請問一下現在生活中我們所吃的哪些食物和癌症有聯絡?

2025-02-21 04:15:27 字數 2464 閱讀 4609

1樓:匿名使用者

油炸,鹹菜,火腿,香腸,加工肉類,農藥,受汙染的水。

現在這麼多人患癌,和我們吃的食物有關係嗎?該怎樣飲食才更健康呢?

2樓:栗子影視娛樂

現在,越來越多的人得了癌症。其實確實和飲食有一定關係,但是導致癌症的原因還是很多的。很多人認為癌症的發生和遺傳因素有一定的關係。

如果家族中有癌症,那麼家族中患癌症的概率就會增加。比如有一些不良的生活習慣,像一些超重的人,會使體內的細胞處於損傷狀態,也會增加細胞癌變的可能性。或者有些人的飲食是不規律的,經常吃一些醃製或者不乾淨的食物,可能會讓身體長期面對這種傷害,產生細胞變異。

多吃雜糧很多癌症疾病都與膳食纖維缺乏密切相關,如食道癌、腸癌、賁。

門癌等。食物生產加工越細緻,其所含的膳食纖維就越少。平時要多吃含膳食纖維較多的食物,如黑小麥、燕麥片、黑豆、小公尺手機、豌豆角、茭白、豇豆、獼猴桃、鮮紅棗、幹核桃仁、甜杏仁、黑芝麻粉等。

做好肉菜搭配和大小搭配。最好不要吃太多。

如果你想預防癌症,你首先應該保持健康的體重,避免肥胖。尤其是成年後,保持身體健康狀態極其重要。平時也要積極鍛鍊。

如果不經常做運動,可以提高身體素質,促進血液迴圈。你還應該多吃些有營養的全穀物食品、豆類、蔬菜和水果等。上飲食,可以幫助補充營養。

還要限制酒精的攝。

清淡飲食。儘量避免吃一些動物蛋白及其高脂肪食物,多吃純天然蔬菜水果和新鮮水果,控制鹽的**。每日鹽攝入量不應高於6克。

愛吃肉的群體每週不應吃超過500克的尖肉。最好不要吃一些加工過的肉製品,比如臘肉或者又長又醃的豬肉。每天的肥肉量要控制在100克以內,每週只吃2到4次。

當食物發黴時,應立即扔掉,有些食物必須徹底煮熟。

3樓:生活小da人

和食物當然有很大關係。平時我們飲食一定要清淡,儘量不吃過夜的食物,不吃一些外賣食物,多吃瓜果蔬菜。

4樓:網友

與我們吃的食物有一定的關係。首先要吃健康的食物,少吃油膩辛辣以及膨化食品。同時一定要關注食物的質量。

5樓:七粑

現在這麼多人患癌,和我們吃的食物有一定的聯絡。那麼我們一定要注意飲食科學、健康,注意營養均衡搭配,做到健康生活。

在生活中怎麼吃會得癌症?易致癌食物有哪些呢?

6樓:雨落三青

常吃易致癌的三類食物:

一、燒烤食物:常見的烤肉就含有致癌物。因為烤肉在製作的過程中,受到明火灸烤時,烤肉的油脂就會滴在木炭上,從而會產生致癌物質,這些致癌化合物有的可通過烤肉進入人體消化道,也有的可通過烤肉的油煙進入人的呼吸道,當這些致癌物質在體內蓄積後,就易誘發胃癌、腸癌以及乳腺癌、結腸癌等。

二、受潮黴變食物:這類食物可增加患肝癌的幾率。有一些老年人比較節省,覺得食物扔掉浪費,所以對於一些輕微的黴變食物還是照吃不誤。

但黴變的食物含有一種致癌物,叫黃麴黴毒素,它可誘發肝癌。

三、醃製食品:經常吃這類食物,是比較容易得胃癌的,尤其是一些醃製時間短的蔬菜,會含有大量的亞硝酸鹽,這種物質本身有毒性,如再和攝入食物中的胺類物質結合,就會形成致癌物質更強的亞硝胺,因此食用過多時,易誘發胃癌。

得了癌症,哪些食物不能吃?要多吃哪些食物呢?

7樓:諶雁

是要適用自己吃的食物。不能人說癌症病人吃什麼好就吃什麼,同種食物有的吃了好,有的吃了不好。要吃對自己適用的食物,切忌人云亦云。

尤其是經歷過化療或者手術的朋友,更加需要補充營養物質,而蛋白質可以幫助身體成長也可以促進阻止修復,因此癌症患者每天要攝入一定量的優質蛋白,如雞蛋、牛奶、魚蝦等。蛋白質食品:如奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等。

略高於正常量就可以,攝入不足可使機體抵抗能力降低,促使腫瘤的發生。但如果蛋白質的量提高到正常人需要量的2—3倍時,如果患者有口乾,多喝水且避免吃硬的或過乾的食物(如餅乾),患者可以吃一些比較溼的食物,或者吃一些冰片或者無蔗糖的硬糖。

乳腺癌飲食原則:低脂、高維生素、高纖維、適當蛋白質飲食。現代研究表明,高脂飲食、酒精類飲料攝入及肥胖增加了乳腺癌的發病率,因此應注意限制脂肪和酒精類飲料的攝入。

病人具體的營養狀況不一樣,**期、恢復期也有差別。若病人身體狀況差、或**期就要吃得「好」一些,奶、蛋、肉比例大一些,若身體狀況好、或恢復期,「好」的食物就要控制每週吃魚禽等白色肉類攝入量,每次50~100克。 不推薦水煮、燒烤、煎、炒等烹飪方式,水煮會破壞大量水溶性營養素,高溫烤、煎及炒會產生苯並芘等大量有害或致癌化學物質。

避免吃剩飯剩菜和過燙飲食,剩飯剩菜因為所含亞硝酸鹽過高,而亞硝酸鹽是重要的致癌成分,所以常食剩飯剩菜者,易患癌症。飲食上喜歡過燙的患者,也會容易患上消化道腫瘤。

8樓:戚思迪

我不是賣藥,又不是醫生。我是木工,癌症不是很怕,癌痛,一紮一紮針刺,又像隨著呼吸變化一陣一陣刺痛又象隨著動脈變化,轉移,失眠,頭部凸凹凸感覺,後腦實的實的感覺,夢多夢話言語表達不清,吃雷公肉煲湯症狀消失了,以上屬實吹水如有類同是巧合。

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