1樓：猴眯泛
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！最後祝你能快樂的過好每一天。
2樓：小傳君
鍛鍊一下身體，思想放開一 點就好了。
為什麼我每天都感覺全身不舒服，每時每刻
3樓：網友
你該出去鍛鍊了，該做些為人類做貢獻的事了。
4樓：口傑傑
1、缺乏鍛鍊，長時間窩在家裡。
2、身體狀況不佳，例如腎虛一類的，身體缺乏某些微量元素3、心情，乙個人的情緒會在身體狀況直接反應過來4、目標，當乙個人以當前長期的狀況作為的是一種痛苦而不是一種目標，就會給人一種無力感，以及不想觸及的感覺。
有很多種原因，飲食，換季，免疫力下降，機能衰退，很多方面都有可能造成，如果是負面情緒佔得主導，建議去找心理醫生，或者朋友家人談談心，如果身體佔主導，建議適當的去體檢一下。
5樓：極炎之刃
心理，心情 好好的調節一下自己的狀態吧。
6樓：網友
心情原因還有就是心理原因了。
7樓：魚兒離不開水
可能你有點生氣，應該是氣不順所致。
總感覺身體很乏累，是怎麼回事，最近老是感覺自己的身體很累很乏，幹什麼都沒有精神
達恬美閔縈 夏季猶豫天氣原因，風扇，空調的用法不當，導致身體得不到休息，就是人在睡覺吧時候，由於環境的因素，身體在抵禦外來因素的平衡，一直在工作著，所以我們在清醒的時候才感覺身體的乏累。 定書雙台山 總感覺身體很累，很疲憊，有可能是睡眠質量比較差，工作壓力比較大，身體的恢復能力比較弱，所以精力不能很...
為什麼最近我呼吸老是感覺氧氣不足，最近
竇性心律不齊的人很多，對症吃點藥可以改善一下。為什麼我呼吸老是感覺氧氣不足?主要表現是用力吸氣，呼吸會有點吃力，覺得胸悶而且氧氣不足即使做深呼吸也有這感覺 還有頭暈 眼前是黑的 要很久才好 原來以為只有房間空氣不流通才會，但是到外面感覺也一樣 最近總是感覺呼吸困難是為什麼？10 這種情況可能是胸部血...
為什麼我老是做噩夢啊，最近，老是睡覺感覺有人碰我啊然後我記得昨晚我在做夢有人控制了我然後我要
呵呵！以前有一次我做過一次，想醒醒不來。乙個鬼來搶我的一件東西。雖然是撿來的。這是時候的事了 醒來我就把那東西弄了下來。第3天就消失不見了 現實與夢相反的，相信你接下來會好運連連！望採納！最近在換季，很多人都會有睡眠不足，精神不振，神倦體乏的症狀。這個在醫學上有換季綜合症一說的。對精神上也有很大影響...