1樓：櫻花
適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死於心臟病的可能性。酒精其實有助於防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助於防止動脈硬化症，也就是防止了心臟病發作的主要原因。
哈佛大學對萬名中年的婦女進行的研究發現，每週喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項為期10年的研究調查了將近13萬名男性和女性，發現每天喝一兩杯酒的人死於冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。
美國心臟學會指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機會。飲酒還能消愁解憂，無論如何，它也算是酒精的良性作用之一。 一般認為婦女每天喝一杯酒是適宜的，它所產生的生理效果與每天喝兩杯酒的男性相似。
2樓：仇慶佛綠凝
前提是沒問題的紅酒最好~會促進血液迴圈~改善睡眠~睡眠好了 那好處就多了。
3樓：帖瓊茹良疇
是肯定的。
但一般年輕人不喝盡量不喝。
老年人每天喝少量酒可以促進血液迴圈。
對身體是有好處的。
少量喝酒對身體好不好?
4樓：神小朵
少量飲酒對身體有一定的好處，可以起到養生保健的功效，能夠加快人體內脂肪的消耗，具有****的作用，可以假跌人體內膽固醇的堆積，並且可以預防糖尿病，下面我們具體來了解一下，少量喝酒有哪些好處？
1、降低有害膽固醇。
營養學家和醫學家都曾對「法國悖論」迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢？
後來，研究人員發現，「法國悖論」的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫公升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫公升左右)。
2、預防糖尿病。
醫學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然公升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、激發大腦智慧型。
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力。
4、預防膽結石。
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
5、控制體重。
實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每週喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食慾，但又不會帶來過高的卡路里。
少量喝酒有哪些好處？少量喝酒具有養生保健的功效，可以控制體重，同時也可以預防膽結石的產生，能夠預防糖尿病和高血壓的產生，少量喝酒可以起到身體保健的作用。
5樓：勞擾龍秋
適量飲酒有益血液迴圈。一般說的適量好象是指二兩白酒，一週三至四次。大量洶酒，對肝腎等臟器的功能都有影響。
6樓：偶凝海
只要是酒，可能對身體其他器官好，比如舒筋活血，但是對食道絕對是傷害。
7樓：網友
少量喝酒對身體肯定是有好處的，喝酒有活血化瘀的作用，但不能過量，每餐以五十克為宜。
8樓：網友
少量喝酒是對身體有益的，酒精有擴張血管的作用，夥使心臟收縮，和擴張，使血液加速流動，
9樓：夫子
以前的說法是少量飲酒對身體有利，或者無害。但近年各種證據表明飲酒對身體是沒有好處的，即使少量紅酒也不能證明對身體有好處，宣傳紅酒中對人體有益的白藜蘆醇也是個美麗的扯。
但人生哪能處處都按照科學或者理智來安排，那樣的人生也沒有樂趣了。所以只要別喝多了，用來助興，增加氣氛，就可以喝點。
10樓：網友
有的說可以增強血液迴圈，一般可以。
11樓：敏元斐徭壬
經常適度的飲酒對身體的益弊。
①喝酒的益處：
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃。
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的乙個竅門，市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒後易渴可吃些水果。
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。
這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。
最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
在喝酒的同時吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜，也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒，同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也可減輕酒精對肝臟的毒害。
適量飲酒對身體有好處嗎？
12樓：木魚醫生
飲酒過度傷身，適量飲酒有益健康？
13樓：難度
適量飲酒有沒有好處關鍵在於「酒」和「適量」兩個關鍵字上面，首先是酒必須要好，那麼什麼樣的就叫好，什麼樣品的酒又不好呢？人體飲酒學研究專家指出，具有低醉酒度性質的酒才叫好久。不管是白酒、啤酒還是其他什麼酒，醉酒度低才好，也就是過量飲酒之後不會導致人體的功能性紊亂或者神經性失調的酒，簡單說就是喝完不難受的酒。
只有過量了才知道什麼叫做適量了，也只有過量了才知道什麼是好久。因此我們在應該理解為飲用適量的具備低醉酒度特質的酒對身體才是最好的，即便過量也不會對身體造成傷害。希望我的回答能讓你滿意，我科室純手動回答的，不是貼上複製過來的。
少量飲酒對身體有益嗎？
14樓：漫閱科技
酒的主要成分是酒精乙醇，乙醇進入人體主要的代謝過程是產熱供能。它所含的能量約有70%可以被利用。100克65度的燒酒所產生的能量接近於乙個100克的饅頭。
黃酒含的熱量隨其酒精含量和加糖量多少而有所不同，500克加飯酒所含的熱量為525千卡，約相當於150克公尺飯。一公升啤酒約可產熱400千卡，其中一半來自於乙醇，另一半主要來自於碳水化合物。果酒和露酒的熱量，由於酒精和糖的含量不同而不同，儘管酒類中熱量含量較多，但不能提供蛋白質、維生素，無機鹽也少而且不全面。
從其營養成分來看，首推啤酒。「有液體麵包」之稱的啤酒不僅可以提供很高的能量，還含有較豐富的無機鹽和維生素，特別是維生素b2尤為豐富。葡萄酒等果酒中含有一定量的鐵，但利用率較差。
近年來，科學家經過大量的調查研究，發現經常適量飲酒的人中間，患心血管疾病的人遠比不飲酒的人少。因此得出結論：適量飲酒有預防心血管疾病，特別是冠心病和動脈粥樣硬化等疾病的作用，為什麼適量飲酒可以減少冠心病和動脈粥樣硬化發病率呢？
科學家發現，經常少量飲酒的人血中高密度脂蛋白比不飲酒的人高，高密度脂蛋白是人體血液中一種具有預防動脈粥樣硬化作用的物質。此外，適量飲酒的人血中膽固醇也較低。目前關於適量飲酒(飲酒量大約控制在每天25克白酒或半公升啤酒)預防動脈粥樣硬化的問題仍然是國內外科學研究熱門課題之一。
各項研究仍在深入進行。
另外，適量飲酒可以增進食慾；在冬季，還可以起到暖腸胃、御風寒、活血通絡的作用。中醫在白酒中加入中藥製成藥酒，如虎骨酒、人參酒、鹿茸酒等，還能達到滋補和**的目的。
15樓：網友
少量飲酒有益身體？科學家告訴你，每一滴酒都會損害你的健康！
每天少量喝酒對身體好嗎
16樓：紅顏一笑丿宥
險性 男性女性 對身體和情 緒的常見影 響 低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度 有理智的喝酒 ≤瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 減少 心臟病的危險 中等危險性 每天 每天 乏力，失眠，血壓公升高， 有害的喝酒 2～瓶啤酒 1～1.
5瓶啤酒 動作不協 調，憂鬱或緊張， 考慮問題不 清楚，陽痿， 開車或開機 器容易出危險 高度危險性 每天 每天 除 上述損害之外 ，可損害 危險的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大腦，產生軀體依賴、 記 憶喪失和肝臟 疾病 少喝酒會得到哪些好處 身體方面 酒後無身體不適 睡眠良好 精力更充沛 減少體重 記憶力更 好 體形更優美 傷害自己和他人的危險性減少 患高血壓、肝損害、 大腦損害和癌症的危險性減低 心理方面 情緒改善 與家人吵架減少 減少駕車危險 其他方面 省錢 減少喝酒的具體行動計畫 1. 定目標 ：您應該將酒量控制在什麼水平以下？
喝酒的量 喝酒的次 數 男性≤ 2瓶啤 酒每週 5次 女性≤ 1瓶啤 酒每週 5次 孕婦≤ 半瓶啤酒 每週 2～3次 患者 不喝酒 每週 0次 有酒依賴者 不喝酒 每週 0次 2.採取行動：如何把酒量減少到上述目標水平？
喝酒以前先吃飯。 喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。
改 喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。
無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。培養業餘愛好，如釣魚、照相、 社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。
盡可能避免或減少與大量喝酒的朋友 在一起。如遇別人勸酒，您可以說：「醫生告訴我要少喝酒。」
晚上臨睡前少量喝酒對身體有好處嗎
飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鐘後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓公升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了...
少量適度的喝啤酒對身體有益嗎多長時間喝一次啤酒算是最科學的每次喝多少為益
世界衛生組織說提出 戒菸限酒 沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了 葡萄酒每天不超過50 100 毫公升，白酒每天不超過5 10 毫公升，啤酒每天不超過300毫公升。經常適量喝酒對身體有益 那每天喝多少合適呢？適度喝酒有益健康，那喝多少才算是適度呢？都說小酒怡情，大酒傷身，少量適量的喝酒可以使我們心情愉...
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經常喝茶有什麼好處？喝茶對身體有什麼好處？抗氧化能力強。抗氧化試驗證實，一杯 300 毫公升的茶，抗氧化功能分別相當於一瓶半紅葡萄酒 12 瓶白葡萄酒 4 個蘋果 5 顆洋蔥 7 杯鮮橙汁。據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素 e 強 18 倍。延緩癌症 日本 1999 年啟動 ...