為什麼這酸奶熱量那麼高？
1樓：炒飯君
如果是自己做的酸奶，不加糖的話本身熱量是不高的，而且很健康，可以通便養顏，但是不太好吃，肯定是沒有超市裡賣的酸奶好吃。超市裡的酸奶很好吃，但是熱量高，因為新增了大量的糖，調味劑，增稠劑，變得好吃了，但是熱量也高了。而且因為口感好，你很有可能一不小心吃很多，而且酸奶還開胃，可能吃完又多吃了一碗飯，相應地就容易發胖了。
所以酸奶本身熱量是不高的，想**的話，最好自己做，不要加糖，超市裡的酸奶也不是不能吃，但是不要多吃。超市裡的酸奶對**沒有幫助。望！
2樓：網友
酸奶的熱量確實很高。營養學家也普遍認為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過程中加入了不少糖。
3樓：班門弄斧
酸奶熱量72大卡/100g。不低，比牛奶高，酸奶主要是牛奶經過發酵之後製作而成，裡面含有大量的氨基酸。乳糖，碳水化合物，維生素a，維生素c。
發酵之後更有利於被人體吸收， 而且還容易餓 。酸奶有助於消化，睡前吃沒事。
4樓：我是生活小達人
因為酸奶里加了白砂糖，所以熱量變的很高。它發酵酸奶的時候如果不放白砂糖的話，發酵出來非常酸的，必須加糖調和一下口味才行。
5樓：網友
酸奶一般要新增很多糖分，這樣才能掩蓋酸味，所以酸奶熱量很高，而且還有很多新增劑，少喝為好。
酸奶熱量高嗎 熱量不高
6樓：遊醫明達
1、酸奶的熱量並不是很高，而是屬於低熱量食品，所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴昌虛們可以不用擔心，完全可以放心食用。
2、每100克酸奶其熱量是72大卡，而如果是脫脂的酸奶，每100的熱敬氏量則是57大卡。而每100g雞蛋的熱量大概是144k，每100g蛋糕的熱量大概是348k，每100g巧克力的熱量大概是586k，所以由耐稿燃此可見，酸奶的熱量並不是很高。
酸奶的熱量算高嗎
7樓：abc生活攻略
1、酸奶的熱量並不是很高，而是屬於低熱量食品。每100克酸奶其熱量是72大卡，而如果是脫脂的酸奶，每100的熱量則是57大卡。而每100g雞蛋的熱量大概是144k，每100g蛋糕的熱量大概是禪咐348k，每100g巧克力的熱量大概是586k，所以由此可見，酸奶的熱量並不是很高，而是屬於低熱量食品，所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴們可以不用擔心，完全可以放心食用。
而且酸奶還能起到很好的降壓核胡效果哦。
2、從資料來看酸奶並不是熱量很高的食物，賀氏純而且酸奶含有非常豐富的營養，**期間是可以適量飲用一些的。
3、牛奶的**效果應該要好一些，尤其是低脂奶。因為市面上的酸奶大多都加了糖、水果等高熱量食品。
酸奶熱量
8樓：molly茉莉
1、酸奶熱量：99大卡/100g。每100克酸奶含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素0克。
2、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛州扒奶中添裂侍加有益冊源昌菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
為什麼美國人那麼高美國人的離婚率為什麼這麼高？
美國人是由歐洲的移民為主的社會，歐洲的地理位子緯度較高，屬寒溫帶，生物成長期較溫熱帶長，體型相對大，故個子高。美國是乙個移 家，建國只有200多年人種較多，不容易近親結婚 因為美國人大部分是歐洲人的後裔，或者是歐洲人和印第安人結合的後裔，同屬游牧民族，所以都人高馬大的 各地人的種族基因不同，和環境也...
為什麼房產銷售薪水那麼高,為什麼收入高的人都是做房地產銷售的
如果你去買房,會因為中介的學歷高而買他的房子嗎?把房子賣出去,公司才有 益,所以何必糾結於學 答歷,而且房地產工作的工資拿的的佣金,你賣出房子才有佣金,如果你乙個月一套房子都賣不出去,那你的工資會少的可憐甚至是沒有。簽單賺錢的慾望要強烈。要有強烈的企圖心。不要怕累.簡單的事情重複做.跟經理多溝通.做...
AMD cpu那麼垃圾，為什麼跑分那麼高？使用過amd的都知道，又卡又慢，經常突然卡死，以前我用a
問題就出地這跑分來軟體上，自亂跑分完全就不能做為參考，你偏要把它做為效能的依據，也就是你所感趣的東西不科學，就這乙個原因。這些個沒用跑分軟體見到核心多的，主頻高給的分就多，完全不知道實際使用起來是什麼樣的。也就是你必須了解硬體的效能，不要去關注那些個沒用的 道士 軟體，算的極不准。問題來就出地這跑分...