1樓：網友
如果你就是這種習慣的話，應該對生活沒多大的影響．如果你是因為沒有時間或者其他原因而不是吃飯或者推遲時間，那你的生活節律就存在問題了，我想你那麼遲吃早飯，一定是匆匆的隨便吃一點了 ．
如果是，那你一定會經常感覺沒精神，整天都不曉得做什麼，而且做事效率很低了，那麼你就該改變一下生活的姿態了．
比如下意識的控制自己的生物鐘，不要為外事幹擾．最好還是列一張計劃表，因為紙上總比感性的東西更能使人有動力．不過沒必要一開始就列的很詳細，那也不是一時兩時的事，所以慢慢來，貴在堅持．
最後希望，你的生活早上恢復正常．
2樓：
那你就早點起，七八點吃早飯都是正常的。還有就是你晚上吃飯時間有點早了，推後半個小時或者乙個小時為好。關鍵是早上吃好飯，七八點為好，你的胃疼就會大大改善。希望可以幫到你。
3樓：木水辰
早飯一般應該在7點左右，胃疼可能是你吃飯速度的問題，早飯應該在15到20分鐘，中午和晚上維持在30分鐘，滿吃還可以控制食量，保持體形呦。
4樓：網友
那就早上不要睡懶覺啦，早點吃飯吧。
5樓：網友
自己習慣了就行！不必要去刻意去說在什麼時候吃飯什麼時候睡覺等等！我們周邊的環境往往是我們不能控制的！
6樓：網友
早飯在6：00-7：00吃午飯在11：30-12：30晚飯在17：00-18：00 早飯早點吃。
怎麼的生活規律才最好?
7樓：網友
我平時喜歡看養生類的書籍，按照養生學的說法，人到子時和午時是必須睡覺的時候，因為這兩個時間段是陰陽交替的時候，這個時候陰陽能量最大，一般人不要太的活動，最好的方法是睡覺。子時是指二十三點到一點是一天的子時，這個時候是人體的陽氣開始生髮的狀態，此時的陽氣應該細心養護，所以要睡子時覺，這個時候睡覺就是養陽氣生髮的力量。而午時是指十一點到十三點，這個時候無論如何都要休息一會，睡不著沒關係，閉著眼睛。
關於吃喝方面，我認為好好吃飯最重要，早飯一下要吃，不吃容易得膽病。好好吃飯包括的意思很多，比如一天三餐不可少、多吃粗糧等等，呵呵，你自己感悟吧，這只是我個人的看法，不到之處，多多包涵！
養生就在吃喝坐臥之中，好的生活規律就能輕鬆養生，祝你健康！
8樓：網友
早晨起床後喝一杯溫水，出去鍛鍊一下，中午休息時最好睡一會，晚上睡覺前兩小時就不要在吃東西了。
如何讓自己的生活變得有規律？
9樓：傷感d涇
如何保持規律的生活習慣？ 如果你經常在擬定計劃，但在付諸行動時，你卻會在幾個星期甚至於幾天之後就發現自己欲振乏力。我常發現，有很多人會以為是他們的計畫不夠好；但是究其原因，可能是他們還沒有養成規律生活的習慣。
事實上，他們真正需要改變的，可能是培養一種或兩種習慣以學著過規律的生活，等到習慣養成之後就可以完成他們的計畫，進而達成目標了。 第一步 找出規律性 在你的生活範圍中，每天都做乙個簡單的動作將有助你養成規律性，你需要做的只是，找出那個簡單的動作。例如：
你可以在每天工作前先查閱你的工作日誌或是行程表；或是在每天下午的四點四十五分就停止工作，然後花個十五分鐘來整理你的桌面；或者在中午十一點到十二點間回電給客戶。任何一件事你只要做了三十次，就會養成習慣，就好象你每天早晚都會刷牙一樣。 第二步 貫徹實行 在你決定要每天做「那件事」之後，你必須不斷的提醒自己要每天做，有幾個方法可以幫你記住：
在你的工作日誌上每天都記錄這件待辦的事，至少要記三十天；用鮮豔的立可貼將「那件事」記下，然後貼在明顯的地方或是特別的地方，如電燈開關上，好提醒你一定要去做；如果你使用微軟的outlook 軟體，這個軟體的提醒功能也會從早到晚不斷的提醒你去做「那件事」。 第三步 激勵自己 建立一套獎勵制度來加速你的養成習慣，例如，乙個禮拜下來，如果你每天都做到了「那件事」，那麼星期五就可以早點下班去看場電影。 另外乙個養成習慣的方法是，要求其它人來監督你。
你可以請同事來考核你，或者你可以承諾，如果你沒有做到「那件事」的話你就請客，這麼一來，他們一定很樂意每天都盯著你，看你有沒有做「那件事」。如果還是不行，你可以找一家專門以提醒客戶為服務訴求的「提醒公司」，來提醒你不要忘了做「那件事」。（這些公司經常提醒年紀大的人服藥，他們同時也做其它專案的提醒） 為避免失敗，一次只培養一到兩個新習慣，等到新習慣己經自然成習慣時，再去培養新的習慣。
怎樣才能做到真正愛人，怎樣才能做到真正愛乙個人？
真正的愛不只是擁有也是付出 真正的愛不只是擁有也是成全 愛乙個人，就是把他真正的當做你身體的一部分，愛她，關心他 就是當他有困難你要比他還著急 就是他得到了榮譽你比他還高興，但從不喜形於色 就是看著她吃飯，你心裡有一種說不出來的高興,溫馨與滿足 就是他不在你身邊的時候，你總會掛念著他 就是在他韌性的...
要怎樣才能做到真正的堅強，怎樣才能做到真正的開心？
其實我覺得真正的堅強是不用學的，真正的堅強是在生活中歷練而來的。每個人都會成長，每個人都會經歷很多事，我們就在這些磨練中成長 如果 你真的想要學會堅強 那麼你就去享受吧 享受你成長的過程 享受你的生命.然後變得堅強 ps 祝你能變得更堅強啦 發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄，但請不要...
怎樣才能要求自己做到心無雜念，怎樣才能做到心無雜念？
人的心變化不定，追求變化無常的事物。想把握他抓住他或是留住他，卻不知事物本身的不定本質。快樂有嗎，有，快樂短暫過去的很快，追求追逐短暫的快樂，他浪費我們人生大部分的時光，去享受短暫的美好，求到了這種美好留得住嗎？很快消逝留下什麼，空虛寂寞無限的迷茫，就產生漫長的痛苦。這樣說人有沒有意義活著，快樂不應...