1樓：小張侃侃美食
比如海鮮，包括河蟹，還有一些豬等動物內臟，這些都是富含膽固醇的。這時候你不能說你瘦，你本來吸收就不好，多吃點沒事。肉食者和素食者可能在身體健康上並無明顯區別，能否長壽關鍵可能還在於遺傳和良好的生活習慣。
對於合併三高的人群，就要少有講究了，按順序排列即是，魚肉，雞肉，鴨肉鵝肉，豬牛羊肉，也就是人們通常說的，四條腿不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。
現在人們生活確實是真的提高了，不管是吃肉吃素，要學會合理搭配膳食纖維的選擇，每天要吃水果、蔬菜都很重要，肉魚蛋奶都要吃不能過量，儘量多吃蔬菜比較對健康有利。當然誤吃一點肉也沒關係，運動可以排毒，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能，人做到這一點，才能做到無毒一身輕，智慧大飛躍！
不健康的飲食習慣，如天天吃肉，而且還是大魚大肉，不喜歡吃新鮮蔬菜水果以及瓜果粗糧雜糧，偏食挑食，或者營養過剩，而容易導致四高問題和引發某些癌症。吃肉的男人身體更強壯，從地域到飲食，我們可以看到吃肉的人群跟不吃肉人之間的差別，而且肉含豐富的蛋白質，是男人肌肉不可缺少的，從外型上看，吃肉的男人會更有男子氣。
肉食中脂肪含量豐富，是人體能量的重要**，在食物匱乏的年代，動物脂肪能夠改變食物的口感，讓我們食慾大增，為食物增香填色，滿足人們的口腹之慾。豬肝含b族維生素特別多，尤其是維生素b12和葉酸。如果人體對維生素b12的攝入量就不夠，很容易引起高同型半胱氨酸性高血壓。
2樓：qiu曉陽
肉，是人們生活餐卓上最營養豐富的美味佳餚，也是人體補充優質蛋白質的重要**。
要說吃那一類吃的有益健康，對於正常人來說怎麼吃都可以，只要少吃肥肉，及含脂肪高的肉類少吃點即可，對於合併三高的人群，就要少有講究了，按順序排列即是，魚肉，雞肉，鴨肉鵝肉，豬牛羊肉，也就是人們通常說的，四條腿不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。
3樓：活動的百庫全書
最健康的肉類是魚類。其次是雞鴨肉，禽類的肉。再次是牛羊肉。最後是豬肉。瘦肉更好一點。肥肉是最不健康的。
4樓：浩海永寧
這其中牛肉和雞肉都相對比較健康，同時營養元素也非常的豐富，做的方式也比較簡單。
5樓：夏見冬
雞胸肉，牛腱肉，紅瘦肉，梅花肉，這些肉的熱量很低，含有豐富的蛋白質，吃了之後對身體是很健康的。
6樓：娛樂八卦影視說
魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、鵝肉、豬肉、羊肉、牛肉等肉都是比較健康的，經常吃可以補充身體所需要的營養，對我們的身體大有益處。
7樓：養桖蓮
雞肉，鴨肉，鵝肉，牛肉，兔子肉，魚肉，蝦肉，扇貝，蛤蜊，羊肉，黑豬肉。
肉類有哪些
8樓：陽春龍喜迎春
1、家禽類的肉：家禽是指人工豢養的鳥類動物，主要為了獲取其肉、卵和羽毛，也有作為其他用處。一般為雉科和鴨科動物，如雞、鴨、鵝等，也有其他科的鳥類如火雞、鴿、鵪鶉和各種鳴禽的。
2、家畜類的肉：家畜一般是指由人類飼養馴化，且可以人為控制其繁殖的動物馬、牛、羊、驢、豬、兔等。
3、魚類的肉：魚肉，是指魚類的肉。魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。
肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。
肉類食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉這兩種。提供畜肉的家畜主要是豬、牛以及羊；提供禽肉的家禽主要是雞、鴨以及鵝。一般來說，人食用畜肉的量遠大於禽肉，這應該是由於獸類的體型遠大於禽類的緣故，故而能產生更多的肉。
肉類幾乎是最普遍受人喜愛的食物。肉類營養豐贍，味美，食肉使人更能耐飢；可長期食用。
肉類有哪些
9樓：理想的空間
肉類大體可分為地上走的與水裡遊的動物的肉類，像雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉等，這些一般是為家畜養的動物肉類，即也為地上走的動物，像魚肉、蝦肉、蟹肉、魷魚等，這些就為水裡遊的動物，為海鮮肉。肉類品種豐富，依個人口味喜好，還有很多種其它動物型別的肉，如驢肉、火雞肉、鴿子肉等，也都是為可以吃的肉類，因此肉類本品種豐富，個人都可依自身口味喜好選擇適合自己口味的肉類吃。
比較辣的肉類，辣的肉菜有哪些
辣的肉菜有哪些 1 辣子肥腸川菜裡的一道著名美食，在重慶地區很流行。小火爆炒肥腸後加上很多花椒和辣椒，吃起來麻辣可口，還能去掉大腸的腥味。2 水煮魚水煮魚也稱為江水煮江魚 水煮魚片，最早流行於重慶市渝北區翠雲鄉。水煮魚通常由新鮮草魚 豆芽 辣椒等食材製作而成。油而不膩 辣而不燥 麻而不苦 肉質滑嫩 ...
做麻辣香鍋的蔬菜肉類有哪些越全越好
芹菜 萵筍 西蘭花 蓮藕 土豆 蝦 蘑菇 木耳 生菜 腐竹 年糕 茼蒿 金針菇 平菇 五花肉 各種丸子 豆皮 素雞 螃蟹 香菇 雞肉 胡蘿蔔 蟹 油菜 里脊 海帶 魷魚 粉條 雞翅 魔芋 菜花 西蘭花 魚 豬蹄 兔肉 牛肉 洋蔥 鴨翅 肉類 牛百葉 魚肉 牛肉丸 五花肉片 魷魚條等等 蔬菜 筍 各種...
這是多肉類植物的一種，請問這盆名字叫什麼
花月夜 echeveria pulidonis 屬於景天科擬石蓮花屬的多肉植物 也稱多漿植物，有厚葉型和薄葉型兩種。春秋是生長旺季。葉子勺形，葉尖有紅邊，日照充足的情況下葉邊會變紅。整株植物呈一朵蓮花造型。花朵是鈴鐺形的，花色是黃色。花期春季。求多肉類植物名稱 今日晴朗 五十鈴玉 驗證 http i...