1樓：東斌學長
我覺得孩子上高中以後，因為用腦力比較多，所以可以給孩子多吃一些核桃、黑芝麻這樣補腦，還有一些高蛋白食品，比如牛奶、豆奶、魚等等這些對大腦好處。
2樓：你還好嗎
可以多為他們準備一些對大腦有好處的東西，像核桃芝麻花生等一類，都是有幫助的。
3樓：你好看看內臟
堅果，例如核桃榛子等，新鮮的海產品，海蝦，各種魚肉，扇貝類，新鮮的蔬菜，不但能提供優質的營養物質，滿足身體需求，還有益大腦發育。
4樓：辰楠侃
魚類，蝦類，堅果類，這些都有豐富的營養價值，鈣鐵鋅硒維生素這是都是人體所需營養，對大腦和身體都會有好處。
5樓：予酋
高中生可以通過吃核桃，腰果，榛子等堅果類食物，以補腦，增加記憶力。其中，核桃中含有多種微量元素和礦物質，是人體細胞新陳代謝的必需物質，尤其是亞油酸，具有增強腦細胞活力，促進腦細胞新陳代謝的作用，能夠達到補腦，增加記憶力的目的。腰果和榛子中含有大量的蛋白質，氨基酸和維生素，能夠興奮大腦神經，改善腦迴圈，促進腦部供血，增加記憶力。
6樓：宇三分距離
在上高中了可以給他吃核桃 ，喝ad鈣奶 ，可以喝一些豆製品 ，這些都是對大腦有好處的食品 ，還有像豆腐 ，核桃露這種。
高中學生吃什麼食物補腦聰明
7樓：向陽
對於高中生來講，在生活中吃一些補腦的食物是非常好的，他們用腦的時候是非常多的，而且經常會腦疲勞，所以是非常有必要吃一些補腦食物的。
牛奶
在我們的生活中，孩子在很小的時候，家長為了給孩子補腦補身體，都會給孩子喝一些牛奶，人們常說，飯前或者是飯後一杯牛奶，對學生的身體是好的，而且能夠增強學生們的免疫力了，提高身體素質，牛奶不論是在國外還是國內，都是很受學生們的歡迎的。
雞蛋
雞蛋在我們的生活中是非常常見的，而且學生的早餐基本都是有雞蛋的，很多的學生都是知道雞蛋是特別的有營養的，特別是雞蛋黃，有的家長在學生上學的時候，會命令孩子必須吃幾個雞蛋來補腦，雞蛋當中的蛋白質是非常多的，所以吃雞蛋也是非常好的。
我推薦： 高中生吃什麼補腦最好。
魚
魚也是很補腦的，家長可能會給學生每週都更新一下食譜，但是每週的食譜都是有魚的。魚中的營養物質是非常多的，有很多的物質還可以增強學生們的記憶力，對身體的各個部位也是非常好的，所以不論是學生還是上班族，建議經常去吃魚。
核桃
核桃在中國是非常受歡迎的，在我們很小的時候，家長就會給我們買一些核桃增強我們的記憶力，給我們補腦，而且核桃不僅適合學生吃，就是老人也是經常買核桃來給自己補腦的，由於核桃非常的補腦的，所以核桃也非常貴的，有很多的學生還會喝一些核桃牛奶來給自己補腦。
給上高中的孩子吃什麼補腦
8樓：網友
安神補腦液吧，那時候雖然也吃了很種補品，但是不知道為什麼我就覺得安神補腦液好。另外，其他不說，我覺得飯一定要吃飽，這個很重要。
9樓：網友
是藥三分毒。
粗茶淡飯，外加魚肉餐。
10樓：網友
給上高中的孩子吃下列食品補腦：
1、魚：清蒸，紅燒，煎炸，做酥魚均可。
2、蝦（蝦仁）：
蝦可清炒或紅燒。
蝦仁可與黃瓜或韭菜等清炒。
3乾果：花生公尺（水煮或油炸均可）
核桃開心果。
杏仁等均補腦。
高中生吃什麼補腦最好 適合高中生的補腦食品
11樓：網友
1.深色綠葉菜。
蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒***。維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化，而對於高中生來說深色綠葉菜中維生素含量最高，補腦效果也最好。
2.魚類。高中生最補腦的食物中的第二名是魚類。魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐公尺伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。
吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
3.大蒜。高中生最補腦的食物的第三名竟然是「大蒜」！大腦活動的能量**主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素b1的存在。 大蒜本身並不含大量的維生素b1，但它能增強維生素b1的作用，因為 大蒜可以和b1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素b1強得多。
因此，適當吃些 大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。
4.雞蛋。高中生最補腦的食物的第四名是雞蛋。雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素a、d、b等，適於腦力工作者食用。
5.豆類及其製品。
高中生最補腦的食物第五名是豆類及其製品，含有大腦所需的優質蛋白和8種必需氨基酸，這些物質都有助於增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質，特別適合於腦力工作者。大豆脂肪中含有的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。
6.水果。菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，並能提高人創造能力。
孩子不上高中了選擇哪個行業？
好，這正是學習的好年齡，可以先從孩子自身的興趣愛好來考慮，選擇他自己喜歡的專業去學習。.選擇學習一門有發展前途的專業。建議你可以考慮汽修專業，汽修是朝陽行業，現代人人以車代步，汽車保有量不斷增加，人們對車的追求不僅僅是代步，可選擇的專業很多，如汽車美容，汽車改裝，汽車養護等等。還有適合女生的專業，汽...
孩子準備上高中了，送什麼禮物比較好
大家都知道高中的學習生活是非常的緊張辛苦的，所以在步入校門之前，送給孩子一次難忘快樂的旅行吧。可以帶他去古韻十足的麗江，四季宜人的三亞，人間天堂的杭州，面朝大海春暖花開的北海，千山之巔萬水之源的 既能放鬆了心情，還可以增長見聞胸懷，讓孩子以更積極的向上狀態去面對新的高中生活。孩子上高中了，並不代表著...
我的孩子上高中了，學習也比較優秀
遊戲者東西還是不沾的好！你可以盡量引導他做一些有意義的事情。既然學校重視素質教育，那你就往素質方面下下功夫，比如說學學藝術，或是弄弄發明創造什麼的。要是學藝術或發明創造出什麼名堂阿高考還能加分呢。或者讓他多讀讀書，讀些有趣的東西。也可以讓他進行一些社會實踐活動。或是在電腦方面找些有益的東西讓他學習！...