熬夜玩手機的人，哪幾個症狀較為明顯？

1樓：邂逅浪漫

會有視力的下降以及腱鞘炎，還有頸椎的疾病，以及會有長期的失眠，疲乏無力，臉色暗黃，精神不濟，記憶力下降的這些症狀。

2樓：井靖荷

第一，沒有**病，沒有禿頂的遺傳史，突然出現掉頭髮。第二，睡眠質量越來越差，明明想睡，卻根本睡不好，也有的雖然能睡著，但是睡睡醒醒，第二天更加無精打采。第三，夜尿次數頻繁，沒有尿路感染，沒有前列腺增生，夜尿次數卻非常多，一晚上要起來至少三次。

第四，腰痠膝軟，全身乏力，感覺腰部腎區像被人掏空一樣。

3樓：教育知識之家

黑眼圈。不知道大家有沒有發現有些人經常晚上玩手機就會越來越興奮，完全沒有了想睡覺的意思，有的時候還會通宵，其實就是因為玩手機讓大腦產生了一種興奮，因此入睡也變得很困難了，而且也會導致睡眠時間過短，質量很差，第二天早上醒的時候，感覺身體還是很疲憊的眼睛，黑眼圈也非常的嚴重。

4樓：宋老師**

我覺得有幾個症狀較為明顯，第1個黑眼圈比較明顯，第2個記憶力低下，第3個視力會變得模糊，所以我們平時要儘量不要熬夜玩手機。

5樓：楊倩依

熬夜玩手機的人一般精神狀態不佳，黑眼圈嚴重，哈欠連天，怎麼睡也睡不飽，並且視力明顯下降。

長期熬夜玩手機，都會給我們的身體帶來哪些危害？

6樓：李語梅聊情感

隨著智慧型手機的普及以及各種娛樂和遊戲程式的火爆，許多人每天都將大量的時間耗費在手機上，甚至不惜熬夜。

然而研究發現，任何打破機體自然晝夜節律的行為，都會增加視網膜視錐細胞的損傷風險。

視網膜需要晝夜節律來維持感光細胞感光功能的完整性。而熬夜刷手機，會打破晝夜節律，使視網膜視錐細胞的功能受損。

每晚忙完了自己的事情，就先關掉手機，這樣會在一定程度上限制自己不再去玩手機。在睡前兩小時可以安排一些運動，這樣會產生疲勞，促進入睡，時間長了也就不會在意玩手機了。

熬夜看手機對身體的危害是非常大的。常見的有以下幾點。

1、導致睡眠質量下降，熬夜玩手機玩太晚，會缺乏睡眠，睡眠時間短了會導致體內神經毒素堆積，從而把正常的作息時間打亂，難以獲得很好的睡眠質量。

2、影響**健康。熬夜本身就影響**健康，再加上手機輻射，容易導致**暗沉，痘痘等等問題出現。

3、造成生物鐘紊亂。熬夜關燈玩手機，會減少人體褪黑素的生成幾率，一旦褪黑素分泌受抑制，人的生理週期就會受影響，最直接的影響就是，導致人的睡眠處於淺睡眠狀態，睡眠時間減少，精神變差，容易使人焦慮。

4、引起機體免疫力下降。使人容易疲勞、頭暈、容易生病等等。

5、引起眼睛乾澀，造成視力偏差，從而引起眼球供血不足，造成眼睛產生膨脹感，容易短時間內發生時間性的影像重疊等問題。

熬夜對身體都有危害，尤其玩手機對眼睛的傷害更大。熬夜帶來的其他傷害還有彎腰駝背、肌肉鬆弛、精神不振等。長久以後休息也會越來越差。

其實每個人都知道熬夜對自己身體不好，但是一旦看電視看**入了迷，怎麼也不想放下手機除非手機沒電了，這就是個人自控能力差，每天都和自己說今晚一定早睡，但到了晚上又熬夜了，日復一日，月復月一月，都沒做到。

7樓：譚談社會

嚴重的破壞了體質，降低了免疫力，頭髮會很油，很臭，臉也會冒很多的油脂，腎功能下降，腸胃也不舒服，口臭很明顯，然後身體很虛弱。

8樓：go我的世界誰懂

會給我們的身體帶來很大的危害，首先會導致我們的視力下降，其次會導致我們的心肺功能下降，而且也會影響我們的睡眠質量，並且也很可能會導致內分泌失調，而且也很可能會長痘痘，而且也很可能會出現黑眼圈，而且長期下去也很可能會導致出現一些慢性疾病。

9樓：行樂樂樂行

首先就是會導致人們的**狀態變得越來越差，而且會出現痘痘或者是斑點，同時也會導致很多的皺紋產生，而且也會影響人們的精力和注意力，同時也會導致黑眼圈比較重。

10樓：行樂

會讓我們的身體慢慢的變得非常的脆弱，最重要的就是經常熬夜會讓我們的身體抵抗力減弱，而且在這種情況下我們身體也會出現一些疾病。

11樓：帳號已登出

我覺得首先就是對眼睛不好，會讓眼睛疲勞，可能會得近視，嚴重的可能會導致頭暈頭疼，還有就是對身體的調節能力造成影響！

12樓：愛情來了擋不住

對我們身體是非常不好的，而且也會讓你眼睛變成近視眼，**也是非常不好的，而且也會有一些眼袋有一些黑眼圈，手機的藍光是非常厲害的，對我們**輻射也是非常嚴重的，熬夜也會讓我們的身體各個器官有非常嚴重的壓力，尤其是腎臟和肝臟會有一些慢性疾病的發生。