1樓:網友
現在流行的心理學家張怡筠,或者心理諮詢。
2樓:網友
確實需要的話,可以去專業的心理諮詢**尋求幫助,有些是免費的,如果期望更有針對性最好是找收費的諮詢吧。
3樓:匿名使用者
生活中總是有很多這樣或者那樣的煩惱,有什麼辦法呢?人總是要活著的,自從我們呱呱墜地,我就已經不是為自己而活,我們不能自私的認為活著只是為自己快樂!
你可能到了年齡的某個階段,所以煩惱增加了,感情的,事業的等等。
有時間的話我們可以聊聊,835053772我會義務的幫你在各個領域出謀劃策,希望你的生活態度能得到改善,然後慢慢的走向成熟,走向獨立,走向美好幸福和快樂。
希望願意幫助別人的朋友也加我的qq,我們可以組成團一起幫助別人。
我現在起碼每天都會在網路上最低幫助乙個人,並且已經堅持了三年,我覺得這是很有意義的事,讓我們一起幫助別人吧,讓我們國家的年輕人更出色,更快樂,更健康的生活。
我是心理諮詢師,可最近我的內心很壓抑怎麼辦
4樓:小柒
首先這很正常,諮詢師也是人,也會有七情六慾,也會有自己內心感覺很壓抑的時候。這很正常,你並沒有跟其他人有什麼不同。我們不需要因為自己是心理諮詢師,我們就要給自己很大的壓力說我是心理諮詢師,我怎麼能內心很壓抑呢?
這完全沒有必要,也不應當。
另一方面,因為我們是心理諮詢師,也確實我們很能夠洞察我們內心的一些壓力的**,是因為什麼事情導致的。因此也就比普通人,可能更容易處理一下自己的情緒壓抑等等。
做心理諮詢師的我們通常有著更為良好的社會支援系統,所以我們當然也可以通過跟朋友們傾訴的方式來緩解自己的壓抑。一起吐吐槽,一起聊聊天,交換一下彼此的想法,這確實有助於改善讓我們感到壓抑的痛苦感。甚至因為別人的視角,讓我們得以一下子就想通了。
當我們覺得太過壓抑,又或者覺得可能自己處理不好,我們也可以以來訪者的角色去找心理諮詢師去諮詢。當然,如果你覺得你的壓抑,是由於你在諮詢當中跟來訪者的互動產生的,這些情緒,你可以更積極跟你的督導老師聯絡,去報督導。(文/艾萌atanqing,乙個略懂資料分析的心理諮詢師)
5樓:引氣陣
你學過探水針沒,探水針動因為你設定了表現方式,你的潛意識調動了平時不注意的力量使得探水針左轉或右轉(單針),交叉或分開(雙針)。先熟悉這種力量,然後用這種力量執行藥到病除,藥就是自己做的飯菜,病就是你的不適的感受,這也是設定。藥到病除是文化橋樑,把自己的資源飯菜通過設定引導轉換為藥的力量調整不適的部分,消弱情緒軀體化程度。
我是心理諮詢師,可最近我的內心很壓抑怎麼辦?
6樓:清風不輕
其實我覺得是人應該就會有心裡覺得壓抑的時候,只是從事心理諮詢師這個行業的人,因為得更多的扮演乙個傾聽者和開導者的身份,他們相比於正常人來說,只能更加的樂觀、積極向上一些。
但是,這不意味著他們就沒有感覺到內心壓抑的權利,相比於正常人,我覺得他們的職業反倒更容易讓他們產生內心壓抑的情緒,因為他們整天都要面對不同人群向他們訴說各自的抑鬱,聽的多了,自身的情緒就特別容易受到影響。
在這樣的時候,我覺得心理諮詢師就應該給自己放乙個假,換乙個相對比較輕鬆自在的環境讓自己轉變一下心情,我個人會比較喜歡出去旅行的方式,通過和大自然有乙個親密的接觸,把自己身上的一些負能量儘可能的排解出去。
這樣一方面是給自己的情緒有乙個舒解的過程,另一方面可以讓自己避免成為乙個需要被心理**的人。
我想對於心理**師來說,應該也會有當局者迷旁觀者清的這樣一種感覺,但你成為替別人**的人的時候,你可以置身事外的讓別人按照你的理論去做,但是事情發生在自己身上的時候,就會顯得比較迷茫。
所以我覺得如果心理**師覺得自己心裡的壓抑已經讓自己無法承受,我覺得試著嘗試向其他的心理諮詢師求助也不失為是乙個好的方法。有時候,我們覺得心裡抑鬱,只是缺少了乙個聆聽我們內心聲音的人。
7樓:喜歡吃瓜八卦的我
你肯定會聽說過這麼一句話,醫者不能自醫。所以讓我覺得你還是去找別人幫忙一下,最好是找你以前的老師幫你。畢竟我覺得你對你自己的老師肯定是不會那麼的排斥的,相反肯定都會很聽他的話,他的經驗肯定比你的多,那麼他肯定是會有辦法的。
要不然,你也可以找你同行的心理醫生幫幫忙,他們應該會幫你的。
如果你誰都不想找的話,那麼你就只能自己治好自己,你可以用那種很平常的讓自己放鬆心理的方法,比如說自己多和朋友家人聊一聊天,還有去看看電影,去ktv唱歌把自己心裡不舒服的地方都發洩出來,還有運動也是很好的發洩方式,同時又能鍛鍊身體,挺不錯的。其實還有很多的方法,不過呢我想你自己肯定也是知道的,所以呢你也可以試一試,先不說效果怎麼樣,但起碼不試要比試好吧。
8樓:7up心理
首先,「心理諮詢師」只是乙個職業,是乙個人的角色之一,如果把這種角色帶入到生活當中,那相當於把職業捲入了生活當中。
其次,心理諮詢師也是人,正常的情緒反應都會有,問問自己,梳理一下壓抑的**,當你看到情緒的時候,它的能量就已經在衰減了。
再者,心理諮詢師作為乙個特殊的行業,又面臨著比一般人更多的挑戰,因為工作原因,會接觸到很多的負面情緒,所以心理諮詢師一般都有自己的心理諮詢師,要麼是督導,要麼做個人體驗的諮詢師,並且兩者能分開更好。
最後,如果自身暫時無法調節壓抑的情緒,建議找和自己相匹配的心理諮詢師做一次專業的疏導吧。
我是國家二級心理諮詢師,不拘流派的生活家,只要是對來訪者有用的,我都願意嘗試。
(心理專業的進)我有木有心理問題?
9樓:老頭有點兒帥
懷疑自己有心理障礙,這需要去專業的心理諮詢機構進行測試、**。
在這裡提供乙個自測方案,以供參考:
心理學家認為,當你覺得心情太壞,並開始干擾你的日常生活、職業和婚姻時,便應該考慮求醫了。那麼,正常的心情好壞和需要**的情緒問題究竟有何不同呢?下面的15個問題可幫助你自我判斷。
1.在新環境中,例如求職面談,有無難堪或不順利之感?
2.在作決定時,你是否會感到很困難,如選購一件新上衣或決定週末如何消遣時?
3.參與團體活動時,你是否猶豫不決?例如在宴會中你是否孤單地佇立一旁?
4.是否滿意與你關係密切的人?
5.在求職面談或參加宴會之前,你是否須喝杯酒或服鎮靜劑,以增加信心?
6.對不能控制的習慣,如吸菸或吃得太多,是否感到憂慮?
7.你在飛機裡或什麼狹小的地方,是否會有無法控制的恐懼或嚇得不能動彈。
8.出門後,是否必須再回來一次,看看房門可曾鎖好,爐子可曾熄滅以及諸如此類的事。
9.你或你的伴侶對性生活感到不滿意嗎?
10.你是否要乙個多小時才能入睡,或醒得比你希望的早乙個多小時?
11.你是否非常關心清潔,或怕被你接觸的東西弄髒了或怕弄髒了你所接觸的東西?
12.你是否覺得前途無望,或曾想傷害自己或自殺?
13.你曾否看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西?
14.你是否認為你有高超的能力,或認為別人用高超的能力來對付你?
15.你做經常做的事,諸如辦公室的日常工作或做家務,是否請求別人的贊成或鼓勵?
評判標準:每題的答案:永遠或大部分時間如此(1分),從不如此(0分)。
總分5分以下心理正常,不需要**;分數為6-9分在表達感情上有問題或對自己缺乏信心,如果想改變這類感覺或行為,心理**可能有效;分數為10-15分已干擾了日常生活,應該立刻去請教專家,若需**,越早越好。
想找陌生人說說心裡話,想找乙個陌生人說說心裡話
合理的傾訴可以排解心中的不快,但是關於自己隱私還是不要輕易的說出來。這個很容易,你在網上找乙個隨機的人聊聊天就行了。但不要說出自己真實的資訊,只是說事。halo,這裡是你要找的陌生人!好像找個陌生人說說心裡話呀!說說吧,或者寫寫日記,或者半夜發個說說過兩分鐘就把它刪了 給我說吧,我正愁沒人聊天 想找...
剛失去朋友心裡傷心想找些句子,剛失去乙個朋友心裡傷心想找些句子
1.我以為小鳥飛不過滄海,是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣,十年以後我才發現,不是小鳥飛不過去,而是滄海的那一頭,早已沒有了等待 2.你走的那天,我決定不掉淚,迎著風撐著眼簾用力不眨眼 3.多謝你的絕情,讓我學會死心 4.帶著一根煙.浪跡天涯 5.木頭對火說 抱我 火擁抱了木頭 木頭微笑著化為灰燼 火哭...
想找好點的鋼廠,想找乙個好點的鋼廠
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