1樓：哎呦危呀
<>生活方式也是養胃很重要的一環，有的患者長期的抽菸喝酒、有的患者長期無規律飲食，雖然吃的都是清淡已消化的食物，但是生活方式一團糟，這樣也只能導致胃的作息不規律，長期以往也會落下個老胃病。
平時生活中，很多人都會出現燒胃的情況會喝涼水緩解，但是燒胃、燒心並不是像體表溫度公升高那樣簡單，對於胃病患者來說，胃需要辯證，在人體陽氣上公升階段（中午）直接喝涼水可能會適得其反。
祖國醫學認為，"脾胃是後天之本",並有"內傷脾胃，百病由生"一說。夏季炎熱，脾胃特別容易受到侵害，所以胃口不好，消化不佳，疾病也就出現了。而脾又與四時之長夏相應，所以夏季是養脾胃的好時機。
與細糧相比，粗糧更有利於防止肥胖和高血糖，**的時候，大部分營養師都建議吃粗糧，那麼粗糧真的是吃的越多越好嗎，並不是，吃什麼都講究乙個量，雖然粗糧有諸多好處，但是吃多了也會對身體造成危害，以下是總結的吃粗糧過多給身體帶來的影響：
老年人在生活裡經常吃粗糧可以很好的鍛鍊和修復咀嚼能力和牙床，而且還可以徹底的清洗牙縫之間的汙垢，保護口腔的衛生，有助於老年朋友們牙齒的健康。
所以日常的飲食還是粗細搭配為好，粗糧大約佔到主食總量的1/3即可，既能增加飽腹感，提供更為豐富的營養，也可以減輕消化系統的負擔。
因為平時經常在家，把之前三餐的方式改成了一天吃兩餐。有的老年人也不知道從**聽說的，這樣的吃法可以長壽。可能大家都把這種方式誤會成「限制飲食」的做法了， 人體最適應的方式還是吃三餐。
2樓：千森茶具
粗糧是真的能夠養胃。畢竟它是一種綠色食品，比公尺飯還更加的容易消化，不會給腸胃帶來負擔，多吃粗糧是很有利於身心健康的，當然也特別的養胃。
3樓：清清夢澤
吃粗糧不僅營養豐富，粗糧還富含豐富的膳食纖維，能促進消化和吸收，所以它是特別養胃的食物。平時應該多吃一些粗糧。
4樓：網友
粗糧會比精糧更加的營養豐富，並且膳食纖維含量高，對於腸胃消化不好的人來說，多吃粗糧能夠促進腸道消化吸收。
5樓：然媽養生課堂
常吃粗糧好處多，但你真的會吃嗎？別讓粗糧毀掉你的健康！
經常吃燒烤會致癌嗎，經常吃燒烤真的致癌嗎？
木炭和煙是致癌的源頭 70年代末，人們從烤魚 烤牛肉炭化表層中提取出一種具有致突變性的化合物，這類物質主要由雜環胺類化合物組成。熱反應讓肉類食品的氨基酸和葡萄糖產生化學反應，從而形成雜環胺。溫度達到200 以上時，烤肉中的雜環胺含量更是比在150 時高十倍。安心擼串要做好這幾點 儘管炭火燒烤口感絕佳...
經常吃臘腸真的更容易長胖嗎
在臘月的時候，家人就會開始倒騰臘肉或者是臘腸的事 情了，臘肉的醃製方法各個地區都有所不同，有的是用火烤出來的，有的是用太陽曬的，所以味道也會因為地區的不一樣而有所不同，在湖南很多的人都是用烤的。那樣的臘肉就豬油會少很多。並且很黑，但是味道超級好。吃臘腸過量會導致發胖，臘腸裡面一般含有大量的動物脂肪。...
經常吃泡麵真的能致癌嗎？有何依據？
是的。泡麵裡面有很多的丙烯醯胺雖然成分特別的小，但是會直接影響到乙個人的身體健康，並且也是乙個油炸食品，可能會出現癌變。我覺得會。因為泡麵是在高溫下製作而成的，經常吃這種食物很容易導致人的身體出現異常。經常吃泡麵確實會對身體產生非常不好的影響，對於一些體質比較弱的人來說，是很有可能致癌的 因為方便麵...