1樓：匿名使用者
微波爐是可以蒸南瓜的，首先，將南瓜洗淨，不用去皮，切成大小均勻的小塊。
然後，將南瓜塊放入盤中，放入微波爐高火蒸10分鐘。
最後，端出即可食用。
2樓：乾萊資訊諮詢
1、南瓜洗淨，取適量，南瓜最好是吃多少做多少，如下圖所示。
2、洗淨的南瓜，去瓤，切成適量大小的塊，如下圖所示。
3、準備乙個微波爐專用瓷碗，放入切好的南瓜，蓋上保鮮膜，再保鮮膜上扎幾個小眼。
4、放入微波爐中，高火加熱2分鐘左右，具體加熱時間可以根據微波爐的功率定，微波爐功率不一樣，加熱的時間也不一樣。
5、南瓜做好了，從微波爐中拿出，裝入盤中，就可以食用了，如下圖所示。
3樓：搞笑疼疼疼
可以，微波爐蒸南瓜非常簡單方便。以下是具體方法：
1.先將南瓜洗淨，然後切成相等大小的小塊，去掉瓤和籽。
2.將南瓜塊放入微波爐專門用來蒸食物的碗或盤中，加入適量的水，然後用保鮮膜封住碗或盤。
3.將裝有南瓜塊的碗或盤放入微波爐中，選擇「蒸煮」或「高火」模式，時間設定為5-10分鐘，具體時間根據南瓜塊的大小和微波爐的功率來定。
4.等待蒸煮完成後，取出南瓜塊，用勺子攪拌均勻，使其熟透。
5.將南瓜塊取出，濾幹多餘的水分，根據需要加入適量的糖和忌廉或者其他調料，攪拌均勻就可以食用了。
需要注意的是，蒸南瓜時要用專門的微波爐碗或盤，而且要選擇適合蒸煮的模式和時間，以免南瓜煮熟和煮爛。同時，在蒸煮過程中，建議每隔一段時間將南瓜攪拌一下，以保證南瓜熟透均勻。
4樓：啄木鳥張師傅
是的，微波爐可以用來蒸南瓜。下面是簡單的步驟：
將南瓜切成適合蒸的大小塊，去掉籽和纖維。
在微波爐的微波安全容器中放入南瓜塊，新增少量水（約2湯匙）以增加蒸汽。
蓋上容器的蓋子或用保鮮膜蓋住，留出一些通氣孔。
將容器放入微波爐，選擇適當的蒸煮時間和功率。一般而言，南瓜塊需要在高功率下蒸煮6-8分鐘，具體時間取決於南瓜的大小和微波爐的功率。
在蒸煮結束後，小心取出容器。使用烤箱手套或厚毛巾，因為容器和南瓜可能會很熱。
用叉子或筷子插入南瓜塊，如果能輕鬆穿透，說明南瓜已經熟透。
取出南瓜塊，稍微晾涼一下，然後就可以享用了。
5樓：落日島
是的，微波爐可以蒸南瓜，以下是一種簡單的方法：
將南瓜切成小塊，去掉籽和纖維；
將南瓜塊放入乙個微波爐容器中，可以在頂部加上一點水，然後覆蓋上蓋子或用保鮮膜蓋緊；
將微波爐設定為中檔，烹飪約8-10分鐘，直到南瓜變熱熟；
用烤盤夾或洋蔥夾將熱的南瓜塊挪到碗中，加入一點黃油或橄欖油，可以按照自己的口味加入鹽和胡椒。
6樓：恭疏
微波爐可以蒸南瓜，但要注意選擇適當的容器，並根據南瓜的大小和種類，調節微波爐加熱時間和功率，以免燒糊或炸裂。建議先將南瓜去皮和切塊，然後加水一起放入微波爐進行蒸煮，這樣更加方便和健康。
7樓：愛哥看淡紅塵
是的，微波爐可以用來蒸南瓜。下面是一些簡單的步驟：
將南瓜切成小塊，去除裡面的籽和纖維。
將南瓜塊放入微波爐安全盤中，並加入適量的水（大約是南瓜重量的1/4）。
蓋上微波爐專用保鮮膜或微波爐專用玻璃蓋，並留出乙個小口，以便釋放蒸汽。
8樓：矮紙分茶
微波爐可以蒸南瓜，而且相對傳統的蒸鍋來說更加快捷和方便。以下是使用微波爐蒸南瓜的步驟：
1. 選擇合適大小的南瓜，並將其洗淨。
2. 用刀在南瓜表面劃上幾道口子，以便蒸汽可以順利排出。
南瓜可以放微波爐蒸嗎 南瓜適不適合放微波爐蒸
9樓：戴蒙崗居
1、南瓜可以用微波爐蒸。
2、一般來說，微波爐蒸南瓜的時間大概在10分鐘左祥缺此右就夠了，注意是高火10分鐘。
3、當然謹迅這個扮茄時間也不一定，因為不同型號的微波爐功率不同，所以大家可以根據自家微波爐的功率來調整時間。南瓜有一定的硬度，大家不用擔心蒸過頭，其實軟爛一點口感更好。如果大家蒸了10分鐘還覺得南瓜不夠軟糯，可以再高火蒸5分鐘。
微波爐蒸南瓜要加水嗎
10樓：陽光生活
不用。南瓜洗淨切塊，擺入盤中，直接放入微波爐高火蒸10分鐘即可。由於不同型號微波爐功率不同，具體蒸煮時間可根據微波爐功率、南瓜塊狀大小及個人口感決定。 <
不用。南瓜洗淨切塊，擺入盤中，直接放入微波爐高火蒸10分鐘即可。由於不同型號微波爐功率不同，具體蒸煮時間可根據微波爐功率、南瓜塊狀大小及個人口感決定。
1、促進生長發育：南瓜中含有豐富的蛋白質，是腎上腺皮質激素的固有成分，為生長發育的重要物質。
2、降低血糖：南瓜可以促進人體新陳代謝。促進造血功能，含有人體所必需的微量元素，含有的果膠成分還可以調節腸胃消化食物速率，並讓糖類物質的吸收減慢。
3、增強免疫能力：南瓜含有豐富的多糖，是一種非特異性的免疫增強劑，可以增強人體免疫能力。其還有一種叫做β-胡蘿蔔素的營養物質，可在人體內轉化為維生素a，能夠緩解眼部疲勞、保護視力。
微波爐怎麼蒸南瓜 微波爐蒸南瓜的方法
11樓：血刺熊貓
1、主料：南瓜300克，幹百合30克，阿膠棗適量，枸杞適量。
2、南瓜去皮後切成塊，百合用水泡發。
3、取乙個微波爐的蒸碗，放入南瓜，泡發好的百合瀝乾水分後撒在南瓜上面。
4、加入適量泡好的枸杞，然後加入幾粒阿膠棗，蓋上微波爐專用蓋子。
5、放入微波爐內用蒸的模式加熱10分鐘，然後再燜5分鐘後開蓋即可。
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