1樓:季冬臘八
高血壓腎病的患者要限糖,高血壓腎病患者要少吃甜食,甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進動脈硬化,可能會加重病情。
再有,高血壓腎病的患者需要注意限鹽,可以說,這是很重要的,飲食宜清淡,少吃鹹食;少吃味精、醬油、鹹菜、番茄醬、醬菜等醃製品;少吃香腸、醬牛肉、午餐肉、燒雞等熟食冰凍食品、罐頭食品及方便快餐甜品;少吃零食、冰激凌、飲料等。因為攝入的食鹽量過多,會使血管硬化和血壓公升高,限鹽不僅可提高降壓藥物的療效,還可減少降壓藥物的劑量,從而減少藥物***。
再次,戒菸、酒對高血壓腎病患者的飲食也是重要的,高血壓腎病患者應戒菸酒,因為菸酒的攝入會引起心、腦、腎多器官的損害。
最後,高血壓腎病患者怎麼調理飲食,專家表示,還需要注意補充優質蛋白和維生素,高血壓腎病患者宜多吃富含優質蛋白和維生素的食物,如魚、雞蛋、瘦肉、豆腐等豆製品。多吃富含鉀的蔬菜和水果,如番茄、芹菜、西葫蘆、芹菜、蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、梨、香蕉、柿子、獼猴桃、西瓜、菠蘿等。
2樓:藕益智旭
最好吃清淡的蔬菜,少吃肉類食品。用醋泡的花生公尺,每天早上吃7-10粒,有降血壓和膽固醇的療效。
有高血壓的人飲食要怎麼吃才健康?
3樓:帛建設雲風
患者飲食應以清淡為宜,少吃鹹食、油膩食品;但是也不能過於清淡,要葷素搭配保持營養均衡。
可多吃些魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、芹菜、番茄、蘑菇、木耳、蘋果、西瓜等;也可少量吃些動物肝、腦、心。還可買點蕃楸草回來泡茶喝,可對高血壓患者起到輔助降壓穩壓的作用。
由於長期服用降壓西藥會對心腦腎等靶器官造成不可逆的損害。因此,這裡建議患者選擇使用中藥調理對患者自身較好。如中藥利壓肽。
利壓肽藥性平和,藥效持久,無***與依賴性,對因高血壓引起的頭痛。
眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效;還可以軟化血管,清除血液垃圾,增加微血管的彈性,並能起到保護心腦腎等靶器官的作用。
高血壓的飲食,血壓高的治療與飲食
您好,很高興能為您解答 高血壓應注意 合理膳食 適量運動 戒菸限酒 心理平衡 自我管理 按時就醫。首先要控制能量的攝入,提倡吃復合醣類 如澱粉 玉公尺,少吃葡萄糖,因其屬於單醣,易引起血脂公升高。限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚可降低膽固醇,抑制血栓形成,防止中風,適量攝入蛋白質...
血壓高的人能幹體力活嗎,有高血壓病的人能乾重體力活嗎
適量運動,以不引起身體的不適為度.二 適量運動 運動對高血壓的重要性 有句話說 年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康。運動除了可以促進血液迴圈,降低膽固醇的生成外,並能增強肌肉 骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾,促進腸胃蠕動 預防便秘 改善睡眠。有持續運動的習慣 最好是做到有氧運動,才...
為什麼北方血壓高的人,到南方一段時間後,血壓竟然下降
以現在的社會狀況來看,我們的生活水平和以前相比的確得到了很大的提公升。但是在平常的生活中我們還會經常遇到一些生活上的難題,有的人當遇到難題之後,總想不出更好更好的解決辦法,心裡也總想著尋找別人的幫助。其實這是乙個非常不好的習慣,特別是對於現在的年輕人來說,所以在平常的生活中,一定要多掌握一些健康小知...