請問投籃後投籃手手指應該是什麼樣的?食指向下?

2025-01-31 12:50:07 字數 2677 閱讀 8315

1樓:網友

食指指向籃筐,因為投籃後手型要保持不變,出手後要保持食指指向籃筐。

2樓:拒翰

都什麼啊,那得看自己的習慣了,向下向上都無所謂,動作對了,球進了,關它幹啥,上面的一看就是片面的,自己的習慣吧。

3樓:網友

蛇形勾手。就是那樣的動作,手指基本向下,如果為了帥,小拇指翹起來。

4樓:科比之師

拇指微翹,其餘四指向下,此時手背與籃筐成一條直線,手掌與小臂成87至90度。

5樓:皇帝

其實不管什麼樣的姿勢,命中率高就好!像馬里昂姿勢就不是很標準,但照樣很準!

正確姿勢是手腕和前臂呈90度,前臂和肘關節90度。出手後手腕下壓,保持動作,給球好的後旋,以提高命中率!

6樓:賊草

重要的是壓腕,手指只要自然就好。

投籃時的正確手型是什麼樣應該用那幾個手指發力

7樓:匿名使用者

食指中指和無名指控制球的方向,重要的是手腕的力量。其實投籃的力量是全身關節的一種協調作用。你試著用注意力把腳踝關節、膝蓋、胯部、腰部、肩、手臂、手腕的力量形成一股,投籃時瞬間迸發就可以了。

8樓:匿名使用者

手腕和手指的力度要用的適當和投出去的姿勢要標準。

9樓:匿名使用者

投籃的時候手指持球,手掌心不要碰到球。

注意了,投籃不只是手的動作,腳也用使力,兩個膝蓋稍微往內側蹲一點。起跳投籃的時候,通過這個動作。你可以把腳的力量傳到手上,這樣就不怕不夠力了。

然後,用手指播出去,而不是推出去。通常只需要無名指還有中指和食指就可以了。而另外一支手你根本不用使力,他只是起到把球固定好的作用。

這樣你只要反覆練習應該可以提高投籃的命中率,z最重要是堅持,最好每天投上百個吧。

投籃時主要那個手指發力、食指還是中指、?

10樓:ta傄

首先,應該劃定撥球的定義。確切地說法是以球離開手時最後接觸的指為準。從這個意義上來說,三指其實應該劃定為中指出球。

所以, 投籃撥球主要以下幾種 : 一:食指和中指撥球(即二指法) 此法是最為流行的,出球比較穩,適合廣大群眾。

二:中指撥球(即樓主所說的三指) 此法用的人少些,因為球感差些或其他原因容易出現滑手。但優點是球出手後會有強烈的旋轉,進框時那中帶動籃網的聲音美妙啊。

而且最重要的是,我們偉大的教主——jordan也是用此法的! 三:小指撥球 看到有涯友提到,其實這不是笑話,如果大家注意看,的出手最後就是小指撥球。

當然,這裡小指起的並不是發力作用。此法也會使球強烈旋轉,並且出手動作也很美。四:

拋射 這裡的拋射不是指向奧胖或姚那種背身籃下動作。也是指投籃。 我原來有一校隊哥們就是此法,越遠越準,汗。

五:special式 斯托克頓那種"肩扛式",就很難說清是拿個指頭撥的球。格蘭特希爾那種出手前手臂伸的很直的投法也很獨特(不好發力)。

總之,投法因人而異,大都是自然形成的,不必強求,第一種和第二種是推薦的。反正,五根指頭,乙個也不能少。採納哦。

投籃手指怎麼發力 下面3個方法幫你解決

11樓:吃瓜小能手

1、投籃時完全是手腕出力的,你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己儘快有準星的話,最好聽這話,然後說說怎麼練投籃,通常如果一直以來都是手臂出力的話,突然改成手腕出力,很可能會出現空氣球,方向偏差大等情況,所以要同時練習腕力。

2、腕力的具體練習方法是:拿乙個不大重的啞鈴,投籃手拿著,另乙個手撐著牆邊(整個重心前傾),不斷重複投籃姿勢,就是彎腿,舉手同時直腿(當然不要吧啞鈴扔出去),重複重複再重複,15下一組。一天2組~3組。

1個月下來,手腕就有力了。

3、當然姿勢正確是前提,基本是2個90度。手腕同手掌90度,手肘關節處也90度,手臂稍微向內扣(剛好垂直自己的身體)可以去看看科比的急停**,都是這樣的。

投籃的標準動作(右手手指放**?)

12樓:赫連秀花郯丙

234指任何一根都能投籃,可以兩根,數亮甚至三根一起用(喬丹。

123指),也可以用1根,這都取決於你自己,這裡有三種方法去實現它(指投籃手指對準籃球中心)。

一,食指和中指對準球眼;

二,中指對準;

三,食指對準;

這三種都有道理,如果你要用兩根手指投籃,那麼這兩根手指需要均勻的放在中間;然而,如果用中指對準球中心,這樣就能讓手指平均得攤在球上(釋:12指對應45指,平均攤好枯開);但是,如果你在投籃動作中把手指向籃筐伸直,自然對直籃筐的手指是食指而不是中指,最後身體結構的原因這樣投會使右撇子投手的中指有點點靠右邊。不論如何,球員最舒服才是最重要的,但是,當球員投籃手在球旁邊時,這投籃手必須用這三種之一的方法對準球。

當然了,基礎也是很重要的,你可以試試每次投籃前停下,用食指按在球的氣眼上,然後再投籃。

在肘、肩、出手點在一條線上的時候,投出去的球是很正的。友畢洞。

這個時候如果是無名指。

發力出球,有兩個後果:

一、、球出手就偏了。

二、、球不是規則的後旋,有可能是側旋。

以上兩點對投籃的命中率和穩定性影響是很大的。

所以。。。規範的動作是命中率保障的前提。

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