1樓：娛樂1號
打好大前鋒的要點：
大前鋒又名「二中鋒」，同時又是除小前鋒之外最容易打出全能資料的位置。顧名思義，在內線要協助中鋒進行防守和進攻；在外線時要有一定的遠投即策應能力。
在防守時要幫助中鋒封堵內線，隨時協防突入禁區的入侵者，事實封蓋，這就要求在防守訓練時首先培養出色的協訓練時要注意訓練身體靈活性，特別是橫向移動能力及速度。其次就是鍛鍊身體，增加力量，彈跳，這樣就能在內線刺刀見紅的卡位時立於不敗之地。例如：
加內特和鄧肯，他們都是出色的防守專家。加內特曾被評為最佳防守隊員，並數次加冕籃板王和蓋帽王，鄧肯也數次入選最佳防守陣容。
在進攻時要有一定的單打得分能力，這樣一來就能增加戰術的多樣性，例如加內特，鄧肯，格里芬等都可以在三分區域策應組織進攻或者單打獨鬥。大前鋒常見的進攻手法有：背身單打，轉身投籃，轉身後仰投籃，中投，籃下二次進攻，突破上籃，扣籃，甚至是三分。
巔峰期的加內特和鄧肯無疑是整個聯盟甚至是世界上，大前位置上的絕代雙驕。他們防守強悍，蓋帽霸氣，中投精準，突破犀利，傳球實用，扣籃更是君臨天下。
注意事項：
練就紮實的進攻技巧，特別是中投，背身單打，籃下腳步移動。
進攻時要隨時注意隊友的跑動，戰術的變化，以便傳球。防守時要有出色的防守意識，蓋帽意識。
2樓：萌寶說教育
大前鋒主要職責是幫助中鋒衝搶籃板，幫隊友擋拆，很簡單，不用有中鋒的強壯身體 不用有後衛的速度。要注意的就是在籃下別跟自己中鋒搶位置，他卡位別佔他進攻防守的空間，還有就是擋拆要穩，擋得住防守隊員，身體靈活，積極跑動，然後就苦練罰球線跳投吧！大概就是這樣，希望採納。
3樓：風雨乾坤
我覺得加索爾就是最好的例子，大前鋒就是一根軸，要有相當好的策應能力，在內線要球單打的時候要很好的傳球能力，在快攻的時候，跑在中間，給兩邊的跑的隊友牽針引線的作用，最關鍵是要中投非常的準。
4樓：匿名使用者
nba大前鋒有很多，藍領的，核心的，除了籃板外，大前鋒得分的區域比中鋒要廣，三秒區裡面，罰籃線周圍。
5樓：匿名使用者
做好衝搶籃板的準備 擋拆也需要 得分能力不用太好 基本是藍領把，
6樓：
1、身體素質要好。2、身體靈活、積極跑動
7樓：匿名使用者
其實要看你是想打什麼型別的大前啦， 其實也就兩三種！ 第一是技術性的 就是籃下的背打，以及和後衛擋拆之後的中距離。 而且最好注意一下你的傳球， 做好策應！
第二種是藍領型的啦， 就是彌補中鋒對籃板保護不好的問題， 主要不以進攻為主，而是去防守， 這時候你就要多鍛鍊力量和卡位！ 至於籃球意識和經驗 ， 說實話 就得看你的天賦啦， 以及多打球！ 望採納...
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