1樓：狄聽荷稅俊
放平心態才是最重要的，學會寬容和理解。記住：只要努力了，就別問結果。
這樣你不管幹什麼事情都不會患得患失，做事只要對得起自己，做到問心無愧；我想成功已經離你不遠了！努力吧，朋友！
最近心情煩躁,易怒怎麼是怎麼回事?是不是得的抑鬱症?
2樓：常淳靜嚴羲
不要想太多啊。。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。。所以你應該開心。。。
。沒什麼比這更重要了，。，世界多美好啊//記得自己是快樂的，，煩惱就沒有地方生存了。。
凡事都能解決啊，。。真的過不了了。就微笑面對。，。快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開，看的破，，什麼事都是很快樂的。，。世界很美麗。。懂的微笑，，懂的尋找快樂。。。
沒什麼大不了的事。。因為你快樂著。。，開心=微笑=好心情。
3樓：網友
應該是屬於抑鬱症的前期表現~~~我建議你多出去走走 多和朋友交流交流 儘量讓自己開心。
總是煩躁愛發火是什麼原因引起的？該如何調理情緒？
4樓：張三的容貌
很多人在生活當中都會發現自己比較煩躁，其實這也是一種比較常見的事情。但是引起這種煩躁的原因是非常多的，所以大家要先排查，然後再選擇**方案。
5樓：qiy英小球
屬於內分泌失調的情況。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
6樓：星了
因為自己出現了嚴重的肝火鬱結，有輕微的焦慮症狀，有嚴重的心理疾病，這個抵抗力比較差等原因所導致的。在這個時候就需要及時發洩自己的情緒，進行肝氣的梳理，而且要自我安慰，要多跟身邊的人進行很好的溝通交流，控制自己的情緒。
7樓：你好甜甜圈呀呀
可能是因為你到了更年期 或者是天氣太乾燥。所以你可以做一些喜歡的事情，比如唱歌，跳舞，打遊戲。
我是得了抑鬱症嗎，我得了抑鬱症
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...
我得抑鬱症了嗎，我是得了抑鬱症嗎
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
我是得了抑鬱症嗎，我是得抑鬱症了嗎
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...