適合兒童的補鈣產品哪種的好？蓓澳兒鈣鎂鋅有人推薦嗎？

1樓：網友

1、提倡母乳餵養新生兒，因為母乳中含有嬰兒體內代謝所需要的鈣；人工餵養的嬰兒需要新增輔助食品，如蛋類、瘦肉類、豆製品及動物肝臟等，這些食物都含有豐富的鈣，可以補充其鈣攝人量的不足。

2、怎樣選擇富含鈣的食物？地球上各類生物所處的鈣環境差異較大，海水中的鈣元素含量排在各類元素的第五位，因此浸泡在海水中的動植物是理想的補鈣食物。此外，蝦皮、芝麻醬、乳類、蛋類、豆類、堅果類及深顏色的蔬菜等都是補鈣的好食品。

3、鈣在體內轉運過程中，必須有維生素d的協助。維生素d通過一系列複雜的轉化，才能夠調節鈣、磷代謝，從而促進骨骼形成，富含維生素d的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋類及肉類等。同時要注意讓孩子多進行戶外活動，接受陽光的照射，以促進體內維生素d的合成。

4、鈣與磷是一對親密的夥伴，然而，如果磷攝入過多，將影響鈣的吸收。一般鈣與磷的比值為1：：兩者相比要特別注意補充鈣，因為磷廣泛存在於自然界的食物中。

5、我國居民的日常飲食以植物性食物為主，其含有的草酸、植酸、纖維素較多，這些物質與鈣結合，形成不溶解的物貢，從而影響了鈣的吸收。為了減少該物質的形成，可以先用開水將一些含草酸等較多的綠葉蔬菜焯一下，使食物中含有草酸、植酸等物質溶解在水中，以減少其在食物中的含量。

6、在日常飲食中，如果攝入過多的脂肪，脂肪便會與鈣結合，形成鈣皂，稱為皂化作用。該物質從糞便中排出，使鈣丟失，因此，在日常飲食中應控制高脂肪類食物的攝人。

7、鈣在鹼性環境中不溶解，從而使鈣的吸收利用率降低；而酸性環境可以使鈣保持溶解狀態，利於鈣的吸收。維生素c、檸檬酸等可以使腸道ph下降，有利子腸道對鈣的吸收。

8、在日常飲食中，如果攝人過多的低聚糖，如食糖、甜品等，就會消耗體內的鈣，從而降低體內的鈣含量。

9、精神過度緊張或壓抑、缺少運動的兒童，即使在日常飲食中的鈣攝人量充足，也可能會出現缺鈣的現象，因此，在生活中，特別是在進餐時應該給孩子創造乙個良好的輕鬆的氛圍。

10、糾正孩子偏食、素食等不良飲食習慣，力求達到平衡膳食。

這裡需要提醒家長的是：兒童補鈣並非多多益善，兒童補鈣過多會導致骨化過早，阻礙、影響身高發育。同時，對於長期服用鈣劑的孩子，血鈣、尿鈣容易高出正常值，而產生高鈣尿症，也容易產生腎結石，而且結石的質地硬，不規則且數目多，從而影響腎臟的健康。

相對而言，從飲食中補鈣比較安全。

2樓：網友

從孩子一歲開始我就在給孩子用蓓澳兒產品，是我非常信賴的品牌，蓓澳兒鈣鎂鋅是我家寶寶常吃的，而且是寶寶補鈣小紅書同款，千萬媽媽種草爆款，你可以去搜一下，網上都能查到，兒童補鈣，我是比較推薦蓓澳兒鈣鎂鋅，我認為這是必買的保健品。女寶4歲+109cm，目測比98%的同齡高了。

請問：適合兒童的補鈣產品哪種的好？

3樓：網友

補鈣產品琳琅滿目，我們應怎樣挑選正確的產品？

想給寶寶補補鈣，請問brauer蓓澳兒鈣鎂鋅怎麼樣？

4樓：生活百科根根達人

<>很多家長喜歡孩子補鈣，尤其喜歡給孩子吃鈣片。其實給孩子補鈣不僅僅是吃鈣片這麼簡單，家長需要學會正確地給孩子補鈣。其實給孩子補鈣有很多學問，家長有很多需要了解的方面。

那麼，怎麼給孩子補鈣？

首先，給孩子補鈣，比較推薦食補這種方式。尤其是孩子的第一餐是很重要，美好的一天從早餐開始。營養全面的早餐，這可以給孩子提供身體需要能量。

建議早餐的時候要給孩子準備雞蛋，最好是水煮的，可以幫助孩子補充蛋白質。

其次，每天可以給孩子吃維生素d滴劑，當然每天吃一顆魚肝油，這也是很好的。維生素d滴劑或者魚肝油，可以幫助孩子吸收鈣質的。孩子每天喝的奶一定要保證，如果是三歲不到的孩子可以喝奶粉。

如果孩子超過了三歲，可以改成鮮牛奶。

另外，孩子平時的飲食一定要多多注意，多給孩子吃骨頭湯，可以選擇筒子骨來熬湯，這種湯可以幫助孩子補充鈣質。家長要儘量保證孩子外出活動的時間，讓孩子曬太陽，和大自然親密藉助，這種幫助孩子補充鈣質的方式是最健康的，也是孩子最喜歡的。