1樓：消化
不吃早餐，容易得病！不吃早餐容易得腸胃病！我們的身體機能在經過乙個晚上的消化之後，胃裡面已經沒有東西可以消化了，如果不及時補充能量，會使腸胃處於飢餓狀態，容易得胃病！
同時，不吃早餐，使處於飢餓狀態的腸胃把本應排出體外的垃圾廢料進行二次消化，從而導致便秘等腸胃病！ 同時還容易造成胃炎、胃潰瘍；早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病；不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
2樓：小知35274侶傲
不吃早餐，容易衰老！我們知道，吃飯是人體重要的能量**，特別是早餐要吃好，營養非常高，是一天中重要的糖份和蛋白質的**，長期不吃早餐，會使**中的水份缺失，從而使人體**失去光澤，**不好，人就顯老！
3樓：回憶
導致身體的發胖 如果不吃早餐的話中午或者晚上可能會吃得更多，從而讓大量的脂肪堆積，引起身體發胖。如果不吃早餐的話，也會導致血液中的糖分降低，低血糖就會促進了生長激素的分泌，在午餐和晚餐會攝取大量的食物，導致生長激素分泌更加旺盛，脂肪也會不斷的增加，長期下去脂肪堆積更加嚴重，從而引起身體肥胖。
4樓：示享婧
不吃早餐，不利於排毒，氣色差！在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，使**乾燥，暗沉，氣色差！
5樓：沉夜孤星
會影響精神 在早晨醒來之後我們腸胃道里面是沒有任何食物的，嚴重缺乏維持人體正常新陳代謝的營養物質，如果不能及時補充的話就容易導致人們的注意力不集中、思維變得遲鈍、降低了工作效率，到了中午的時候難免會吃得更多，中午犯困影響工作。
6樓：編號
會加快衰老 早餐不吃的話人體平衡膳食也不會得到滿足，我們早晨所需的能量只能消耗體內的蛋白質和糖原，時間久了會讓**變得越來越差、皺紋滋生、貧血，從而加快了人體的衰老。
7樓：回憶
導致低血糖 血糖波動大的女性一定要重視，如果不吃早餐的話可能會導致一上午身體所需要的能力不足，從而發生了低血糖的危險，低血糖最大的危害就會造成腦細胞缺少能量，甚至會引起死亡。
8樓：絆你一生
因上班壓力比較大，晚上天天熬夜，所以早晨就想貪睡一會兒，經常不吃飯，直到有一天和同事閒聊的時候，我問他，你吃不吃早飯啊？她說我天天吃，他問我你吃嗎？我說將近一年不吃早飯了，他大吃一驚，急忙勸我一定要吃早飯，然後他給我講了她親戚的乙個故事。
他有乙個遠房的親戚每逢，逢年過節的時候也相互，來往走動。只是最近剛剛做了一場手術，花費巨大，他家幫了不少忙。原來他這個親戚有兩個兒子，兩個都在上大學的兒子，因自己年齡比較大，賣苦力人家不要，然後就找了乙份，保潔的工作。
不管吃不管住，乙個月1300元，就是每天打掃打掃樓道，其實工作還算清閒。平時捨不得買，這捨不得吃呢，十分的節儉，每天早上為了省下那點早餐，根本就不吃飯。當時就覺得，身體有些不適，但是說不上來，一直忍著也不跟家裡人說都，兩個兒子都大學畢業了，早上的工，都留在了一線城市，每個月月薪7000元左右。
回家過年的時候，見父親捂著肚子，十分的難受，就問怎麼回事，父親說不舒服，兩個兒子堅持，要到醫院檢查檢查，一檢查不要緊，好像需要動刀最後醫生問是不是不吃早飯，說有幾年了，最後做了乙個大手術。
如果經常早上不吃早餐會有什麼影響嗎？
9樓：減吧**
不吃早飯是不行的，以下是危害。
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
10樓：網友
長期如此容易造成低血糖，影響一天的工作，頭腦發暈，而且容易得胃病，如果想要**建議不吃晚餐，或者晚餐喝粥。
11樓：網友
當然會有影響啦，胃裡沒東西可以消化。相反，早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。
12樓：酷酷
經常不吃早餐會對身體照成極大的損害，是許多癌症，結石的元兇。
13樓：朝華念之
當然不好啦，會得胃病的，我就是胃不好，疼起來要人命，而且據說不吃早飯好像反而會胖的。一定要吃！！！
14樓：網友
易得膽結石、對胃不好。
15樓：網友
很容易引起頭暈等症狀，如是為了**，也只會造成反效果~~~
16樓：任爾凱
據說，會得膽結石哦，所以，還是吃早餐吧~~
早上不吃早餐沒有什麼危害吧？
17樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
18樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
19樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
20樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題。
不吃早餐對人體的新陳代謝具有很多的影響。健康的早餐習慣可以遏制心臟病發作的可能。不吃早餐會增加對高血壓的易感性，容易導致動脈堵塞。
會使人患心血管疾病的風險增加，而且還會導致二型糖尿病的風險增加，不吃早餐會導致身體肥胖，與**目標會背道而馳。不吃早餐會增加對高糖，高脂肪高熱量食物的渴求，會導致月經出現痛經以及不規律的情況。身體的能量水平由於不吃早餐會受到負面影響。
而且還會增加患癌症的風險，影響大腦的認知功能，還會出現低血糖以及不良情緒，導致心情煩躁，情緒惡化。還會導致脫髮，從而影響各種身體的素質。
21樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
早上不吃早飯有多大危害？
22樓：瘋狂電影君劇場
早上不管餓不餓，早餐是一定要吃的，長期不吃早餐不僅容易缺乏營養，而且還容易影響早晨到中午的工作學習情況。
早晨的代謝較為旺盛，而且人一天的活動在早晨也較多，所以所需的營養和能量其實也是較多的；另外也有研究表明，總不吃早餐，讓腸胃早晨總是餓的狀態，時間長了就會造成膽結石。膽結石是多方面引起的，但是如果我們長時間一上午胃都空著。
而中午又進食大量的脂肪、糖類，讓膽囊無法正常的運轉，這樣時間一久膽液不能正常分泌就會造成膽結石了，所以早餐還是要吃的。另外，如果早晨一直是很飢餓的狀態，到了中午可能由於過分飢餓激發了飲食潛質，就會在中午吃得比平時更多，所以這還會成為長胖的乙個原因。
早餐對於人一天的營養補助都有很大的意義，所以早餐最好要保證吃飽，吃得營養。
首先最好保障早晨可以吃乙個雞蛋喝一杯牛奶（250g、250ml，大概是一箇中型玻璃杯的大小），另外還需要攝入適當碳水化合物，全麥麵包、全麥、燕麥、蕎麥的麵食或者粗雜糧公尺飯都是很好的選擇，大概一平碗（100~150g即可）；如果有條件，可以加入適量的蔬菜水果、少量堅果（一天可以攝入35~50g，增加飲食多樣性，豐富營養，增加維生素和膳食纖維、不飽和脂肪酸的攝入）。這樣的早餐就應該很完美了，即使沒有條件做早餐，最好也提前買好粗糧主食或者前一天準備好，第二天喝個牛奶煮個雞蛋就可以了，也不會耽誤太長時間。
從晚上飯後到第二天早晨經過了有十幾個小時了，如果不吃早飯不僅身體會缺乏能量，還會傷害消化系統。消化系統會像往常一樣從早晨開始工作，胃也會分泌胃液，會研磨，而這時卻沒有食物給它們研磨分解，可能會造成反酸，引起腸胃不適影響情緒，也會讓胃研磨胃壁，長期下去可能會造成胃潰瘍或者胃穿孔。所以一定是要吃早飯的。
23樓：網友
早上不吃飯，對胃的傷害特別大，長期不吃早飯會得胃病，嚴重的人還可能會引發胃癌，所以一定要吃早飯，俗話說，早飯要吃好，早飯是最重要的一餐。
24樓：heart是圖圖呀
早上不吃早飯，容易引起低血糖以及營養不良等症狀，還可以有頭昏眼花等，不利於有效的工作和學習生活，不利於身體健康。
25樓：dj林林
早晨起來不吃早飯那麼會造成代謝的這種紊亂，身體的這種負擔，那麼會形成腸胃這種疾病，所以每天早上起來一定要吃一點飯再吃。
早上經常不吃早飯，對胃有什麼影響
我們很多時候早上是顧不上吃飯的，理由很多，比如 工作忙，愛睡懶覺，縱然不吃早飯的理由有千種萬種，但是這種習慣會健康會產生很大傷害，那麼不吃早餐的危害有哪些呢？第 一 容易患膽結石 膽結石的形成，往往跟不吃早飯是息息相關的，比如，當身體已經沒有食物可以消化的時候，我們的胃可沒有因此而閒下來，還是在不停...
聊一聊，廣西巴馬有什麼旅遊景點？
百魔洞，乙個可 以讓人修仙的地方。是石灰岩溶洞 有天窗 有天坑 暗河 在這能看到洞裡洞外互通的景覌。長年祥霧瀰漫 洞內植物茂盛 空氣流通暢快 空氣中負陽離子高 陽光日照時間常 地磁強度高，整個洞氣勢恢弘，地質景覌豐富，是人們進行康療養生之地。在此，你會看到許多人在這坐著 躺著，一呆就是幾小時。因為廣...
閨蜜比自己長得漂亮是什麼樣的體驗，聊一聊吧
我的好閨蜜真的是個大美女，雖然我兩身高一樣，可是人家腿長，膚白，貌美，所以我從來不和她穿一樣的衣服，明明都是165的個子，可是她就是看起來比我高，比我美，有時候我都會對她心動。每回發和她的合照，底下都有一堆人問我要她的wx，還有一堆說我醜的。俗話說得人比人比死人啊，我是不願意跟自己的閨蜜去比顏值的，...