夏天為什麼要少吃冷的？為什麼在冬天我們要少吃冷的食物呢

1樓：帳號已登出

酷暑酷暑難耐，此時人們喜歡喝冷飲，吃寒涼食物，但這樣會損傷脾胃、消耗陽氣。因此，夏天要少食冷飲和瓜果；喝水以溫開水為宜；多吃溫補食物，如紅棗、枸杞、當歸、肉等。

2樓：垨護你的情

夏天為什麼要少吃冷的，因為冷得吃多了，對身體不好會造成溼氣過重，傷害到身體的。

3樓：北月

生活中不少人以為多吃冷飲或生冷食品，有助消除「苦夏」症狀，但事實上很可能適得其反。天氣炎熱時，適量吃些涼食，能起到一定的解暑降溫作用，但過多食用就容易使胃腸溫度下降，並導致胃腸功能紊亂，甚至損傷脾胃，不但可能影響食慾，更可能誘發腹痛、腹瀉等病症。

4樓：彭彭與丁滿

因為常吃冷的很容易肚子疼。

5樓：蒸鍋有料

按照中醫的說法，人身上是有陽氣的。而我們的國民體質跟國外的人體質是不一樣的。

一般喝冷飲的會傷陽氣都會呈現出舌質淡白，舌體偏大，病情反覆的症狀，一碗涼水，下去會影響微博和心臟的溫度一直其功能對賬的功能也不一致，又怎麼會正常工作了？舌體偏大，病情反覆的症狀一碗涼水，下去會影響胃不好心臟的溫度一直其功能對賬的功能也不一致，又怎麼會正常工作呢？

所以我們一般情況下是喝跟體溫差不多溫度的。飲品。

6樓：

人的體溫是在36到37度。

7樓：艾草小魚

1.損傷脾胃、消耗陽氣：酷暑難消的夏天冰鎮西瓜，冰淇淋，雪糕等的確是很多人心中的首選，吃起來不僅解暑，而且又舒服。

但是大量的飲用冰飲冰食會引起腸胃吸收功能滯停，損傷脾胃，消耗陽氣。

2.拉肚子，腹瀉：對於身體虛弱，腸胃功能不適的人，夏天吃冰飲會引起拉肚子，腹痛，腹瀉等症狀，對人體造成一定的危害。

少量的冰水冷飲的確會起到促進的作用，但是過度了，必定會傷害身體。

3.胃受到傷害：天氣越炎熱越不能吃冰冷的食物，尤其是脾胃虛弱的人群，食用冰冷食物容易使胃受到傷害，而且會引起食慾不振這樣的問題。

4.建議：夏天應該多吃容易消化的食品，比如紅豆小公尺粥、綠豆粥、荷葉粥等。

另外要多吃具有生津止渴、改善食慾的食物，像含水分多的西瓜、黃瓜、西紅柿等等。也可以把這些蔬菜和水果和酸奶一起製作成美味的奶昔，更容易激起人的食慾。

夏天吃涼的好嗎？

8樓：匿名使用者

醫生哥哥告訴我，不能吃現在三伏天，女孩子容易宮寒，以後會怕冷，對身體不好。

9樓：tst圖圖

如果是女性最好少吃，吃涼的很容易引起很多身體問題。

10樓：閃電激情

可以啊，就是要看你自己的身體能承受的了嗎。

為什麼在冬天我們要少吃冷的食物呢

11樓：陽光生活

為什麼在冬天我們要少吃冷的食物呢，越是寒冷的天有的人越是喜歡吃一些冷的食物，比如冰淇淋啊，西瓜啊比較涼性的食物，那麼冬季吃這些涼性的食物對我們身體有什麼傷害嗎？

在寒冷的冬季，人體要想保持體溫，就必須增加而不是消耗熱量。寒冷食物 **人體後，新陳代謝會因此增加一到兩成，導致人體需要消耗更多的熱量。健康專家告訴我們說，冬季不僅要少吃寒冷食物，而且食物最好趁熱吃，另外多吃一些含熱量高的食物，從而增加身體的熱量，抵禦寒冷的入侵。

大家知道嗎，最適宜人體消化和吸收營養的溫度是37℃。如果大量食用寒冷食物，就會使腸胃的溫度迅速下降，從而不利於食物的消化和吸收。另外，寒冷的冬天，外面天寒地凍的，人一見到熱的食物，看了暖心舒心，吃了暖胃健胃。

我們吃了寒冷食物以後，到腸胃裡先要加溫，然後方能消化和吸收。在這個過程中，要消耗人體的很多熱量，人就會覺得特別寒冷。同時，大量進食寒冷食物後，還容易導致人體器官痙攣，而最常見到的症狀就是渾身發抖。

這樣一來，就容易引發胃腸功能紊亂、胃腸感冒等多種疾病。對於嬰幼兒、兒童和老年人來說，抵抗力差，而且腸胃功能較弱，一定不要讓他們進食寒冷食物。

在東北滴水成冰的寒冷季節，也有些年輕人邊逛街邊吃雪糕的情景。偶爾吃一次，而且少吃，年輕人火力又壯，並不會對身體有什麼傷害，但經常這麼吃，而且一次吃的過多，就會對身體有害了。