1樓：大胖故事會
溫度越來越高想要去海灘度假的心又開始動盪了，每年夏天去海邊玩耍是必不可少的。但是在夏天，當您去海灘在水中嬉戲時，有些事情是您真正不能忽略的，那就是防曬，您需要知道水面是強大的反射器。水邊緣的紫外線強度可能是普通道路或草坪的幾倍。
如果您不採取防曬措施，您的**就會變黑。曬傷會導致各種**問題。
除了準備防曬產品和使用防曬產品外，我還列出了一些針對所有人的防曬措施。我希望每個人都可以在沙灘上玩而不必擔心，並以白皙的**結束旅程。在夏季紫外線在上午10點至下午3點之間最強，因此在此期間請勿在海中游泳。
不要以為在多雲的日子裡紫外線微弱，您不需要防曬霜。事實是海水反射後，陰天的紫外線與晴天的紫外線幾乎相同，為避免曬傷，請記住在陰天防曬霜。
在我們的日常生活中，我們只需要選擇小功率的防曬霜即可避免給**造成負擔。但是，去海灘時，您需要選擇防曬係數更高的防曬霜以防紫外線，最好選擇spf50的防曬霜。防水防曬霜會在身體表面形成防水膜，以在一定程度上保持防曬效果。
防曬產品的耐水性通常記錄在產品背面，切記確認，對於沒有防水時間標記的防曬霜，它們可能無法通過防水測試。
因此它們在海灘上的防曬效果將大大降低，塗完防曬霜後，這不會一勞永逸。應該注意的是，防曬霜只有在外出前20分鐘塗上才有效。此外您需要不時地重新塗一次防曬霜。
如果方便，最好隨身攜帶防曬噴霧。 上岸游泳後，應及時擦乾身體並塗防曬霜。當暴露在陽光下時，**表面的水分會吸收紫外線。
如果沒有及時乾燥，則很可能被曬黑，防曬衣可以放在泳衣的外面，具有很好的防曬效果。
購物時不要只注意防曬服的設計，而忽略防曬服的基本原理。顏色較淺的防曬衣例如白色容易透射紫外線，而帶有切口或花邊的防曬衣則容易引起曬傷，而黑色戶外防曬衣則不容易透射紫外線。在曬後修復期間，如果由於某種原因忘記防曬霜，請在暴露於陽光下的72小時內進行修復，以免在**上留下斑點。
乾燥的**由於其弱的屏障功能而通常受到紫外線的影響。平時做好**保溼，保持不易曬黑的**。每天攝入具有抗氧化作用的維生素a和維生素e也會有所幫助。
2樓：高冰倩
塗好防曬，如果想穿吊帶這種露胳膊漏腿的衣服就要全身塗防曬。也可以穿防曬衣，但是影響拍照的美感，還有要記得戴墨鏡，做好眼部防曬。
3樓：離落
首先，可以選擇一款比較好的防曬，每次出門噴一下，其次，也可以買防曬衣以及帽子，出去時全副武裝，避免陽光直射我們的**。
4樓：忠八
做好防曬必須帶上防曬效果非常棒的防曬衣，另外防曬噴霧，防曬液缺一不可，而且防曬係數最起碼得在50倍以上。
去海邊,怎麼防曬可以不曬黑?
5樓：乾萊資訊諮詢
防曬分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；
其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。
防曬方法：一、遮擋防曬。
1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。
3、可穿防曬衣或防曬服，保護**。
4、可使用防曬霜、防曬霜的用法銀派純，出鋒咐門前 10-20 分鐘就應塗好防曬產品。每次至羨賀少須有 1-2 毫公升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防曬功效。
二、飲食防曬。
多吃以下防曬食物；
1.維生素c水果。
番石榴、獼猴桃、士多啤梨、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。 [5]
2.黃紅色蔬果。
紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強**抵抗力。 [5]
3.豆製品。
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。
三、出遊時間防曬。
1、重複塗抹防曬霜。
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2、免在正午出門。
在夏季每天上午10點鐘至下午2點鐘太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
3、使用防曬品。
防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
去海邊應該怎樣做好防曬
6樓：諾遠跳
在海邊遊玩回來的時候，記得準時為肌膚做好補水修復的工作，不然曬後的肌膚會變得很脆弱，甚至出現黑斑或者是紅腫的情況。接下來我整理了去海邊應該怎樣做好防曬的相關內容，文章希望大家喜歡！
一、去海邊怎樣防曬效果好？
1、太陽傘。
太陽傘的防曬效果非常不錯，而且防曬面積也大，主要用於遮擋陽光照射，減少紫外線對肌膚的傷害，雖然太陽傘對於在海邊遊玩的時候不是很方便，但是為了防止曬傷、曬黑，我覺得就算再麻煩也要安排上。
2、遮陽帽。
去海邊遊玩，遮陽帽一定少不了吧，它不僅美觀，關鍵的是還能很好的遮陽避曬，能保護好我們臉部的肌膚不受到紫外線的傷害，讓你能更瀟灑的漫步在沙灘上。
3、披肩/長衫。
在海邊穿著都比較「單薄」，大多數人的胳膊跟頸部等部位的**都暴露在太陽底下，所以想防曬效果好的，那麼就披一件披肩或者是長衫，這樣可以給到肌膚全面的呵護。
4、防曬霜。
去海邊一定要塗抹防曬霜，最好能隨身帶著去，因為海邊的太陽真的。太曬了，而防曬霜的防曬時間是有限定的，尤其是在灸熱的太陽底下，記得每隔幾個小時就拿出來補。
二、海邊防曬用多少倍的好？
海邊的紫外線是很強的，防曬工作一定要做到位了，因此建議選擇防曬霜的指數要高倍點的，最起碼要3倍以上，而且每隔兩個小時就重新擦一次，這樣就能預防曬黑、曬傷的可能性，因為要抵擋海邊的紫外線只有高倍數的防曬霜才有效果，低倍數的，對抗不了海邊的太陽。
去海邊曬黑了，夏天怎麼才能不曬黑？
7樓：娃娃菜愛土豆
為什麼海邊容易曬黑？言美皙活告訴你。
海邊的空氣純淨，紫外線沒有霧霾的阻力，殺傷力成倍增加，而且海邊不存在遮陰的建築，曬得人沒處跑。另外再加上接觸海水，美黑力度再次公升級，黑色素不斷分泌，幫助你妥妥的變黑。
夏天怎麼才能不曬黑：做到這兩點就夠了，防曬與曬後修護。
夏日出門記得塗抹防曬產品，穿上防曬衣。避免中午的太陽光每天早上十點到下午兩點的紫外線最強，這段時間儘量避免肌膚被太陽曬到。
暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
夏天長時間處於室外，一定要多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物。
8樓：匿名使用者
夏天來臨，我們都想在美麗的陽光下度過美好的假期，但是海邊曬黑了又讓我們不得不擔心**的健康。不用擔心，下面我將從多個角度和方式為你解決如何防止曬黑。
防曬霜是必不可少的，要想不曬黑，最簡單直接的方法就是對**進行保護。選擇一款防曬液或者防曬噴霧塗抹在**上，可有效地阻隔紫外線對**的傷害。建議將防曬霜塗抹也要塗抹在臉部、耳朵、頸部和手臂等暴露的部位，多塗幾次是可以有效提高防護水平的。
避免在紫外線強烈的時段外出，選擇在早上或傍晚時分進行戶外活動，這樣可以減少曬黑的幾率。如果有必要在強光下待很長時間，要穿戴遮陽帽和紫外線防護服等抗曬用品，幫助減小紫外線的傷害。
第三，飲食與保溼是防止曬黑的另一種方法，保護**自身的防禦能力。多吃一些含有豐富維生素c和e的食品，如柑橘、士多啤梨、芒果、芝麻等，其中的維生素可以在**表面形成一層保護膜。每天喝水、使用滋潤保溼的沐浴露和身體乳，能夠幫助**保溼，增強**的防禦能力，也能有效地避免暴曬脫皮或起皮等問題。
選擇合適的透氣性強、遮陽度高的衣物也是防曬的一種好方法。這種衣物不僅能夠有效地保護**不暴露在紫外線中，而且也能從身上的位置為你遮擋陽光，減少紫外線的直接照射。遮陽傘、
夏天去海邊玩，怎樣穿搭又清涼美麗，還不怕被曬黑？
9樓：青源聊世界
夏天天氣熱，去海邊玩無疑是乙個很好的挑選，清涼海風拂面，海面清爽，那就是非常清新。但對妹紙們來講，光清新是不足地，漂亮和防曬都是必須的。沒納知下邊就讓我給大家分享幾個在海灘上既耐看又防曬的穿衣搭配技巧。
碎花長裙但是夏天出遊的必備單品哦，尤其是特普朗海灘也是漂亮。漂亮小姐姐挑選的是一條中長款的連衣裙，擁有一字領的制定看上去更為清新**迷人，<>
同樣是加上一頂帽子，立刻擁有休閒度假覺得。很喜歡一字領上衣，全套給人的感覺便是為出遊打造出的。乳白色的一字領雪紡上衣很是應情，下半身挑選的是一條黑色褲子，黑白兩色的配搭也是傳統～條紋連衣裙也很好看。
比較寬鬆的款式不但可以包容一切身型，並且做為出遊裝也很合適，舒服當然。配搭的編制款品牌包與帽子互相應，更有休閒度假風的感覺。
海邊，最適當、最**的女人、最時尚的衣著當然是泳衣，特枯消別是泳裝，不論是在海水中玩耍，或是曬陽光浴，都非常酷帥。但對擔心曬黑的妹紙來講，泳裝的不足之處就不言而喻了，終究能掩蓋的區域就人體的那三個點，其他絕大多數位置都需要曝露在紫外線下了。但是彆著急，這一問題也比較容易處理，只需配搭一件防曬衫就可以了，但最好單色、淺色系，並且要薄而透，那樣既可以讓泳衣的**迷人曝露，又能夠防曬，還能夠多幾分新鮮感。
太陽眼鏡、遮陽帽應該是到海邊不可以沒帶的飾品，由於服飾再多也需要飾品的裝點。並且他們除開能給你帶了無盡的時尚感，還能幫你遮擋住紫外線的損害。茄行針對追求時尚又擔心曬黑的妹紙來講，一款適合太陽眼鏡和一頂合適的太陽帽是需要的。
要想玩兒就不要擔心怕曬黑，玩的時候要暢快！也擔憂那也擔心那就不要來到。 搽防曬僅僅心理因素！
並沒有很大的防曬實際效果！ 有日光的位置都是有紫外線！僅僅多和少的差異而已。
10樓：史蒂芬斯
可以選擇穿長款的吊帶連衣裙，搭配防曬衫，或者是穿t恤搭配高腰的亂圓長款闊譁磨塌腿褲，也可以穿吊帶背遊嫌心搭配短褲，這樣穿搭就會特別清涼美麗，而且還不會害怕曬黑。
11樓：星了
因為夏天如果去海邊玩的話，可以穿比基尼或者是小裙散裂子，這樣穿搭就是非常美麗的外面可以加乙個罩衫或者是襯衫，想要悄告防曬的話不想怕曬黑的話可以塗抹一啟掘明些防曬霜，身體防曬霜，臉部的防曬霜都可以。
12樓：巨蟹阿斯頓
棒球帽搭配白色長袖t恤搭配悶譁牛仔短褲，漁夫帽搭配紫色衛衣搭配短褲，白色的蕾絲上衣搭配緊身牛仔褲搭配涼鞋，方領上衣搭配牛仔五分褲搭配靴子，淺色牛仔長褲搭配杏色上衣，這些穿螞棚行搭和衡都是非常好看的。
夏天到了,想去海邊度假。北戴河旅遊幾小問？
首先是最為主要的旅館住宿問題。家庭旅館是旅遊住宿最為經濟實惠的部分，賓館到了旺季 一。般漲的比較多，家庭旅館就適合經濟旅遊的大多數人的需要。家庭旅館在北戴河主要是幾個區域，最火的。是劉莊。劉莊從中海灘浴場東京路到聯峰路，育華路，紅石路，老黑石路這一片都是劉莊家庭旅館住宿區。劉莊比較大，從聯峰路分為南...
夏天想去海邊浪起來，該如何正確的選擇沙灘裙
伴隨暑假的節奏，休閒度假的時光也跟著來到。清涼的海邊度假是酷熱夏季裡最好的去處，吹著海風，浸泡於海水裡享受陽光，沙灘上呼吸自由空氣，這是多麼愜意呀！當然美美的穿搭是不能缺少的，偶爾也要曬曬 夏天這個又可愛又可恨的露肉季節，總有讓人想去海邊度假，獲取清涼感的衝動。吹著海風，穿上裙子讓男友拍張好看的 來...
寫去海邊旅遊的作文，寫去海邊遊玩的作文
孬學鉎 大海，是每個人都向往的地方。我們每個人的心中都各有一個 廣闊無際，洶湧澎湃 的 大海 運河中學就是我心中的大海。 翁順桐映寒 1 美麗的大海 今天，我和媽媽到三亞的大海邊玩。我們來到海邊。哇！大海真美呀！遠處，水天相接，一片湛藍，簡直讓人分不出哪是海，哪是天！只有那一隻只黃色的小鳥，在空中翩...