1樓：唰唰唰兒
天然維生素e是從天然植物油中提煉而成，合成維生素e則是由石油化工的副產物化學合成的。天然維生素e在生物活性、生物吸收度和安全性方面具有合成維生素e所不具備的明顯優勢，因此，國際上天然維生素e已全面替代合成維生素e作為人體營養補充劑。 天然維生素e在體內猶如一道健康長城，全面有效對抗氧自由基侵犯。
在歐美國家，中老年人已習慣於日常服用天然維生素e，作為永葆生命力的健康新增劑。最近美國學者研究證明，天然維生素e能保持人體細胞免疫功能的年輕化，長期服用200個國際單位的天然維生素e，能有效提高細胞的免疫防禦功能。另外，天然維生素e能保持肌膚和毛髮的水靈、靚麗，恢復**彈性，減少皺紋及延緩**細胞的衰老，被用作以內養外的美容佳品。
天然維生素e是重要的營養素，同時也是經典的、健康功效確切的抗氧化劑。通過對抗人體多餘的氧自由基，抑制過氧化物等有害物質的產生，從而全面保護人體細 胞。因此，天然維生素e具有增強機體活力、延緩細胞衰老、提高免疫力、促進血液迴圈、降低血膽固醇和增加中性脂肪的功能，它還可改善生育機能，延緩性功能 衰退。
天然維生素e的這些獨特作用已被人類所利用，作為抗衰老和美容護膚的力量**。
維生素e對人體有什麼好處?求大神幫助
2樓：手機使用者
維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性， 即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效 缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
**：獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉公尺、冷壓的蔬菜油、包括玉公尺、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。
奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素e
維生素E的作用和功效有什麼？怎麼吃
維生素e的作用 對於成年女性，維生素e是延緩衰老，美容祛斑的，從三四十歲的婦女對維生素e的追捧，到十八歲的少女對維生素e的偏好，維生素e成了愛美的成年女性朋友的日常飲食必需品。這是因為在維生素e的作用下，女性 免受自由基的傷害，防止 衰老，防止脂褐素沉著於 阻止生理性的色素色斑的產生，並且對不慎受紫...
維生素對人體有哪些作用，維生素在人體的作用是什麼？
廣西師範大學出版社 美國心臟協會和國家癌症研究所建議，美國人應該主要依靠均衡而多樣化的飲食來維持良好的身體狀況，每天至少吃5份蔬菜和水果。由於某種原因飲食受到限制的時候，如懷孕 節食或生病，專家建議要補充多種維生素和礦物質，也有許多專家推薦定期服用補充藥丸以達到 劑量。下面列舉的各種營養成分要嘗試多...
維生素E的使用，維生素E的用法和作用是什麼
外用方法 維生素e外用方法一 秋冬保濕。天然維生素e 乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位 在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮 長久堅持，能令肌膚滋潤 白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的...