常年喝酒身體不怎麼好，又不想戒酒又想健康？
1樓：網友
常年喝酒身體不怎麼好，又不想戒酒又想健康？
甘蔗沒有兩頭甜。戒酒，健康，只能選擇其中一種。
2樓：張叔大
魚與熊掌不可兼得，要想健康就只能戒酒了，或者說只喝一點點。
希望能夠幫助到你。
3樓：網友
常年喝酒的確對身體不利，應該少喝或不喝，另外還是堅持鍛鍊身體，合理膳食非常重要。
4樓：今日晴大太陽
做人哪能既要又要還要呢？
5樓：寒煙摩羯
這個我還是知道一些的。
為什麼喝酒的人總戒不了酒？
6樓：翟芙聊釵
北京松暉酒精依賴證醫學研究院瞭解到一位患者說過：我一度想徹底放棄戒酒的努力，並不是因為我真的喜歡喝酒，某些喝酒者會用這樣的理由欺騙自己，但我從來不會。我一直都很討厭酒味，但我相信喝酒能幫助我放鬆，讓我沒有壓力，給我勇氣和自信。
每次嘗試戒酒時，我總是感到非常痛苦，無法想象沒有酒的生活會是什麼樣子。
承受酒癮折磨的日子裡，我相信我的生活離不開酒，寧可死也不願徹底戒酒。直到今天，仍有人會問我，我是不是偶爾會莫名其妙感到痛苦。答案是「從。
來沒有」——情況正好相反，我現在的生活非常幸福。如果我因喝酒而死的話，臨死時我是不會抱怨的。不過由於意料之外的幸運，我居然擺脫了生命中最大的夢。
魘，永遠不用再做酒癮的奴隸，任由自己摧毀自己的健康和生命。
我不是個神秘主義者，不相信魔法、秘術那一套。我接受過嚴謹的科學訓練，所以當這一切魔法般降臨在我頭上時，我感到完全無法理解。我開始閱讀有關催眠和喝酒的書籍，然而一切似乎都無法解釋發生在我身上的奇蹟：
為什麼成功戒酒是如此容易，而我過去卻從來沒有成功過？
我花了很長時間才考慮清楚，因為思考的順序正好顛倒了。我無法理解的是為什麼自己戒酒如此容易，而我實際上應該思考的，卻是為什麼大多數人戒酒如。
此之難——也包括過去的我在內。喝酒者對戒斷期的痛苦談之色變，但當我回憶最終戒酒的過程時，卻發現自己完全沒有經歷過痛苦。事實上，戒斷期的痛苦並不是。
生理層面的疼痛，而是精神層面的自我折磨。
如今，我把全部精力都投入幫人們戒酒的事業中，取得了不錯的成績。我曾親自幫數千名喝酒者擺脫酒癮。在此我必須強調：任何人的酒癮都可以杯除。我。
還沒遇到過酒癮比我還大的人。恐懼是讓我們不斷喝酒的杯本原因：害怕一旦失去酒，生活會變得缺少意義。事實與我們的恐懼恰好相反。戒酒不僅不會導致生活。
質量下降，還能讓我們的身體更加健康，精力更加充沛，生活更加充實、更有情趣。
一切喝酒者都可以輕鬆擺脫酒癮——尤其你！實際上你利用智慧已經戒菸成功了那麼戒酒也沒問題的，你也已經成功了你所需要做的，只不過是抱著開放的心態讀完這本書。你越能理解書中的內容，戒酒的過程就越容易。
即使你一句話都不理解，只要照著書中的指示去做，也可以輕鬆戒酒。最重要的是，你再也不會感覺到對酒的需求了。到那時，你唯一不能理解的，就是你為什麼喝了這。
麼久的酒。
我天天都要喝酒，怎麼戒掉啊？還是白酒
7樓：1戰士
飯前儘量多喝開水。想喝酒的時候儘量先吃飯。早起早睡，早晨起來喝一杯溫開水，不要茶葉。
多去公園散心，找一些自己有興趣的事情做一做。喝酒除外。晚飯的時候多吃饅頭和蔬菜。
最好戒酒方法是戒酒者在進行戒酒**中要保持樂觀的心態，戒酒者要樂觀，在日常生活中需做到以下幾點：
一、要保持生活環境的健康。心情的失落難免會產生其他疾病，尤其抑鬱型酒精依賴病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防酒精依賴病，對於戒酒者家屬來說，應該儘量創造乙個寬鬆的家庭環境，不要對戒酒者要求過嚴，期望過高，使戒酒者過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫「欲速則不達」。
二、積極健康的生活方式，凡事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。
三、早發現早**，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等到病情嚴重才去戒酒。
總之，最好的戒酒方法是戒酒者要保持一顆樂觀的心，戒酒**沒那麼複雜，以目前的醫療水平是完全可以達到臨床**的，這就要求戒酒者學會用樂觀的態度去生活，良好的精神狀態是抵禦疾病的良藥。
8樓：充超用工
赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽確實麻煩。自己去買雜誌關於喝酒危害的，放家客廳或伯父經常坐的地方，還有就是以後勸喝酒的時候最好慢慢戒。經常回家給他買點他喜歡的東西做些好吃的，長久的感動讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用。
9樓：網友
喝多了會造成肝硬化，上消化道出血的。
10樓：夜相思
找個做醫生的朋友勸你。
您不想戒酒的四大理由
11樓：張三**
1.「 增強心臟功能」我們到了一定的年紀，身體各方面功能都減弱，首先出現狀況的肯定是心臟。
所以定期去醫院檢查是非常有必要的。
如果是愛好喝酒的人群，千萬不要大量的喝酒。
可適當的喝酒，可增強心臟功能。
2.「 增強消化腺的分泌」據科學研究表明，50%以上的人都患有不同程度的胃部疾病。
多數表現為消化功能的減弱，食慾下降。
而喝酒可以增強消化腺的分泌功能。
促進胃腸有規律的蠕動，並且增加食慾。
3.「消除疲勞」現代人的快節奏生活和壓力，熬夜和失眠是再正常不指氏過的事情。
如果在戶外新鮮空氣中喝酒，可有效消除腦力疲勞，提高工作效率。
據有關專家測試，每週喝酒三次，連續堅持4個月的人與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳輪好，視覺與記憶力均佔優勢。
4.「 喝酒相當於健身」健身是人們 養生 的方式之一。
但是健身也分為動態和靜態。
喝酒也是靜中有動和動中有靜的一種方式，不僅僅可以緩解神經肌肉緊張。
當煩躁和焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的臘逗鉛節奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
喝酒對身體有什麼傷害嗎，中午喝酒對身體有好處嗎？
酒精在體內的代謝主要靠酒精脫氫酶，將酒精代謝為乙醛，如果酒精脫氫酶的活性強，作用快，乙醛在體內堆積很多，人就會感到心跳加速 臉紅 不舒服。歐美人士酒量較大 酒精代謝情況因人而異，酒精代謝快 乙醛代謝慢的人，酒量最差，100人當中，6 7人屬於這個型別，一杯下肚，便會感到不舒服，三杯下肚，可能不省人事...
男朋友冷落我，好像不怎麼關心我了，又不怎麼照顧我，現在有第三者也很喜歡我，我該怎麼選擇，我對第三者
首先你要搞清楚，男朋友為什麼冷落你？是不是你做了什麼事讓對方反感，先自己檢討一下，然後改正。其實你在問該怎麼選擇的時候，說明你的內心已經在搖擺不定了。如果自己沒問題，可以靜下心來跟男朋友開誠布公的談一下，爭取兩個人改變現狀，如果對方真的有意無意的透露出不喜歡你，那你就考慮考慮要不要分開了。畢竟很多事...
少量飲酒對身體有沒有好處？少量喝酒對身體好不好
適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死於心臟病的可能性。酒精其實有助於防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！大量的研究表明，適量飲酒還有助於防止動脈硬化症，也就是防止了心臟病發作的主要原因。哈佛大學對萬名中年的婦女進行的研究發現，每週喝三至...