1樓：網友
對於比你高比你壯的對手，下盤一定要穩，用腰部以下坐住對手，雙臂可以有適當的阻擋，可以倚住對方，還要隨時提防對方的繞前。一般我還會用體側倚住對反，著力點大概是腰部和肋部，可以把整個人都靠過去，不過度要把握好。
最重要的就是千萬不要讓對方的手臂壓在你的手臂上，那樣你就很被動了。
2樓：上帝的火柴
把自己先練壯是首要的，因為卡位方面主要是身體條件，雖說也有技術，舉個例子：你卡位技術再好你也卡不過奧尼爾。
卡位是很費體力的，一是要一直用力頂著對方，二還要不停的根據對方的位置來移動，這點就要考腦子了。
至於犯規問題，注意下就可以了，卡位主要發力的是腿部，上肢是輔助，如果你主要用胳膊來卡就成推人了，還有肘部不要架太高，容易肘擊犯規。
3樓：佐王佑公尺
注意下盤的展位，不要光顧著用手臂去卡人，其實主要是在於腰部以下的部位。首先要用腿搶佔有利的位置，之後利用臀部來依住對方，接著可以配合適當的手臂動作。這樣的卡位不會被吹犯規，而且對方要想擺脫這種不利的局面也是非常困難的。
4樓：網友
人擋殺人 佛擋殺佛。
卡位關鍵是要夠狠。
他抬手擋你，你就把手揚的更高把他的爪子打下來（注意隱蔽 挑裁判眼角餘光的死角）
伸腳來絆你嘞 你就做出跨欄的動作把他腿打折咯。
夠詳細吧。
5樓：網友
卡位就是卡住最好的位置 比較容易槍到籃板的位置 或比較容易進功的位置籃板的話 好位置基本在藍筐一公尺遠的左右和正前三點位置進攻卡為的話看你怎麼進攻 人家怎麼防守自己而定主要是意識，還要學會判斷球的落點這些，自己多加練習。
6樓：網友
卡位最主要考力量，請問你是卡位搶籃板，還是卡位接球？一般卡位動作不要過大，容易被裁判吹，一般是用身體卡頂住，用胳膊卡人。主要還是力量，第二才是技巧。
7樓：布萊恩梁
下盤站住，把防守隊員擋在身後，乙隻手伸手要球～～～另乙隻手可以擋著對方，防止他上來搶斷傳球。
大前鋒如何跑位？卡位？要球？
8樓：寸楚柯卯
進攻的時候。
大前鋒一般是往籃底下站位。
因為大前鋒的主要作用就是搶前場籃板和協助中鋒或是持球的球員進攻當然如果你的進攻能力強點的話。
一般是站在內線（三秒區裡面或是籃筐附近）讓外線球員給你喂球防守的時候也是往籃低下站位拼搶籃板。
以及防守籃筐附近的對方球員。
一般212戰術是進攻的時候。
小前鋒和大前鋒在籃筐底線附近。
中鋒在三秒區中間附近。
兩個後衛在葫蘆頂。
很簡單的。回防的時候時候。
中鋒和大前鋒在籃筐和三秒區附近。
兩個後衛和小前鋒防守自己要防守的人。
這是最常見的站位。
比賽的時候要根據不同情況靈活變動。
平時看nba的時候多看看他們是怎麼站位就知道了拿火箭或是湖人的陣容來說。
姚明斯科拉是火箭的內線球員。
加索爾奧多姆是湖人的內線球員。
布魯克斯。巴蒂爾屬於火箭外線。
科比費舍爾是湖人外線。
9樓：你和我的愛情
足球教學：前鋒跑位之橫向跑位，2分鐘快速掌握這個小技巧。
前鋒或中鋒哪個籃板能力更強,而搶籃板的卡位又是什麼意思?
10樓：匿名使用者
中鋒c去買個5000積分的卡位 就能卡了 後衛投出來卡位時是不按方向的 人就會面對球籃了 那就形成了卡位 樓上說的 秒 反 都需要用卡位來完成 望成功。
搶板的話就是c是最厲害的。pf比不了。
打籃球如何卡位，打籃球怎麼卡位
搶籃板當然要先判斷落點拉.全憑經驗.遠射站遠點去搶.近點也一樣.判斷好以後當然要搶有利位置拉.看nba你應該知道要怎麼做拉 哈哈可能擠來擠去拉 抱手抱腳什麼的.最重要的要對手遠離球而你容易搶到.不管手部動作 下盤也很重要.想象下螃蟹怎麼走路.把對手擠出籃板範圍.或者看看灌籃高手也可以.進攻很難說明拉...
籃球怎麼樣卡位才不算犯規，籃球卡位犯規的問題
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