1樓：向上談娛樂
應該根據兒童的年齡層段設立不同的體育專案以及體育型別。
兒童加強體育鍛煉對於兒童的身心發育以及健康都會有著巨大的幫助，如果兒童缺少體育鍛煉的話，那麼兒童的身體發育都會變得非常的緩慢，因此加強兒童的身體鍛鍊必須進行強制規定，只有這樣才能夠讓兒童從小養成體育鍛煉的習慣。當然也不能夠籠統的讓兒童參加體育鍛煉，因為一些年齡過小的兒童參加一些激烈的體育鍛煉有可能會造成身體部位受傷的情況，所以設立不同年齡段的體育專案是必須要做到的事情。
一、避免兒童參加身體對抗激烈的體育專案。在體育專案當中，有很多都是關於身體對抗的專案，這些專案對於年齡較小的兒童並不會有太大的幫助，因為兒童在小的時候身體骨骼還處於發育期，這也使得兒童的骨骼都會過於脆弱，在經過高強度身體對抗之後，兒童的骨骼很有可能會出現骨折挫傷的風險，所以避免參加激烈的身體對抗絕對能夠讓兒童保障更好的健康。<>
二、加強兒童參加有氧運動的體育專案。一些有氧運動對於兒童的身心發育同樣會有著巨大的提公升，而且有氧運動的激烈對抗程度也要小於很多運動。因此多增設一些有氧運動專案，確實會更加適合於低年齡段的兒童。
而且也應該隨著兒童的年齡增加，適時的增加一些有關於身體對抗的體育專案，因為這樣也能夠讓兒童的身體變得更加的強壯。<>
三、對體育專案進行年齡的分級。有些低年齡段的兒童對於身體對抗激烈的體育專案也會有著比較濃厚的興趣，但是由於身體素質的限制，導致這些低年齡段的兒童不能和那些年齡較大的兒童進行比賽，因此對於體育專案進行年齡上的分級就能夠讓體育比賽具有更強的公平性，同樣也能夠起到保護低年齡段兒童的作用。因此加強年齡層段的分級必須要建立起完整的體系，只有這樣才能夠讓低年齡段的兒童有更強的適應過程。
兒童都是祖國的未來。如果兒童不能夠通過體育鍛煉加強體魄鍛鍊精神力的話，那麼年輕一代是根本沒有任何未來可言的，因此更多的參加體育鍛煉絕對能夠給兒童的未來發展帶來巨大的幫助。
2樓：數碼專家小行星
我覺得可以多給兒童安排體育課。在體育課上孩子們可以進行體育鍛煉，對他們的成長有幫助。
3樓：小湫的詩雨
勞逸結合。現在生活質量普遍提高，增加體育課堂，購買豐富的鍛鍊器材，讓兒童在好奇中尋找興趣，在鍛鍊身體中發現樂趣。
4樓：大樹苗
每天都應該給兒童有充足的時間去運動，讓他們鍛鍊身體，保持身體健康，在安排活動的時候，可以讓他們互相合作，也可以培養他們的合作意識。
為什麼要重視學前兒童家庭體育活動?
5樓：我來跟你談談情
研究結果表明，家庭體育鍛煉對少兒成長教育的主要影響是：增強人際交往能力、社會適應能力，養成良好的品德品質，培養獨立自主，提高對不良情緒控制力和行為問題的矯正等。
分析體育鍛煉對家庭教育的主要影響因素，並提出有利於家庭體育的開展和發展的可行性對策與建議，從而提高家長和孩子們的體育意識，使更多的家庭意識到體育鍛煉對家庭教育的重要性，積極開展家庭體育活動和家庭體育教育。
6樓：汪豔華
體育要從小抓起，要培養孩子的意識，讓他們在每時每處都不忘記體育。
7樓：網友
現在孩子過渡保護，父母代勞，體力越來越差，需要好的身體和體力面對未來的世界。
為什麼要組織學前兒童堅持適當的體育鍛煉和戶外活動,對學前兒童的身體健康有什麼好處
8樓：太平洋親子網
體育鍛煉有利於人體骨骼。
肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統。
消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。體育鍛煉為增強體質的最積極、有效的手段之一。可以減少過早進入衰老期的危險。
體育鍛煉能改善神經系統。
的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
學前兒童應該多讓父母領著出去玩，讓孩子更貼近大自然。
針對學齡前的兒童，應進行哪些體育活動呢？
9樓：越南子柒
選擇合適的運動專案。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，跑步、跳躍、投票、壓力等可供選擇的體育專案很多。捉迷藏、跳舞、滑滑梯、盪鞦韆等遊戲野餐、球拍、跳繩、騎童車、游泳、體操等運動。
所有這些運動都是以增強體質、身心娛樂為目的的。如何選擇體育運動。運動鍛鍊的專案很多，不同運動專案的運動效果可能不同。
例如：可以選擇提高速度、跑步、乘坐兒童車等專案。可以選擇提高耐力、長時間跑步的遊戲、游泳、野餐、跳繩等練習。
提高力量能力可以選擇跳躍、投票等練習。提高敏感的協調力，可以選擇跳舞、盪鞦韆、打球等遊戲。可以選擇提高柔韌性體操、按壓等練習。
幼兒運動要有科學的指導性，運動量安排要合理。開發和選擇基本運動必須科學掌握運動量，運動量太小對身體鍛鍊的效果不大。運動量太大，沒有節奏，身體健康也會受到不好的影響。
家長監督孩子們多運動也很好，但要注意運動的適當性。下列一些體育專案需要家長注意。肌肉練習。
在人的生長發育過程中，身高比體重先增加，兒童先長，後長體重，肌肉水分多，含有蛋白質和無機鹽少，力量弱，容易疲勞。從生理學上看，幼兒的心臟正在發育，如果四肢負荷增加，主要依賴於提高心率，增加血量。
所以心臟容易疲勞，不能承受拔河這樣的巨大力量。250名5至6歲的兒童在拔河機上進行生理檢查，結果顯示心率都很高，比賽後1個小時內，30%的兒童心率沒有恢復正常。在進行兔子跳躍運動時，人體的重心相當於自己體重的三倍，每次跑膝蓋骨時受到的衝擊力相當於自己體重的三分之一，因此，對於骨化過程尚未完成的孩子來說，很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。
玩滑板車。8歲以下兒童身體處於發育關鍵時期，長期騎電單車會導致腿部肌肉過度發育，影響身體全面發展，甚至身高發育。
兒童四肢各關節的關節囊比較松，堅固性差，而且骨骼還沒有完全骨化，受外界各種不良因素的影響，容易發生四肢變形。另外，憋氣是抓住手腕時不可避免的現象，隨著時間的推移，會影響兒童心臟功能的正常發育。幼兒的眼壓調節功能比較強，但如果經常倒立或每次倒立時間過長，眼睛對眼壓的調節就會受損。
總之，對於少年兒童的身體發育特點，父母可以讓孩子跳繩、蹦跳、跳橡皮筋、拍橡皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動。這些專案不僅有助於增加少年兒童的身高，而且不會傷害身體。
10樓：戶冰鑲
投球是個不錯的運動，初期孩子是丟東西，然後手臂可以向後向前丟擲了，但是腳通常不動的，然後孩子會腳踏出一步或退後一步，最後身體重心會轉移，手肘部動作也跟上，完成一系列複雜的投擲動作。
11樓：愛上我企鵝9啊
踢足球，打籃球，跑步，做迷藏、丟沙包、跳繩，跳皮筋，游泳，溜滑梯。
12樓：靜觀社會之虹靜說說
可以帶著學齡前兒童跳繩，可以讓他們參加游泳，可以打羽毛球，可以踢毽子，可以跳舞，可以參加慢跑，可以散步，可以玩滑板。學齡前兒童跳舞繩可以長個，鍛鍊身體，還可以保持苗條的身材。參加游泳，強身健體，可以增加肺活量。
打羽毛球非常長個，還可以鍛鍊手眼，協調能力。跳舞可以讓身材越來越好，還可以參加慢跑，還可以參加散步玩滑板都非常好。
針對學齡前的兒童，應進行什麼體育活動呢？
13樓：haoo一
可以供學齡前的兒童選擇的體育專案很多，比如捉迷藏、跳舞、滑滑梯、盪鞦韆等遊戲，野餐也是不錯的選擇。
14樓：過法國法國和
適合體育專案有；跑跳類的練習，球類運動，遊戲和體操，游泳與滑冰，發展柔韌，素質的練習。比如1，長跑2，立正3，桌球，4，彈跳，5，游泳，
15樓：戶冰鑲
每天60分鐘的體育運動，大部分應該是有氧運動，例如走路、跑步或任何能使兒童心臟跳動更快的運動。此外，鼓勵他們每週至少3天進行有氧運動，使他們呼吸加快、心臟跳動。
針對學齡前的幼兒，應進行哪些體育活動呢？
16樓：據說小白
可以做的運動有很多，比如拍球、跳繩、跑步、踢足球高耐、打桌球等等，游泳也可以，平戚慧春碧培時生活中可以多讓孩子走路，這是最簡單也最有效的運動。
17樓：小阿星
應該練習攀唯陵爬，或者是可以練習球類運鉛旁動，還有就是可以選擇跑步，跳高，跳遠等指激戚等。但是一定要注意運動的強度和運動量。
18樓：劉心安兒
這個時候就可以選擇跑步，然後也可以選擇打籃球，踢足球，也可以選擇跳繩，也可以選擇裝呼啦圈。
小孩子的體育運動應如何進行呢？
19樓：帳號已登出
我們可以幫助孩子找到合適的小夥伴一起運動，因為，小孩子出去運動，當然對身體非常有幫助，能夠鍛鍊身體，強身健體，可是，如果小孩子自己鍛鍊，自然就會感覺沒動力。
2、找到適合的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案伏脊，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
3、運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面手基發展。
spacespace
我們應該多讓孩子參與一些團隊專案，玩一些團隊類的遊戲，這樣對於孩子來說，既能夠提高興趣，又可以讓小孩子注重自己的能力提公升，還可以增強孩子的團隊意識。
5、家長多陪伴孩子。
我們家長應該多陪伴孩子運動，小孩子如果沒自己的玩伴，就應該由家長代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常難得的事情，不缺薯滲要在孩子長大後留下遺憾。
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孩子應要該注重把握時間，合理利用時間，並且注重勞逸結合。一定要注意運動鍛鍊的質量，在合適的時間，完成固定的專案，讓孩子的身體能夠承受得住，又達到了運動量。
7、尋找運動的快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
20樓：網友
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從梁搏而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可鬧汪以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。運動可以增強身體的體質，也有助於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因而要尊重孩子的興趣，儘量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較液渣仔激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
孩子習慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子游戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。
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