1樓：木木醬
我的寶貝是整個社群中的著名中午，下午的汽車，所以每天午睡是非常瓷器。他的乙個好朋友是乙個著名的閒置，中午不再睡覺，放下睡覺。和社群中的人民，有些人認為孩子要睡覺，所以有些人說沒有孩子在中午睡覺，否則，晚上我不能睡覺，更磨得的人。
那麼睡覺的孩子和睡覺的孩子之間有什麼區別是什麼？
睡覺睡覺的孩子會更好眾所周知，大腦是人體極其重要的器官。它一直在忙著收集資訊時，在自我解除時，幫助個人更好地瞭解資訊並進行判斷。這樣乙個忙碌的大腦，只有睡眠階段可以休息一下，所以長期睡眠缺乏會讓人們感受到記憶力，身體奢侈，甚至人們會暴力和沮喪。
在中午，這是一天的中等時刻。小讓大腦休息一下，允許孩子的記憶能力保持孩子，並且可以讓孩子的精神更加精力充沛。孩子在6歲之後逐漸接受各種文化教育，目前，孩子的理解能力有限，終於發揮了大效果或孩子的記憶能力，所以總是睡覺的孩子會更容易。
睡午覺的孩子會更好對於兒童和弱兒童，免疫力是一種非常重要的保護能力，可以與孩子的細菌爭奪避免疾病。嬰兒的免疫能力將通過午睡來增強。事實上，我不認為這很簡單。
睡眠不僅讓大腦休息，而且讓身體的系統已經休息和放鬆，而免疫系統自然，「士兵強馬」免疫系統可以自然保護兒童更好地保護。
嬰兒在不同的年齡，所需的時間每個人都可能有這樣的經歷：我一直在睡了很長時間，但是當我得到它時，我覺得很筋疲力盡，回應的能力很慢。事實上，這種經驗在告訴你，雖然有乙個很好但不關注睡眠時間，但它會造成完全相反的後果。
一般來說，兒童在1年內的兒童沒有完全發展，睡得更加睡眠，將更好地睡覺會更好，就是嬰兒在1年內沒有任何中午； 2-3歲的孩子可以讓他自然醒來，但如果你影響了夜晚的睡眠，你可以切斷； 3-6歲兒童睡眠時間幾乎是1小時；和6歲或以上，中午休息了半個小時已經足夠了。
2樓：儒雅的杜元芳
這個要分年齡階段，比如三個月之內的嬰兒肯定是大部分一天都處在睡眠當中的，當孩子上幼兒園午睡時間是有規定的，一般在兩個小時左右是最好的。充分的睡眠時間有助於孩子的成長髮育。
3樓：愛尚
午睡最佳時間1－2小時，根據孩子的大小決定午睡的時間長短！睡覺的孩子會更好。眾所周知，大腦是人體極其重要的器官。
它一直忙於收集資訊，幫助個人更好地理解資訊，並在自我解脫時做出判斷。這樣忙碌的大腦只能在睡眠時休息，所以長期睡眠不足會讓人產生記憶、奢侈、甚至暴力和抑鬱的感覺。中午，是一天的中間時間。
讓大腦休息，讓孩子的記憶能力留住孩子，讓孩子的精神更有活力。孩子們在6歲以後逐漸接受各種文化教育。目前孩子的理解能力有限，最後發揮作用的還是記憶能力，所以孩子更容易一直睡覺。
4樓：全世界都知道
歲數不同的寶寶最佳午睡時間是不一樣的，一到三歲寶寶最好午睡倆小時，三到五歲最佳時間為一小時，五歲以上的話至少半小時。
5樓：生活助理阿離
一般寶寶午睡的時候都要準時準點，這樣才能很好的發育。我家的寶寶每天都是12點多就開始睡覺，到兩點多鐘就會起來，養成這個好習慣，就會讓他的生長發育有很大的幫助。
6樓：持正向善的境界
乙個小時到兩個小時之間 。寶寶午睡時間過短的話下午則容易哭鬧 ，過長的話晚上就不容易入睡了 。
一般寶寶午睡，睡多長時間合適？
7樓：綠涵張
寶寶有好的睡眠質量比較重要，所以說父母也是應該督促寶寶睡午覺。這樣也是能夠讓寶寶有更好的精神狀態，還能夠讓寶寶有非常好的表現。希望父母也都能夠培養寶寶的良好習慣，這對寶寶來說有很大的幫助。
午睡也是能夠讓寶寶有更好的記憶力，這對寶寶的學習也有很大的幫助。所以說寶媽一定要督促孩子睡午覺，也希望寶媽能夠很好的重視這個情況。
寶寶的午睡時間一般控制在1~3個小時左右，這樣的午睡時間比較好。睡得太久反而會影響夜晚的睡眠，這也是會產生適得其反的效果。所以說父母也是需要很好的重視這個現象，也希望父母能夠重視對孩子的保護。
大家也都覺得孩子有午睡習慣比較好，這也會讓孩子下午的精神狀態更好一些。
如果孩子不午睡，那麼就會導致孩子下午特別的困。這樣也會擾亂大腦儲存記憶的方式，也會影響到孩子的學習能力。還有一些孩子不愛午睡，這也會導致孩子的記憶減退快。
這也會對孩子有很大的傷害，也不利於孩子更好的成長和發育。所以說父母也是需要很好的重視這個現象，也希望父母能夠監督孩子。這樣也對孩子的成長有很大的好處，還對孩子有乙個比較好的發育。
希望每乙個父母也都能夠更好的督促孩子，這樣也對孩子有很大的幫助。
大家也都覺得午睡習慣是比較好的，這也能夠讓孩子有乙個更好的精神狀態。午睡時間也一般控制在1~3個小時左右，這樣也是能夠讓寶寶有更充足的睡眠。如果寶寶不午睡，那麼也是會導致寶寶有乙個很不好的發展。
8樓：肖艾斯的旅行日誌
一般適合睡1小時左右，因為睡時間太長會讓寶寶更加疲憊，而且會養成不好的習慣。
9樓：王志剛剛剛
一般寶寶午睡大概要睡乙個小時到兩個小時左右，這樣才能夠保證寶寶的睡眠。
10樓：番茄味雞腿堡
半個小時左右，這樣就可以保證基礎的睡眠了，可以讓下午有乙個好的精力，不會影響到晚上睡眠。
一般孩子午睡，睡多長時間合適？
11樓：kimber**
感覺寶寶每天午睡2個小時就差不多了，睡得恰到好處，還不會耽誤孩子晚上休息，平時週六週日不上幼兒園的時候，寶寶12點多睡覺，2點多就叫起來，不需要睡很久，孩子剛上幼兒園的時候，父母認為把他們送到幼兒園裡面清靜清靜是非常好的，但他們沒想到孩子在幼兒園裡面午睡，並且午睡的時間還不短。
對於3-6歲這些幼兒園的孩子來說，午睡是至關重要的，並且老師都會盡量哄每個孩子中午都睡一會，因為午睡對孩子生長發育的好處特別多。而正常人每天的休息睡覺時間為6個小時。小孩每天正常休息睡覺時間為8一10個小時，那麼小孩如果白天多睡了，晚上就出現睡不著現象是正常的。
但是每個孩子的精力不一樣，有的精力旺盛的孩子根本不會午休。我家寶寶就是這類娃兒，每天基本很難在幼兒園入睡，但是她不影響其他小朋友午休，老師一般也不會強制她必須午休。
我覺得這樣的安排挺合理的，小朋友每天應該要保證十個小時左右的睡眠，午休時間充足的情況下，對小朋友們的身體發育很有好處！大人午睡時間半小時。孩子可以適當長一點。
但是2小時似乎太長。個人認為乙個小時足夠。不然影響晚上睡眠。
3到6歲的孩子正是孩子身體發育的年齡，良好的午睡習慣有利於孩子健康成長。午睡的孩子一般精力充沛記憶力更好反應更靈敏。但過度過的午睡也不利於孩子的成長，孩子們都已養成午休的習慣，如果孩子在幼兒園吃完飯後由老師帶領他們走一走，不做太興奮的遊戲，然後在讓孩子睡乙個半小時，冬天可以稍微短一些，那應該是可以的。
12樓：房間號
孩子在午睡的時候最合適的時間就是乙個小時，因為這乙個小時可以讓孩子的精神得到恢復，而且還可以讓孩子好好的休息。
13樓：o姐林語菡
午睡睡半小時到1小時就差不多了，因為中午只是小憩一下，很快就可以恢復精神力了，睡久了反而會覺得更累。
14樓：行樂樂樂行
這個時候就要根據孩子不同的年齡階段來選擇合適的午睡時間，但是不要超過兩個小時，而且最佳的睡眠時間是20分鐘。
孩子午睡，睡多長時間合適？
15樓：強哥聊歷史
即然培養午睡習慣對寶寶的記憶和學習效果都是有這麼大協助，那麼寶寶的午睡應當要注意什麼難題呢？不一樣年齡階段的寶寶睡眠質量的時間是否一樣的呢？
實際上，午睡並不是睡得越來越聰慧。寶寶的午睡時間不適合太長，大白天睡得多非常容易危害晚間的睡眠質量，那樣反倒得不償失哦！專家認為，學齡前兒童的小孩午睡時間最好是不必超出小時。
一般1-3歲的小孩，大白天睡2小時上下為宜，晚間睡10-11小時，共睡13小時；3-6歲的小孩，午睡時間一般為小時，一共睡覺時間為12小時。2.午睡溫度24-25度為宜，<>
新鮮清新的氣體是使小孩迅速入眠的主要標準，因而室溫不適合過高，室內溫度24-25度上下是最愜意的。要讓寶寶有恬靜的睡覺自然環境，父母的姿勢。語言要輕，清除一切人為因素的影響，讓寶寶可以睡得更明顯一些。
夏季下午日曬萬里晴空，酷熱的氣溫一直讓寶寶有點兒難以入眠。母親能夠給寶寶開家**空調或是小電扇，但要考慮氣溫再熱，午睡時必須在寶寶腹腔蓋緊一點毛巾被或褥子，防止冷氣趁虛而入。
家裡有寶寶的家中一定要讓自身的寶寶培養優良的作息時間習慣，寶寶的習慣全是母親幫助培養的。為了更好地讓寶寶可以有著比較好的作息時間習慣，有著更為好的記憶能力，午睡是不可或缺的哦。
16樓：史蒂芬斯
孩子午睡的時候應該是兩個半小時，這段時間可以保證孩子能夠更好的休息。
17樓：happy薛醜醜
孩子午睡大概睡20分鐘是比較合適的，因為睡的時間太長的話精神狀態不是很好，這個時間剛剛好。
18樓：巨集盛巨集盛
我覺得午睡時間在半個小時到乙個小時左右是最合適的，因為這樣可以保持精力的充沛，也可以讓孩子的身體更加健康。
19樓：今天退休了嗎
睡乙個小時左右就可以了，這個時間就可以緩解疲勞，也不會導致下午沒有精神，也不會影響晚上的睡眠質量。
孩子午睡時，睡多長時間最好？睡太長的話是不是有什麼危害呢？
20樓：李佳楠那男
最好是30分鐘到40分鐘，會讓孩子獲得乙個很好的睡眠時間，也會讓孩子在下午的時候特別的清醒。如果時間睡得特別長，會影響到孩子的睡眠質量，也會讓孩子在晚上的時候失眠。也會影響到孩子的精神記憶力。
21樓：在那夜裡
午睡時間控制在半個小時左右是最好的。睡的時間太長會影響孩子晚上睡眠時間，孩子在睡醒之後情緒非常的不好，會導致孩子反應遲鈍，也會讓孩子下午無精打采，記憶力還會下降。會導致渾身無力。
22樓：今天退休了嗎
應該保持在20分鐘到半個小時左右，睡覺太長的話會讓寶寶越來越不舒服，也會讓寶寶特別的熱，寶寶無法集中注意力，下午會沒有精神，然後在晚上的時候也會失眠。
23樓：撒的謊
半個小時左右會比較好。如果寶寶睡得太長，會導致下午沒有精神也會導致晚上失眠，會讓整個人特別的呆滯。
24樓：番茄味雞腿堡
乙個小時左右就可以了，睡得太長容易導致晚上不睡覺，影響到正常的休息，影響到孩子的成長。
睡午覺一般睡多久適宜，午睡一般睡多久比較好！
一般午睡睡半個小時到乙個小時為宜，一般在飯後半小時後。午睡的好處 1 補充體力，午睡可以讓倦怠的身體得到體力的補充，舒緩人體的疲倦，讓精神振奮，減少疲倦帶來的困頓感。2 養顏美容，通過午睡，我們的身體和大腦都會得到充分的休息，對於女性而諾言也是養顏美容的絕佳途徑。3 午睡還可以減輕勞累過後機體的痠痛...
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