1樓：語馨語萌
找乙個你認為人品很可靠，然後又不會在他人面前額嚼舌根的靠得住的朋友，然後，一定要是你自己認為這個人是真正的朋友才可以，因為你傾訴的煩惱，不是每個人都願意去聆聽的。
2樓：我是阿正
重要的是找到合理的傾訴方式以及傾訴物件。第一種就是面對面傾訴，煩惱屬於負能量，所以被傾訴者也會受影響，沒有人喜歡天天聽。
負能量的東西。所以乙個好的知心的傾訴物件太難找了，可遇而不可求，甚至你最親的人都沒辦法在你每次傾訴的時候耐心傾聽。
所以，還有一種非面對面傾訴，如今網路社會發達，類似「樹洞」的這種**非常多，很多人在樹洞裡留言，訴說自己的煩惱，或者在社交軟體。
裡寫寫動態，這些都是比較好的傾訴方法。
最後，傾訴不僅僅是訴說煩惱，有時候通過其他方式釋放自己鬱悶的心情也算是一種傾訴。運動，唱歌，甚至在空曠的地方大喊幾聲，也許都可以讓你的心情爽快很多。
3樓：光明源百泉
找乙個自己認為是自己的人，願意聽你傾述，可以幫你分析問題，鼓勵你讓你振作，這樣的朋友一定要珍惜。
心中的煩惱該怎麼傾訴
4樓：感情大使
有好朋友就和好朋友傾訴，和家人關係好呢就和家人傾訴，如果這些都沒有就和自己信賴的網友，或者上網查查資料寬棗返是不是自己理解錯誤了，導致自己瞎生氣，呵呵，人有的時候就犯暈嘛，是吧，實在不行就做自己喜歡做的事情，或者出去逛逛，聽聽輕**什麼的，煩惱自然就消失了，千萬不要悶在心裡，否則會留下陰影的，就是一輩子的疙瘩。
朋友，長輩以及網上都可，總之不要悶在心裡就好。
에慎飢는 사
情感情緒緣，心中的煩惱無法傾訴的成語是：
悶悶不樂——悶悶：心情不舒暢，心煩。形容心事放不下，心裡不快活。
知己，好友。
加油吧 年齡身材不是問題 人好就夠了 何況他那麼愛你 在乎你 雖說不是和他奶奶結婚 但也要尊重老人家的意思 試圖改變自己 為了你愛的人 值了！
煩惱必有因由，沒有因由的煩惱那就是憂慮。有因由得話找到煩惱之始，好好想辦法解決，或找朋友，或靠自己。沒如果是憂慮那麼恭喜你，90%的憂慮都是不能成立的，那麼你就坦坦蕩蕩的面對吧。
你既然說你自己內向，就是證明你自己都覺得有點不太好，那何不趁此機會，鍛鍊，突破一下自己，去適應乙個新環境，改變一巖橡下自己的性格，或許從此以後就會有更多更好的朋友。
你的朋友向你傾訴就是很信任你，是希望從你那裡得到理解，安慰，支援和幫助。如果你的朋友只是找你一吐為快，你就耐心的聽，還要表現出專心致志，偶爾附和一聲；如果是尋求安慰，你就坐在他(她)身邊抱著他(她)的肩或者拍肩或後背，或者握著他(她)的手，通過肢體傳遞你對他(她)的關愛。在聽完訴說之後給予合適的建議和意見；如果你的朋友是想從你這裡得到辦法的，那你不只是傾聽了，要幫他(她)分析事情的利弊，給他(她)建議，讓他(她)思路清晰之後，自己拿定主意。
呵呵，祝你和朋友們友情越來越深！
女人的魅力不僅僅是外表，相反，外表的魅力是最不持久的！我想你應該不喜歡說話吧！從來不會主動的去和別人說話，即使有人和你說話你也會不好意思！
瞎猜得，也不知道對不對，呵呵）我是個男的，我想男人一般都比較喜歡開朗的女孩！
想找人傾訴煩惱？
5樓：網友
給你幾個建議吧：
1.晚上按時睡覺，早上的鬧鐘多定幾個，或者給父母說讓他們叫你一下。
2.鬧鐘醒了就自己起床，不要賴床。
3.人都有心情不好的時候，但這不一定就是抑鬱。成年人都還有瞎喚心情低谷的時逗掘候何況你乙個孩子。
4.你可以和媽媽或者爸爸聊一下。但告訴他們你只是心情不好，不打算去看什麼醫生。但如果他們真認為你很嚴重的時候你也就要配合了。
5.同學之間有的是玩笑，有的是取消。多和性格開朗的人交朋友，特別是那種逗比同學。
7.每天早上照著鏡子對自磨指凱己微笑一會兒，告訴自己我很棒的，80億人中我是獨乙個。
我的情感煩惱求解答，如何排除心中的煩惱求解答
你是真的擔心她還是害怕被報復啊 你都說了她是個很懂事的女孩，你對女人的看法也太自私了，況且你們還曾今在一起，怕她報復也要怪你自己，還有女人並不是你想的那麼不堪 別同時傷害兩個女人就行 少多慮 要來的是躲不過的 男人就是應該學會承擔責任,是你做的就勇敢去承擔,如果我是你,我就會去找到她,承擔起對她的責...
青春的煩惱。當身邊的同學向你傾訴煩惱時，你會怎麼勸說
首先，你要學會認真聆聽抄 對方的傾訴。其次，bai 在弄清楚了du對方傾訴的需求後zhi，有幾個策略可以選擇，一dao是積極參與為對方出謀劃策，幫助對方解決問題。此策略僅限小範圍 有限的使用，主要是 比較大。二是，量力而為，提供一些力所能及的幫助。跑跑腿 逛逛街之類的。三是，最簡單的乙個就是傾聽，然...
向朋友傾訴學習煩惱的英語作文，向朋友傾訴學習煩惱的英語作文80字
成績並不愉快.我的數學得了86分,這讓我很焦慮.高中入學考試即將到來,我應該做些什麼來提高我的數學.我已經盡力了 如何學習數學在不到兩個月?我非常非常擔心.我希望你能給我一些有用的實用和有用的建議.請盡快給我寫信.非常感謝.你的真誠朋友張茜 以寫信給最好朋友華訴說自己成長煩惱的80字英語作文帶翻譯的...