1樓：狙神哥
⊙o⊙)…很簡單啊。個子矮也能打排球，但是沒優勢啊。排球的特點就是網前的攻防，個子高網前的攻擊點就高，對方個子矮的話都攔不住網，沒法抗了。
所以呢，身高優勢對排球來說比籃球還關鍵。
個子矮的女生怎麼打好排球？
2樓：十全小秀才
排球。矮個子的餘枝禪扣救方法是：打怪球、打空檔球、吊球。
矮個子打排球為了不被對方攔網，應該動腦筋打怪球，避開對方攔網而得分。對方靠左邊攔網，就往右邊扣球，左邊右邊落角點輪流進攻，對方會防不勝防。還有看準對方空檔，打在空檔裡。
另外使用吊球成功率也高。假進攻真吊球也很見效果。
1、發球時，首先個人得調整好豎塵氣息，這是最關鍵的。上手發球，以右手發球為例，左腳在前，雙手託球，手臂伸直，穩穩拋起，高度大概半公尺左右，右手臂開啟，在最好的位置擊打球。
2、另外看你要發的是哪種球，如果是飄球，快擊猛停，用手根擊打球中下部，如果是上手下旋球，手臂開啟，擊打在球中上部，記住一定得帶手腕，不然球就會飛出去。
3、其實發球最好的方法是多練，沒事自己找個時間，看準球場兩腰，兩底腳，網前二傳站的位置發球。到真正比賽時只要心搭扒態調整好就會發好球！
3樓：懶散的時光
個子矮的女生就不要去打排球啦，先天條件不足，訓鏈巖笑練再刻苦也不見得能出成棗殲績，建議該做別的運動或專事棚含學習。
4樓：智者深思才說
這個問題應該這樣看，排球是一項對團隊配合要求很高的體育專案，應該屬於技巧型專案，要想有個好的成績，隊員之間必須經過長期熟練的磨合，達到一種默契的程度，隨著二傳含橘的節奏靈活調整戰術非常重要。就你的漏老橡問題而言，由於身高原因，擔任主攻手恐怕不適合，但你完全可以憑藉過硬的基本功擔任防守和二傳手，只要防守到位，在返旁賽場上也會是一支很難戰勝的隊伍！
5樓：網友
首先身體素質要好，然後就是很好的彈跳力，這個可以彌補身高不足的弱點。
6樓：生活達人凝沙學史
多練習！身高不是問題，多練就可以了！
排球對運動員的身高要求有多高？
7樓：初狐糖雨和手
排球是籃球、足球三大球中技術要求最高的。區別於籃球和足球，專項男、女排球運動員對身高是有嚴格要求的 ，示例如下：1、主攻男：
不低於公尺。女：不低於公尺。
2、第二主攻男：不低於公尺，女：不低於公尺。
3、第。一、二副攻男：不低於公尺，女：不低於1,85公尺。
4：衡悄二傳男：不低於公尺，女：
不低於公尺。5、接應男：不低於公尺，女：
不低於公尺。6、自由人男、女排球員身高不限。
整體力量。整體力量是運動員在球類專項活動中協調各運動環節的綜合力量。排球是一項集技術和戰術於一體的運動，要求排球運動員各方面素質協調發展，力量素質是排球運動員的彈跳力。
特殊速度。排球是一種短期的**性運動，對運動員的速度也有很高的要求。對於排球運動員來說，他們不僅需要快速的反應、準確的判斷和強大的手臂控制，而且還需要短距離的快速啟動、移動和制動來適應球場上的各種變化。
運動耐力。雖然排球是一項短期的**性運動，但運動耐力的訓練不容忽視。排球是五局三勝制，要求運動員具備長期作戰的耐力，以適應長期比賽。
中國女排平均身高的提高與郎導上任以來球員高大化理念的實施有關。排球是一項隔網運動，需要在網前不斷起跳進攻或攔網。不管跳得多好，跳得多都會累頌散。
因此，身高仍然可以起野攔氏到很大的作用，特別是當原地起跳的攔網和移動不到位時，身高可以補充距離。
目前，中國女排的身高是世界上最高的。俄羅斯女排、塞爾維亞女排和荷蘭女排的平均身高接近中國女排。中國女排給人的感覺是歐洲隊，但事實上，中國女排的速度比這些隊快一點，所以中國女排可以擊敗對手。
排球比賽中為什麼都有乙個個子比較矮的人呢？他是幹什麼的？
8樓：網友
排球比賽中個子比較矮的人，是排球自由人。自由人要求具備良好的防守與一傳，行動速度要快，一傳要穩。個子矮的球員相對更靈活，更適合自由人這個位置。
自由人主要是為了加強球隊的防守，他們要穿和本隊其它球員不同顏色的球服。每隊均有一名自由人，穿的背心是和隊友不同的。他們可以隨時與後排球員替補，可以不跟裁判打招呼，但必須在球成為死球之後，不算在正規替補次數內，但只能替補後排位置的球員。
自由人是不能扣球、攔網或試圖攔網、在前場區做二傳參與前場進攻的。
自由人的特點是防守好反應快，自由人可以替換任意一名隊員。排球的規則是換人只能換同一位置的隊員，這樣有些重攻輕守的隊員防守上有很大漏洞，如加莫娃。而自由人的存在就是的這一問題得到很大彌補。
因此自由人的進攻許可權是受到限制的但對於一支球隊來說起著至關重要的作用。
9樓：匿名使用者
他是自由人 自由人的設立：就是為了增多排球比賽每個球的回合數，加強防守，使比賽更加精彩。這名自由人身穿與隊友不同顏色的的衣服，可以在後場任何位置活動，但不許發球、扣球或參與前場進攻。
10樓：匿名使用者
自由人~~
換人時不不用經過裁判這程式~~~
人大多小巧~~靈活~~後衛防守好！！！
11樓：匿名使用者
自由人，他們是防守的，矮好移動。
12樓：匿名使用者
他是自由人，專門是防守這一行的，他不能扣球和發球，換人的時候他可以直接下場，不用換牌下場。
學排球有哪些要求,比如身高
13樓：網友
排球專項運動對運動人員的要求有以下五個方面：
整體力量。整體力量是運動員在從事球類專項活動時各運動環節協調一致所表現出來的綜合力量。排球運動是一項集技術和戰術於一體的運動，要求排球運動員各方面的素質協調一致的發展，力量素質是排球運動員彈跳力。
專項速度。排球運動屬於短時間爆發式的運動，這對於運動員的各種速度要求也是很高的。對排球運動員來說，不僅要求其反應快速、判斷準確、手臂控制能力強，且要具備短距離的快速起動、移動和制動能力，來適應比賽場上的各種變化。
運動耐力。排球運動雖然是短時間爆發式的運動，但是對於運動耐力的訓練也是不容忽視。 排球比賽是五局三勝制，這要求運動員具備長時間作戰的耐力運動能力以適應長時間的比賽。
彈跳能力。在排球運動中，對於運動員的彈跳力要求也是極高的，排球運動的戰術變化多端，在攻防勢均力敵的情況下，要求進攻運動員的進攻速度快、進攻性強，在進攻性扣球中起跳要突然，要有連續起跳的彈跳能力，才能有利於比賽形勢。
靈敏及柔韌性。靈敏及柔韌在排球運動中是必不可少的，無論是在訓練中還是在比賽中，各種姿勢的接球、傳球、扣球都要求運動員具備良好的靈敏及柔韌素質。
14樓：匿名使用者
隨便都可以~這些有個人差，不能用身高來判斷該不該打排球！！
15樓：匿名使用者
如果從選材角度來說時間方面在小學一二年級左右開始訓練，因為排球是三大球中技術要求最高的，入門時間很長，身材方面要瘦長肩窄，頭小，四肢長，這種身材的運動員往往缺乏力量，但在成年之後會有很好的發展，如果你僅是業餘選手的話，最重要的是協調能力，排球非常注重眼手腳的協調控制、在這基礎上如果你能有強壯的下肢和腰腹肌也是很有幫助的，上肢力量這塊要求不是最高，扣球往往用的是腰腹肌手臂只是將全身力氣發揮出去的乙個媒介這裡主要說的是專業隊的男女排的需要：男排第一主攻：不低於公尺；第二主攻：
不低於公尺第。
一、第二副攻：不低於2公尺二傳：不低於公尺接應：
不低於2公尺自由人：身高不限女排：第一主攻：
不低於公尺；第二主攻：不低於公尺第一第二副攻：不低於公尺二傳：
不低於公尺接應：不低於公尺自由人：身高不限。
學排球有哪些要求,比如身高
16樓：姚真委芬芬
排球專項運動對運動人員的要求有以下五個方面：
整體力量。整體力量是運動員在從事球類專項活動時各運動環知節協調一致所表現出來的綜合力量。排球運動是一項集技術和戰術於一體的運動，要求排球運動員各方面的素質協調一致的發展，力量素質是排球運動員。
彈跳力。專項速度。排球運動屬於短時間爆發式的運動，這對於運動員汪亂談的各種速度要求也是很高的。對排球運動員來說，不僅要求其反應快速、判斷準確、手臂控制能力強，且要具備短距離的快速起動、移動和制動能力，來適應比賽場上道的各種變化。
運動耐力。排球運動雖然陪襪是短時間爆發式的運動，但是對於運動耐力的訓練也是不容忽視。
排球比賽是五局三勝制，這要求運動員具備長時間作戰的耐力運動能力以適困碰應長時間的比賽。
彈跳能專力。在排球運動中，對於運動員的彈跳力要求也是極高的，排球運動的戰術變化多端，在攻防勢均力敵的情況下，要求進攻運動員的進攻速度快、進攻性強，在進攻性。
扣球。中起跳要突然，要有連續起跳的彈跳能力，才能有利於比賽形勢。
靈敏及柔韌性。靈敏及柔韌在排球運動中是必不可少的，無論是在訓練中還是在比賽中，各種姿勢的接球、傳球、扣球都要求運屬動員具備良好的靈敏及。
柔韌素質。
（100分）打籃球速度慢，個子矮
你好 我們上體校的時候是這樣練習的 先慢跑熱身 身體發熱微汗 後拉開韌帶 活動關節 徒手的30公尺加速跑 就是全速衝刺 30公尺 然後走回來再跑 反覆 根據自己的體能 做5 10組 運球直線返跑 從籃球場的一端運球直線全速跑到另一端 運球走回來 反覆 組數自己來定 運球曲線變相跑 運球變相突破 ww...
打排球有什麼要點
接球是在離手腕10cm處。腳是內八子，左腳在前右腳在後。身體重心壓低。打排球要點 1 墊球的準備姿勢 比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊擊一般的輕球，故可採取一般準備姿勢。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬於肩，兩臂微屈置於腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。2 擊球手型 ...
個子矮的女生有哪些專業限制
女飛行學員身高不得低於163cm 男飛行學員身高不得高於185cm 注意.是不能高於185.不是低於.對於男飛行員的身高底線.沒有特別嚴格的要求.不過163的確希望不大.怎麼也得165吧.空軍招飛局有關負責人表示.在身高標準上.往年報考飛行學員的男生為165 178釐米之間.女生為160 175釐米...