1樓：梧桐灰原
黃豆炒木耳。
木耳和黃豆的好處多多，家中常備，所以經常做來吃。
用料 木耳 朵。
黃豆 克 小公尺辣 個。
生抽 勺 醋 勺。
香油 勺 糖 克 雞精。勺。
蒜 瓣 黃豆炒木耳的做法。
1，黃豆泡水，再用高壓鍋。
壓熟到軟。 2，木耳泡發洗淨後可以焯水到熟，我是選擇在煮飯時放電飯煲上同時蒸上洗淨的木耳，與飯同熟。 3，切蒜末和小公尺辣 4，用乙個小碗調料，放入糖、雞精、生抽、醋、香油。
按個人口味，來決定放多少量。 5，起鍋，大火油熱倒入小公尺辣炒香，再倒入熟的黃豆木耳翻炒到稍幹。現在馬上開小火放入蒜末，倒入調好的料汁，加少許鹽，再開大火翻炒收汁炒勻就可以裝盤了。
2樓：搖一搖
木耳和黃豆是可以一起炒的吃的，如果再配上一些萵筍，那就更好了。補充維生素還有一些微量元素，還能夠補充蛋白質。你身體的代謝還能夠**。
3樓：合作社白酒集團
你好，從理論上來講是可以的。黃豆與黑木耳不發生食物相剋，二者一起吃可降低人體內的膽固醇，預防高脂血症的發生。但是從飲用的口感上來講，不建議這麼做，木耳打碎後，喝起來口感很不好。
想多下奶的話，可以多吃鯽魚湯、豬腳等食物。
4樓：象韋勳
木耳可以和黃豆一起炒著吃的，而且營養豐富，木耳屬於菌類食品，是人的身體不可缺少菌類食物，還能提高免疫力，黃豆也是一樣能補鈣，也是人們身體離不開的補鈣食品，所以說木耳和黃豆是可以一起炒著吃的。
5樓：擺渡人灬度人
可以的，在南方很多見到，但是不好吃，尤其是黃瓜，個人覺得黃瓜還是涼拌好吃，炒了以後軟軟的，而且味道也不好，不建議炒著吃。
6樓：網友
可以和黃豆一起炒著吃。而且營養價值是非常高的。如果再配些同好。營養價值會更高。而且炒出來菜清香可口。
7樓：帳號已登出
木耳和黃豆是可以炒著吃的，他們之間並沒有任何不良的反應，可以製作美食。
8樓：慕構然
完全可以的呀，兩中物質都屬於蛋白類的。
木耳宛豆黃瓜可以一起炒著吃嗎？
9樓：李和霖
木耳豌豆黃瓜可以一起炒著吃，這些食材沒有衝突，可以一起吃。
豌豆在烹飪前可以在沸水中 煮3 ~ 5分鐘，然舉渣後再炒，這樣可以保持其色澤鮮綠，而且也容易熟透；
豌豆粒吃多了容易中局產正培悄氣，腹脹，因此不宜過多食用，而且要注意煮到熟透後再食用；
豌豆粒不要幹炒食用，這種吃法不易消化，也不利於營養吸收。
木耳和豆腐皮能一起炒著吃嗎
10樓：生活寶典
1、木耳和豆腐皮可以一起炒著吃，因為木耳與豆腐不相剋；
2、木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食；
3、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血，木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
豆角和木耳能一起吃嗎
11樓：乾萊資訊諮詢
可以的。豆角和木耳能一起吃。
黑木耳味耐慎臘甘性平，歸脾、肺、肝、大腸經，主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、婦女崩漏、月經不調、跌打損傷等，可長久服用，尤其是女性多吃對身體有絕佳益處。現代醫學證明，黑木耳能減少血液凝塊、軟化血管，防治高血壓和動脈粥樣硬化，有「食物昌滑中的阿司匹林」之美譽。
黑木耳子是圓盤形，耳形是不規則的，直徑3-12釐公尺左右。新鮮時孝則軟，幹後成角 質。口感細嫩，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。
幹黑木耳含糖類、蛋白質克、脂肪克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。
木耳能和土豆一起炒嗎
12樓：乾萊資訊諮詢
可以的，可以做成土豆知畢炒木耳。
準備材料：土豆 200g、黑木耳 10g、食鹽 適量、調和油 適量。
一、第一步土豆去皮切絲，放一旁搭慶芹備用，如下圖所示。
二、木耳用溫水泡20分鐘，洗淨切成小片，如下圖所示。
三、熱油鍋，先炒土豆絲，如下圖所示。
四、翻炒幾下後放入木耳差啟同炒，如下圖所示。
五、放鹽，加適量清水燜煮三分鐘，如下圖所示。
六、三分鐘後出鍋裝盤，這樣土豆炒木耳就做好了。
豆漿和木耳能在一起吃嗎？
13樓：乾萊資訊諮詢
豆漿和木耳能一起吃，兩者沒有食物相剋，食物相剋並不存在，中國營養學會程義勇理事長認為，絕大部分食物相剋的說法都是沒有科學依據的，屬於以訛傳訛。
豆漿食用禁忌：忌不煮透，豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
木耳食用禁忌：黑木耳煮熟之後才能吃，一部分的人喜歡涼拌黑木耳，雖然能夠清心可口，但是裡面含有大量的嘌呤核苷物質，具有抗凝血活性的功效，同時也能夠抗血栓和血小板凝聚。
但是經過高溫烹煮之後才能夠提高其溶解度，有利於身體的消化及吸收，所以在吃黑木耳的時候一定要徹底的煮熟，千萬不能直接用溫水泡發之後在使用。
紅豆可以和木耳一起煮湯吃麼
14樓：乾萊資訊諮詢
可以，典型的食療搭配有木耳紅豆紅棗紅公尺糊。
1、木耳的功效。
色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬廳旦的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。
能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
2、紅豆的功效。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、幹凱伏伏咳，提公升內臟活力，增強體力。
茄子和木耳可以一起炒著吃麼茄子和木耳能一起吃嗎
食材明細 主料大圓茄子乙個 番茄乙個 羊角尖辣椒2個 八朵回木耳一小袋 輔料蔥適量 答薑末適量 蒜末適量 生粉適量 花生油適量 糖適量麻油幾滴 鹽適量醬油適量 蒜香口味 炒工藝半小時耗時 簡單難度 木耳燒茄子的做法步驟 1取一袋八朵木耳，正好是一頓的量。2放入清水中浸泡。3中途換2 3次清水，將木耳...
木耳可以和西紅柿一起吃嗎，西紅柿和木耳可以一起吃嗎
木耳和西紅柿bai是可以一起吃的，木du耳和西紅柿一起吃zhi不會有什麼不良dao的反應，也不會產生營專養上的衝突，屬西紅柿是營養價值很高的蔬菜，西紅柿能健胃消食，還能潤腸通便 幫助消化，能提高人的食慾，還能防治便秘。木耳的養生效果也非常好，木耳中含有多種營養物質，如蛋白質 脂肪，多種維生素和微量元...
木耳和竹筍能一起吃嗎，竹筍和木耳可以一起做菜嗎
冰巨集 可以一起吃，木耳屬於食用菌食物，營養豐富，含有風服務的多糖，可以提高免疫力。竹筍含有豐富的蛋白質 氨基酸 礦物質以及維生素，二者可以一起食用，沒有不良反應。拓展資料 竹筍木耳炒肉做法如下 1 竹筍洗淨切段或者切開。2 木耳洗淨切成絲。3 木耳開水煮3分鐘 方便後面快速，木耳煮後不會變色變味 ...