1樓：蓮可的琥珀糖
平時可以多喝點蜂蜜，吃帶皮的蘋果，主食中可以參差一些粗糧，像玉公尺，番薯，和一些豆類，可以喝大公尺一起燒。飲食**效果比較慢一般過個一星期才有效。蜂蜜的話你要看好是什麼花釀的，現在夏天熱要買性涼的蜂蜜，買性熱的話會加重便秘現象。
最好去一些營養師**看看，那些會說的更詳細一點。
2樓：網友
乙個禮拜沒有排便肯定已經問題很嚴重了。。。不去醫院不行。。。你的腸道菌落不平衡，大腸蠕動過慢，單吃瀉藥不管用，要請教醫生合理用藥別瞎吃。。。
3樓：網友
試試腸清茶，我用了後可是排的挺厲害的！
乙個星期沒有便意，嚴重便秘怎麼辦？如何調理？
4樓：儒學搞笑日常
在生活中，有些人有嚴重的便秘，這可能會導致乙個星期沒有排洩糞便。廢物長期堆積會影響腸道功能，導致人體不能及時排洩毒素，往往對人體健康構成威脅。因此，嚴重的便秘需要及時得到緩解。
否則，嚴重的便秘不僅會影響腸道健康，還會加重心臟負擔，增加血壓。應該採取哪些措施來改善便秘？
<>嚴重便秘的第一步是控制飲食。很多人便秘的發生與不合理的飲食有關。平時吃了太多的精細食物和辛辣物質，可能會影響健康，造成嚴重的便秘症狀。
因此，在緩解便秘的過程中，要注意科學合理的飲食，多吃富含膳食纖維的食物，以保持腸道快速蠕動。腸道蠕動得到改善，糞便能夠儘快排出體外，這是改善便秘過程中需要注意的乙個環節。
如果不注意健康飲食，便秘可能會持續下去，所以要緩解便秘，關鍵是要注意合理飲食。多吃含粗膳食纖維的食物。例如，豆類有小公尺、高粱、蕎麥、花生等，蔬菜有茄子、海帶、紫菜、海藻等。
粗膳食纖維在腸道內消化時，會產生特殊物質，降低腸道內的ph值。此外，在產生的氣體的作用下，可以促進胃腸道的蠕動，有利於糞便的排洩。此外，粗纖維食品在人體結腸中發酵後，糊精澱粉和其他微生物是底物，可以促進益生菌的生長。
益生菌高效、健康地繁殖，快速消化食物，使糞便柔軟，易於排出。
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5樓：生活中的瑣碎事兒
出現嚴重便秘的時候可以吃藥或者使用開塞露來解決。平時要養成定時排便的習慣，多吃粗纖維食物、多運動、多喝水等方法來調整。
6樓：黎昕科普知識小屋
我建議你可以把火龍果香蕉攪拌成汁，然後喝下去。或者是平時多做一些運動。多吃一些蔬菜。
便秘應該怎麼調理，不吃藥只通過飲食能調理好嗎？
7樓：費雯麗
你這種情況用食物來調理可以好。
如果排便較困難，可以考慮用便秘腸清貼之類的外用東東緩解症狀，這樣則不必擔心有依賴性。
同時再配合飲食調節和作息時間的調節。
按時吃飯，多吃通便的食物，多喝水。按時作息，保持良好的心情和有規律的生活。
看你的描述，你的便秘很有可能是因要照顧孩子晚上休息不好造成的。所以在注意飲食的同時，更需要注意好好休息。
祝你儘快**！
一整天沒拉便便了，好擔心，是便秘了嗎
8樓：匿名使用者
一天的話不算便秘的，不必過於擔心。
以下資料**於百科。
老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每週排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
大便一禮拜沒拉了,有點便秘,怎麼辦?
9樓：威權健自然醫學
用益菌素加上火**燒腹部即可，正常一療程即可見效。
10樓：網友
超市去買黑芝麻糊來喝 早上喝一小包就可以了 多吃蔬菜。我就是這樣的。
只有吃藥才不便秘,不吃就要便秘,怎麼辦
11樓：網友
重在預防。1.不忽視便意。一旦有便意應及時排便，不可忍便。
2.生活和排便要有規律，建立排便條件反射，養成定時排便的習慣。
3.出差旅行、衛生條件差等易引起便秘，可以自帶些水果、潤腸通便藥。
4.避免久坐， 適當參加體育鍛煉， 以加強結腸活力，促進腸蠕動。
5，應食用新鮮蔬菜，適當食用麥麩或全麥麵粉。但器質性腸梗阻患者不適用。
6，多飲水。每日可飲水3000~5000毫公升。
7.戒掉長期服用瀉藥的習慣。長期應用瀉藥可加重便秘。
12樓：網友
建議你去醫院做一下大腸水療，「洗腸：大腸水療是一種「清理為先、調理為後、慢病快治」的徹底的結腸清洗方法，用配置的38度恆溫水而不是化學藥劑來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養有益菌的生長來改善腸內環境，增強患者自身免疫功能。」
我便秘相當嚴重，怎麼辦？ 乙個星期不想大便
13樓：匿名使用者
泡些番瀉葉當茶喝試試。作用肯定會有的，不知道會不會**o(∩_o~
14樓：網友
似乎是結腸炎啊。
1.鍛鍊身體，增進食慾。
2.試試食母生等調節菌群的藥物，改善腸道的微迴圈，但是得吃幾天才能見效。
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他有現女友，我沒男朋友，他也想見我我也想見他，我就和前男友見面了，這種是不是很不對
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首先觀察一下你的室內機轉不轉，要是不轉不要緊，看一下你的室外機，我不知道你對電子電路是否有基礎了解，如果了解你先在室外機上加乙個鉗形電流錶，你看到的電流和銘牌上的比較，如果你測量的小於銘牌上標的，說明卻氟了，但是不要自顧這加氟，應該用肥皂水進行檢漏，要是不檢，沒幾天還會漏光的。如果加完後還是不行，看...