懷孕14周肚子就開始有妊娠紋，該怎麼辦？

1樓：美食來暢聊

妊娠紋是一種**擴張紋，因為腹圍增長過快，**來不及擴張，使得**表皮與真皮層變薄，以至於產生紋路。其實這個情況不僅發生在孕媽媽身上，也會出現在體重增加較快的人身上。孕期內，糖皮質激素分泌量增大，而這種激素會讓**的彈性纖維變脆，等到糖皮質激素積累到一定量的時候，彈性纖維斷裂，**出現妊娠紋。

隨著孕期的進展，孕媽媽肚子裡的胎寶寶一天一天的長大，孕媽媽的身上也會出現很多前所未有的變化，但有一種變化帶給孕媽媽不是初為人母的欣喜，而是漫漫的憂傷，這就是妊娠紋。

妊娠紋一旦出現，就不容易被去除。孕媽媽能做的是，唯有提早預防。最根本的一條原則就是控制孕期的體重，不要增長過快。

體重每月增長最好不要超過2公斤，整個孕期增重保持在15公斤以內。其實通過用橄欖油等功能產品來預防和**妊娠紋，沒有什麼效果，但對滋潤**尤其是乾燥的膚質有一定的幫助。如果你很在意肚子上的妊娠紋，可以等生過孩子以後，去醫院的**科就診。

如果胎兒體重增長過快，孕婦體重過度飆公升，孕婦**很乾燥彈性不夠，高齡產婦**缺乏彈性，孕婦肥胖，這幾種情況，孕婦更容易長妊娠紋。多吃一些富含膠原蛋白的食物可以讓**緊緻富有彈性，如豬皮、豬蹄、銀耳、海帶等適量的運動可以促進血液迴圈增加**彈性，可以有效緩解妊娠紋。

少吃高糖水果，更不要把水果當飯吃，一塊榴蓮比同等體積的肉熱量還高，當然會囤積脂肪。另外，牛油果、荔枝、火龍果都屬於高糖水果，要控制每天的食用量。

2樓：夢長科普小屋

懷孕14周，肚子就開始有妊娠紋，這是一種非常正常的現象，如果說你怕影響美觀的話，就可以使用一些護膚的護膚油來每天給肚子進行按摩和熱敷，這樣子能夠緩解妊娠紋的出現。

3樓：每日話題心說

可以在肚子上塗抹一點潤膚油，保持肌膚的滋潤，才能避免長妊娠紋。

4樓：魅力生活記

懷孕14周肚子就開始有妊娠紋，不用擔心這是正常的現象，應該保持良好的心態，就可以了。

5樓：小臉妹美食說

可以試著在網上買個去除妊娠紋的產品，不過最好是孕婦專用的才可以，這樣才不會對自己和孩子產生影響，並且不要用手去抓，只能塗抹一些的油油。

6樓：蕾蕾

平時去塗抹一些去妊娠紋的精油，沒事幹的時候輕輕的抹在自己的肚子上，這樣可以緩解妊娠紋。

7樓：房間號

這種妊娠紋是沒有辦法去除的，因為這樣的妊娠紋是每個懷孕的母親都會有的，所以是很正常的現象。