1樓：陶寶骨方世醫貼
寶寶腦發育**時期是什麼時候。
在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1週歲的嬰兒期，是寶寶大腦發育最快的階段。70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後12個月，腦部發育比起出生時增長175%，而18個月後比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。
孕期怎麼讓寶寶大腦發育好。
1. 懷孕三個月以前，攝取均衡營養，為胎兒提供良好的孕育環境最初的原生神經組織，約是在卵子受精後第18天，從中胚層與外胚層的互動作用中所產生。也就是說，神經胚形成約是在卵子受精後的第19天，胎寶寶的腦部組織也就開始形成了。
2. 懷孕4個月以後進行胎教。準媽咪想要胎寶寶大腦發育得好，在孕期一定要為其提供良好的孕育環境。
而充分的休息、少吃多餐、攝取均衡的營養等等，都對胎寶寶的發育有所幫助。另外，如果有不健康的生活習慣，在孕期一定要戒掉。抽菸、喝酒等容易使胎兒畸形，導致出現兔唇、智商低下等情況。
3. 準媽咪想要胎寶寶大腦發育得好，在孕期一定要為其提供良好的孕育環境。而充分的休息、少吃多餐、攝取均衡的營養等等，都對胎寶寶的發育有所幫助。
另外，如果有不健康的生活習慣，在孕期一定要戒掉。抽菸、喝酒等容易使胎兒畸形，導致出現兔唇、智商低下等情況。
2樓：僑博耘
在孩子三歲之內的話，正處於孩子的大腦發育的關鍵期，這時候的話注意多吃一些有助於孩子大腦智力發育的dna含量高的食物。dha主要存在於海魚以及海產品中，像花生，瓜子，腰果，開心果中，芥菜籽油、亞麻油中的含量也是比較高的。也要注意，後天的教育也是很重要的，這時候正是語言發育的關鍵期。
3樓：聆聽聽雪老師
在**發育期應該就是青春期了，所以在青春期的時候至少要睡8~9個小時，然後注意營養。
**睡眠時間，是什麼時間段？
4樓：正常壓力是動力
引言：現如今隨著人們的工作強度越來越大，很多人都遭遇到了睡眠方面的問題，許多人在晚上睡覺的時候總會產生各種各樣的焦慮，比如說工作或是生活中的一些瑣事，這種情況越來越普遍，大大的影響了人們的睡眠質量，大家都知道，只***睡眠的質量才能夠保持身體的健康，所以說大家都應該多多關注睡眠方面的問題，如果遇到任何問題一定要及時解決，千萬不要長期以往的持續下去，那麼說到睡眠，**睡眠時間究竟是什麼時間段呢？接下來我就為大家分析一下。
提到**睡眠，人們普遍認為在晚上十點鐘至十一點鐘的時候是最適合入睡的，畢竟人們的生物鐘都是按照這樣的規律工作的，在晚上十點至十一點的時候，人們剛好會出現睏意，如果這時候不及時睡覺，那麼很有可能就會錯過最佳的睡眠時間，從而影響到睡眠的質量，如果長期這樣下去，甚至還會養成不好的睡眠習慣。
談到**睡眠時間就不得不起午休的作用了，對於工作十分繁忙的人們來講午休是非常有必要的，畢竟每天都需要承受高強度的工作，所以在午間的時候稍微休息一會兒也是十分不錯的，這樣不僅能夠很好的緩解疲勞，還能夠讓身體更加健康，所以說人們的**睡眠時間其實也可以在中午。
其實要說**睡眠時間，許多人都有著各種各樣的意見，這種情況是非常正常的，畢竟每個人的身體情況不一樣，從事的工作和生活節奏也完全不同，所以說**睡眠時間並不適合每乙個人，在日常生活中人人都需要多多關注自己的睡眠情況，並且制定乙個健康的睡眠計劃，只有適合自己的睡眠方式才是最好的。
5樓：今天退休了嗎
應該在晚上的10點以後到第2天早上的8點以前。就是**睡眠時段，所以我們一定要在這個時間睡覺，這樣就可以得到乙個特別好的休息。
6樓：巨集盛
每天晚上9點睡覺，早上應該7:30起床，這是乙個很好的睡眠時間，也可以讓自己的肝臟獲得乙個很好的排毒。
7樓：帳號已登出
晚上的10點到早上的7點，這個時間段睡覺可以讓自己的身體得到很好的恢復，可以讓自己保持健康的狀態。
**睡眠時間是什麼時候
8樓：匿名使用者
晚上10點睡覺。晚上10點-凌晨2點不僅是身體排毒的**時段，更是我們養護肌膚的最佳時機。所以要想有好的身體和漂亮的**早睡是很重要的。
**睡眠期是幾點~幾點？
9樓：淦仁蔣嬋
人類睡眠**期是晚間。
點到清晨。點，因人類的睡眠生理時鐘在晚間。
點啟動，生長激素與褪黑激素開始分唯羨兆泌，體溫微幅降低，腦波由高振幅的α波逐漸轉變為徐慢波，此時非快速動眼睡眠期（做夢期）已從入睡期轉變為淺睡期，呼吸及心跳規律的運作，腦內的細胞神經原也開指租始啟動，分泌各類激素，免疫系統自我調節。
又根據統計平均每日睡眠時間7小時者壽命派山最長。
所以一天睡7小時最好。
當然年紀越小所需睡眠時間越長。
年紀越長則睡眠時間遞減。
發育期正常是睡多少個鐘？
10樓：網友
病情分析陪公升：
發育期的正常睡眠時間是八小時。
指導意見：人的正常睡眠時間是八小時左右，在青寬敬春發育期睡八小時即蘆巧老可。
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