1樓：掌間科普
預防職業性胃病，廣大教師群體該走出哪些誤區？
事實上，這不管年輕人、中年人、老人，都要同樣預防，但年輕人更要注意，因為年輕時的任性到了中年或老年，就要為此付費。對於胃癌發病相關的危險因素，可以從以下幾個方面開始預防，準確地說，可以降低胃癌發病風險，癌症的發生是多因素綜合作用的結果，每乙個危險因素可以減少乙個癌症風險醃製、煙燻、燒烤、油煎食品不要吃或少吃。不吃過期的變質真菌變質食物，儲存食物時要注意溫度、溼度等，買食物注意保質期，以免變質或發黴。
不要吃高鹽食物，不要吃得太鹹。
不要抽菸，不要喝酒。據瞭解，吸菸的危險不是對肺的，而是全身多器官、吸菸的危害、大部分人認可的，飲酒估計很多人不同意。事實上，飲酒除了傷害肝臟外，還會傷害腸胃當然，偶爾喝酒也不是什麼大問題。
擔心你長期喝酒，經常吃東西。吃很多新鮮蔬菜和水果的關鍵是養成習慣。注意飲食衛生，避免幽門螺桿菌感染。
胃癌的發生與幽門螺桿菌感染密切相關，因此胃癌預防也要注意預防幽門螺桿菌感染。如果感染幽門螺桿菌，根據情況考慮**抗幽門螺桿菌。對慢性胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等癌前疾病要注意預防和控制。
胃癌高危人群要重視檢查。早期診斷措施費是預防胃癌和提高生存率的重要手段。
改變不良的生活飲食習慣吸菸和飲酒都會對胃粘膜造成損傷，特別是長期過度飲酒，會大大增加引起慢性胃炎、胃潰瘍、萎縮性胃炎的概率，從而有癌變的風險。 不良飲食習慣包括進食過快、辛辣、燙髮、不規律飲食、酸菜、泡菜、醃製、熏製等過度加工的食品過量攝入等，長期的不良飲食習慣會增加胃黏膜損傷、癌變的風險。肥胖與胃癌之間確實有一定的關係，但兩者之間的發病機制不太明確，反流理論、胰島素抵抗和高胰島素樣生長因子、瘦素減少、脂聯素等多種脂肪因子在胃癌發病中有一定的作用。
幽門螺桿菌被世界衛生組織國際癌症研究機構列為一類病原體，這已是共識，特別是有慢性萎縮性胃炎、合併幽門螺桿菌感染的人，應在一定時期內系統地規範化**和複查。
2樓：邂逅浪漫
最好要早睡早起，而且一定要吃早餐，可以備一些小零食或者小餅乾在辦公室，肚子餓了以後就可以及時的吃補充能量，平時也需要多喝牛奶，因為牛奶在補鈣的同時也可以很好的保護胃。老師也需要及時的釋放壓力，壓力過大也是會導致出現胃病的。你如果平常有胃部疾病，疼痛，消化不良腹脹這些情況一定要及時的去醫院檢查，不能拖著。
3樓：情深浪子軒
教師這個行業不僅需要在講臺上教書，還需要大量的時間來備課，備課的這個過程就容易產生頸椎病。長時間的趴在桌子上工作，會讓頸肩特別的疲勞，讓頸椎很受傷，長此以往就容易出現頸椎病。各位教師朋友想要預防頸椎病，就要儘量避免久坐，坐上一段時間就起來活動活動，不要長時間的伏案。
平日裡多做一些肩頸操，活動活動肩部和頸部讓自己舒服一些，能夠起到預防頸椎病的作用。
4樓：琦琛說生活
教師不要飢一頓飽一頓，也不要暴飲暴食，要保持好心情，不要長時間地陷入到負面情緒，睡眠問題要及時解決，睡眠不足影響對胃病影響也很大。
相比其它職業，為何教師更容易患上胃病？
5樓：農村王姐的生活
職業病也在細分不同的「職業胃病」，行業胃病是對工作性質原因引起的胃病的統稱。三百六十行，行為不同。為了承擔強烈的責任感和使命感，很多教師和警察每天都要面對，一位教師經常對不同班的學生講課。
職業任務繁雜，警察上刑事案件去民事糾紛。
有資料顯示，教師患十二指腸潰瘍和慢性胃炎的概率相當高，其中胃病發病率為15% ~25%，與教師平時精神緊張密切相關。焦慮、抑鬱等情緒也會影響教師的健康狀況，導致胃液分泌量增加，胃酸和胃蛋白酶公升高，導致胃受損，十二指腸潰瘍。預防和**提示：
每日三餐定時定量；多吃含有蛋白質、維生素的容易消化的東西。飯後不能運動或立即投入工作。靜脈曲張教師站立時間過長，腿部肌肉長時間緊張，會受到下肢血液迴流的影響，導致下肢腫脹、疼痛嚴重，甚至靜脈曲張。
精神疲勞是教師長期使用大腦，大腦血液和氧氣**不足，大腦容易產生疲勞感。
每週散步2-3次，每次30-45分鐘。每週進行一到兩次戶外活動。每次30分鐘。
神經衰弱部分教師經常失眠，這很可能是神經衰弱引起的，患有神經衰弱綜合症一般表現為頭痛、心情煩躁、失眠等。預防和**提示：睡前暫時忘記自己的「任務」，集中精力「放鬆」工作。
增加體育鍛煉，調整好自己正常的休息時間。提高工作效率，保持舒適的心態。
教育行業認為是教孩子們的，應該差不多，但是現在差異好像挺大的。休息日和暑假比較忙。課滿的時候不吃飯，或者隨便吃麵包、方便麵等，最煩的是跑過校園，揹著很多學習資料來回跑。
基本上每天上最後一節的時候不能快點說話。你認為這就結束了嗎？太天真了，要及時向家長反饋，有些學生作業寫完了，要快點解說。
不要說週中可以休息，我認為白天應該準備上課，晚上應該給學生解答問題，你覺得呢？本來以為這一切都很正常，久了也沒關係，就是按我最後一根稻草的時候身體崩潰了。口腔潰瘍、慢性咽炎、甲狀腺結節、胃病等，加上長期失眠、輕度焦慮和輕度抑鬱症，加上肥胖，很快就會死亡。
6樓：落日山月
因為教師工作壓力比較大，神經長期緊張，導致胃腸蠕動減慢，出現食慾下降，出現消化不良的症狀。在校盡心盡責，忽視生活。
7樓：雙魚愛仕達
因為教師平時工作特別的辛苦，而且經常的吸粉筆灰，再加上經常被學生們氣，所以就比較容易患胃病。
8樓：房間號
因為教師的工作壓力非常大，而人一旦壓力非常大，以後就會吃不下去飯造成胃疼，從而導致患上胃病。
9樓：小豆子子梓
因為教師在學校教課的時候承受的壓力很大，而且教師經常因為需要備課和給孩子講課，都沒有時間吃飯，所以更容易患上胃病。
10樓：辛格
因為教師的工作壓力比較大，而且經常會備課，為學生們批改作業，經常會忘記吃飯，給胃造成了嚴重的傷害。
11樓：行樂樂樂行
是因為教師在教學的過程當中很容易就會吸收到這些灰塵，而且壓力也比較大，然後睡眠和作息就會完全不規律，然後經常吃的比較少。
職業性危害因素的控制措施有哪些，預防職業病的主要措施有哪些
滑清綺 1 職業衛生防護措施包括職業病危害防護設施 個人使用的職業病防護用品以及職業病防治管理措施等。2 職業病危害防護設施是以預防 消除或者降低工作場所的職業病危害 減少職業病危害因素對勞動者健康的損害，達到保護勞動者健康目的的設施 裝置或用品。3 加強設施防護與配備防護用品。用人單位應當優先採用...
什麼是職業人格特徵，霍蘭德六種職業性格的特點是什麼
悠幸 實際型人格特徵 偏好於具體任務，不善言辭，不善交際的性格 持久的 感覺反應遲鈍 不那麼講究的 謙遜的行為表現 不由自主的自願性習慣性使用工具，從事操作性工作 且動手能力強，做事手腳靈活，動作協調，辦事自覺主動親力親為的人 企業管理型人格特徵 喜歡追求權力 權威和物質財富，具有領導才能的特點 喜...
我想做職業性格測試，給自己定發展的方向
如何測試自己準確的職業生涯定位 以下10個問題測試自己的職業生涯定位。1 你對目前的工作哪些方面最滿意？哪些最不滿意？你認為理想的工作是怎樣的？包括職位 行業 待遇等 2 你認為什麼是你的成功？3 你認為自己的優勢和弱勢是什麼？4 你未來的自我意象 定位是什麼？有達成這一定位的資本嗎？這一定位符合你...