1樓：闢秋芸赧苓
餃子主要分為餃子皮和餃子餡，為了讓餡料吃起來滑軟多汁，餡料中往往大量新增肥肉、動物油、植物忌廉等。餡料所用肉類至多隻有7分瘦，脂肪含量通常會超過40%。即便是低脂肪魚蝦類製成的餡料，也要新增動物油脂改善口感。
這便會帶來大量的飽和脂肪和熱量，不利於身體健康。
怎麼吃餃子不長胖。
挑選雜糧面的素餃。
要達到餃子的真正營養平衡，首先要從原料入手，降低肥肉和動物油的用量，提高蔬菜用量。肉類餡料儘量多的搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜，同時不妨再加一些富含可溶性纖維的食品，如香菇、木耳、銀耳以及其他各種蘑菇，還有海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感，幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉餡後血脂的上公升。
竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆製品和魚類也可以入餡，代替一部分肉類，有利於降低脂肪含量。同時還要注意，食用這些餡類食品時不宜再吃高脂肪菜餚，而應搭配清爽的涼拌蔬菜。
相比之下，蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康，其中的油脂來自於植物油，蔬菜的比例也比較大。由於蛋中含磷較多，這類餡料應當注意配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜，以及蝦皮、海藻等原料，以促進酸鹼平衡。而粉絲之類純澱粉材料營養價值低，不應作為餡料的主要原料。
2樓：友思怡蒯琛
吃了好長的時間的水餃了，大概有半年多了。不過一直都是中午吃，..晚上吃飯的。不存在不好。就如人們喜歡吃饅頭一樣。但是吃的菜在不斷的變化。如果。
水餃裡的菜不斷的變化，也是不錯的。沒有危害。
長期吃速凍餃子好嗎
3樓：曹仙
速凍餃子是特別受歡迎的快餐，他是年輕人經常食用的一種食物，雖然看起來要比一些快餐健康得多，但是實際上，這種速凍餃子吃多了對自己的身體也不是很好。因為速凍餃子畢竟存在著一些衛生問題，和我們自己家裡包的餃子的衛生程度不同。速凍餃子一般在超市的冷鮮櫃當中儲存，和其他的食物放在一起，再加上袋子的密封可能不密實，很容易導致裡面滋長細菌。
如果銷售人員不仔細看每袋速凍餃子的保質期，很容易導致他們過期，人們再買到過期的餃子，容易肚子痛。
搜狗問問。一、速凍餃子的危害速凍餃子和我們平日裡的餃子包法不是很一樣，他所用的肉是比較便宜的，調製的餃子餡都是按照配方所調配，而我們自己調製餃子餡是憑藉著自己的喜好來調製的。餃子的餡也是我們到超市當中買的比較好的肉，速凍餃子中的肉質量難以保證。
超市裡面賣的速凍餃子當中很有可能為了吸引人們購買，而放入很多的新增劑。為了保證餃子不會很快變質，方便儲存，餃子當中也會新增一些防腐劑，對人們身體不好。
人長期喝弱鹼性水好不好，長期喝鹼性水真的可以改善身體嗎
弱鹼性水對人體有幾大好處 1 這種水經權威機構檢測有100 的抑菌率，進入人體後有抗菌排毒功能。2 鹼性水進入人體後自然調節人體的酸鹼度，當您的體液被調整到弱鹼性以後，免疫功能自然就得到了提高。而且弱鹼性體質的人容易排出體內的廢物，即使偶爾得病也較快痊癒。這種人大多食慾好 睡眠好 充滿著青春活力。由...
吃益生菌好不好？益生菌能長期吃嗎？
你好，親親，很高興為你解答 吃益生菌好不好？親親吃益生菌是好的，對人體有益，但不建議正常人服用，也不建議長期服用。益生菌即腸道益生菌，是指腸道裡原有的對人體有益的菌群總稱。他們可以通過與腸道有害細菌競爭氧氣 營養和增殖位點，抑制有害菌增值，從而改變腸道內菌群平衡。而且，益生菌還可以通過抗氧化等方式在...
長期喝咖啡好不好，經常喝咖啡好不好
2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料...