1樓：你還好嗎
因為裡面含有豐富的糖分，而高血壓的人不能吃含糖量太高的食物，所以應該減少對紅薯的食用，這樣才能對身體有更好的幫助。
2樓：時之惡魔
紅薯可以適當的吃，前提是血糖控制平穩才行。糖尿病病人飲食應嚴格要求，因為含糖量高的食物會使血糖短時間內增高，所以不能吃比較甜的含糖量高的食物，所以 糖尿病的患者可以適當的吃一些含糖量低的食物 。
3樓：物師事
紅薯雖然是偏甜的，但裡面含有的熱量、脂肪量以及公升糖指數，都不高，均低於白公尺飯以及饅頭類的食物。食用之後，並不會立即公升糖，並且紅薯是屬於粗糧，裡面含有的粗纖維含量比較多，在腸胃中和其他的食物混合，能夠有效地降低血糖公升高的速度，避免餐後血糖公升高的情況，因此對於體內血糖偏高的人群來說，是可以食用紅薯的。
4樓：lingpao王
紅薯聞起來的味道很香，吃起來也很甜，而且對於人體來說蘊含的營養非常豐富，深受很多人的喜愛。但在最新的醫學研究上表明，紅薯中所含的糖分指數比較高，它的含糖量高達，所以並不適合血糖高的人來吃。
5樓：愛小樹苗
因為在紅薯中含糖量非常的高，如果食用過多的話會導致血糖增高，對生命造成危險。
6樓：愛小樹苗
因為紅薯中的糖分比較高，它不適合糖尿病和高血糖的人食用，可能會造成他們病情加重。
7樓：何沅澤
因為紅薯的甜份比較高，我覺得高血糖的人是不能吃甜份太高的東西，所以還是少吃一點。
8樓：幸福的哆啦
紅薯作為穀物粗糧的一種，自然是綠色食品，但是也屬於澱粉類食物，熱量和含糖量也是極高的，所以高血糖的人儘量還是少吃紅薯、土豆類。
血糖高能不能吃紅薯 高血糖是可以適量吃紅薯的對嗎
9樓：三農王姐
1、高血糖是可以適量吃紅薯的，因為紅薯裡面的主要成分是澱粉，因此糖尿病患者吃紅薯之後，要減少相應公尺飯的攝入，這樣有助於餐後血糖的控制。並且紅薯內富含纖維素和果膠，這也可以延緩食物中糖以及脂肪的吸收速度。
2、不過血糖偏高的人，如果大量食用紅薯，那麼還是會導致血糖公升高，因此說要掌握一定的量。
血糖高吃紅薯會怎樣？紅薯的含糖量高嗎？
10樓：lili的休閒娛樂日常
高血糖患者在生活中的飲食是一定要注意的，不要去吃含糖量過高的食物，澱粉含量過高的食物也要避免攝入，紅薯當中的含糖量是比較高的，而且澱粉含量也非常高，糖尿病患者在吃完紅薯之後，身體裡的血糖也是會明顯公升高的，所以一定要少吃。平時可以選擇適當的吃一些粗糧，這樣才能夠維持身體裡的血糖水平，如果糖尿病患者想要去吃紅薯的話，是可以選擇用紅薯代替主食的，每天的攝入量最好不要超過200克，平時可以選擇適當的吃一些清蒸紅薯或者是水煮紅薯，這樣也能夠保證部署當中的營養不被流失，更好的被身體吸收。<>
紅薯當中含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素，礦物質以及氨基酸等物質，膳食纖維含量也是比較高的，平時適量的吃一些紅薯，能夠促進腸胃的蠕動，很多糖尿病患者在自主神經出現了病變之後，就非常的容易便秘，適當的吃一些紅薯也是能夠改善的。<>
最好是選擇把紅薯當作主食來吃，這樣也能夠減少大公尺的攝入量，如果吃完紅薯之後還要去吃大公尺的話，就會影響到血糖，是不利於自身健康的。少量的吃一些紅薯，並不會對血糖造成嚴重的影響，平時在飲食方面一定要合理的進行搭配，在醫生的指導下服用合適的降糖藥物，這樣才能夠讓身體更加健康。<>
其實紅薯也是可以起到輔助**作用的，吃紅薯是可以降低甘油三酯的，也可以預防心腦血管方面的疾病，平時在飲食方面是不能夠暴飲暴食的，任何食物都不能夠一次性吃太多。在吃紅薯的過程中也可以選擇搭配一些蔬菜，這樣才能夠讓身體攝入的營養更加均衡。如果身體裡的血糖水平不是特別穩定的話，最好不要去吃紅薯，這樣也能夠避免血糖波動過大。
11樓：星了
吃了紅薯之後，血糖水平會在短時間之內出現急劇公升高的情況，影響糖尿病患者的身體健康，出現一系列的併發症。紅薯的含糖量是非常高的，在宿舍裡面含糖量基本可以排到首位。
12樓：阿斯達歲的說
血糖高吃的紅薯血糖會公升的更高的，因為紅薯裡面的含糖量也是非常高的，裡面含有豐富的澱粉的。
13樓：磊磊答疑所
紅薯中含有澱粉和微量元素，單位量的公尺飯和單位量的紅薯相比，熱量更高，所以選擇紅薯代替主食是比較健康的。
紅薯代替主食，真能「降血糖」嗎？糖尿病人到底能不能吃？
14樓：阿斯達歲的說
是的，紅薯的確可以降血糖，主要是紅薯非常容易給人一種飽腹感，可以控制人的攝入量，所以才可以起到降血糖的作用，糖尿病人是可以吃的，但是一定要適量，不要吃太多。
15樓：sky東妮
紅薯不可以降低血糖，但是糖尿病患者可以適當吃紅薯，紅薯屬於全穀類食物的一種，雖然含有澱粉，但還含有豐富的膳食纖維，礦物質，糖尿病人適量吃紅紅薯，可以延緩糖的吸收，減少血糖的波動，增加飽腹感。
16樓：f但是
確實是這樣的；當然是可以的，最好選擇蒸紅薯，而且每天攝入的量一定要控制好。
什麼是綠色食品，什麼是綠色食品 綠色食品都有哪些？
綠色食品是無汙染 安全 優質 營養類食品的統稱。由於與環境保護有關的事務通常都冠之以 綠色 為了更加突出這類食品出自良好的生態環境，因此定名為 綠色食品 什麼是綠色食品 綠色食品都有哪些？30 答 綠色食品是指遵循可持續發展原則，按照特定生產方式生產，經專門機構認定，許可使用綠色食品標誌商標的 無汙...
綠色食品中的「綠色」是什麼意思， 綠色食品 中的 綠色 的含義是什麼
綠色食品 是 特指遵循可持續發展原則，按照特定生產方式生產，經專門機構認證，許可使用綠色食品標誌的無汙染的安全 優質 營養類食品。之所以稱為 綠色 是因為自然資源和生態環境是食品生產的基本條件，由於與生命 資源 環境保護相關的事物國際上通常冠之以 綠色 為了突出這類食品出自良好的生態環境，並能給人們...
綠色食品標誌的含義是什麼
綠色食品標誌見彩圖部分。綠色食品標誌圖形由三部分構成，即上方的太陽 下方的葉片和蓓蕾。標誌圖形為正圓形，意為保護 安全。整個圖形表達明媚陽光下的和諧生機，提醒人們保護環境創造自然界新的和諧。1.綠色食品標誌為正圓形圖案，圖案中的上方為太陽，下方為葉片，中心為蓓蕾，描繪了一幅明媚陽光照耀下的和諧生機，...