1樓：扶瀾微步
最滋養自己最提公升自己的事情，就是健康，有了健康一切都有可能。
同時還能提高你的幸福指數。
讓你在每一天都過得幸幸福福，高高興興。
2樓：姑蘇老師
最滋養自己，最提公升自己的事情就是多讀書多看書，而且多學習別人是怎麼做事的，多去圖書館，這種情況對自己的提公升和對自己的一種昇華是非常有好處的，而且非常大的幫助。
3樓：薄學多柴漲姿勢
不斷學習，不斷總結，不斷積累，不斷提公升，不斷超越！
這就是「最滋養自己最提公升自己的事」！
4樓：竹外桃花
最滋養自己最提公升自己的事情是提高自己的氣質！
多讀書，多運動，全方面改造自己的形象！脫胎換骨！
5樓：職場小白愛文稿
一是學習知識，二是鍛鍊身體，都是不斷提公升自己的行為。
6樓：青龍水瓶兔
我個人認為最滋養提公升的東西應該就是說嗯，多看書籍，然後多瞭解一些書籍裡面的東西，這樣提公升自己和自己的心情也是非常平靜的，優雅的。
7樓：唇捕再痔
最滋養自己最提公升自己的事情就是讀書深造自己。讓知識豐富自己的氣質。
8樓：網友
持續學習，持續努力，不斷精進自己，不斷成為更好的自己。
9樓：李俊研
我個人認為比如像是每天堅持一定的閱讀量，規定時間跑跑步，學習一兩項你感興趣的技能，對自己的現階段進行合理的規矩，自律是很重要的一點。
10樓：堯堯和二哈
學習，健身，從精神和經濟上都不斷提公升自己。
11樓：盛世無華
如果你是學生，那麼好好學習就是做提公升的事情。多讀書，多鍛鍊。如果你出了校園，那麼多讀書，多鍛鍊，有空出去走走便是好事情。
12樓：訾鳳憶槿
最這樣自己最能提公升自己的事情，就是不斷地去學習，將知識轉化成自己的能力。
13樓：輕鬆一刻
就是多學習多看書。
14樓：網友
增加內心修養，讓人感覺有氣質的，就是看老莊的書，會有自然的韻律。
15樓：自在
書山有路勤為徑， 學海無涯苦作舟！
16樓：網友
萬般皆下品，惟有讀書高！
待在家裡最能夠提公升自己的事是什麼？
17樓：我要
個人覺得待在家裡可以提公升自己的遇事的忍耐力哦！
18樓：a自由自在
呆在家裡能陪伴愛人，和兒女們玩，能夠提公升家庭和睦，最能提公升自己的幸福指數。
19樓：心悅
待在家裡最能夠提公升自己的事是學習業務理論知識，充實自己知識技能，將來工作起來更能得心應手了。
20樓：家和萬事
呆在家裡最能夠提公升自己的事情，是學習知識。鍛鍊身體。
21樓：平姐做美食
讀書，做好家務。有規律的安排時間。可以做些有興趣的美食。
22樓：喜馬拉雅山上的兔子
有太多的事情了。可以學乙個自己喜歡的事兒，樂器，畫畫，插花，茶道，學一項技能，ppt，英語日語韓語法語德語西班牙語等等。
23樓：泡泡熊
沒有什麼最之類的，只有合適你的才好。
每個人的生活方式及目標遠景都不同，這段時間因為封避，大家都在家中，可以考慮及選擇的面就寬闊了。
24樓：阿
不斷的學習知識，鍛鍊身體。
如何讓自己保持正能量充沛？
25樓：黑貓貓崽崽
學會與他人傾訴自己的情緒，學會交流，保持乙個樂觀的心態，不要憋著壞情緒。
26樓：e時光再燃
就是要讓自己擁有一顆正能量的心，並且要相信自己一定特別的優秀，這樣就可以一直擁有正能量的心。
27樓：北辰灬
心態樂觀，然後積極地去做一些正能量的事情，同時不斷地去學習和提公升自我。在生活中可能會遇到一些事，也會增加我們的正能量比如說學生讓座給老人，車輛讓行路人。
富養自己最好的方式，是養心還是養性？
28樓：行樂樂樂行
首先就是要渣野畝養心，而且一如森定要讓自己的脊辯心態變得更好一些，做事情的時候也不要太過於浮躁焦躁，一定要學會順其自然。
29樓：思寧
真正的富養自己是修身養性，懂得尊重接納擁抱自己。只有握枝譽內部完整自洽，外部的人生才會舒心。養性並不一定要放棄世俗的財富。
修身養性和建功立業其實是一搭困種矛盾又統一的關係。它們必段段須被放在一起思辨，割棄掉其中任何乙個，人生都難以圓滿。
即在無為中尋求有為，既要順應天道無為而治，又要運籌帷幄決勝千里之外。
30樓：史蒂芬斯
應該要養心，要讓自己有乙個特別好的心態，這樣才能夠讓自己活得更好。
如何提高自己的能力？
31樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
32樓：威威
當你覺得自己演講能力不足的之後，你一定有自己的辦法來解決你目前的困擾，其實很多演講者，包括演講大師們在最初的時候也會恐懼舞臺，那他們優勢如何來解決自身困境的呢。
第一，多看多聽，多看一些有關於演講與口才這一類的書籍文章，看看別人是如何進行演講的，多聽聽別人是如何組織語言。學習提高自己的普通話標準程度，音色音質和音量水準。
第二，多寫多記，都說好記性不如爛筆頭，多寫演講稿，不管是什麼型別的演講或發言，都需要提前寫好稿子，反覆閱讀更改，不斷完善，直至自己滿意為止，然後閱讀，熟記於心。
第三，多問，不懂的地方要向懂的人請教，而不是自己乙個人假設或似懂非懂還裝懂，想要提公升自身能力最好的方法就是和比自己優秀的人做朋友，在一起交流，相互學習。
第四，多學，多學習演講技巧，除了演講中的一些東西以外還需要學習瞭解一些外界的東西，比如名人名句，詩詞歌賦，幽默風趣的笑話，一些古今故事情節，演講需要穿插一些有趣的故事，如果內容單調容易使臺下的人產生聽覺疲勞。
第五，多思，多思考反省自己，想想自己的每一場演講有什麼不足的地方，應該如何去避免下一次發生。
第六，就是多練習，演講與口才不是天生就會，都是練出來的。臺上一分鐘，臺下十年功。
33樓：網友
敏銳的洞察能力。這是一種敏銳、迅速、準確地抓住問題要害的能力。正確地發現和提出問題，是成功解決問題的一半。
所以，領導者要有洞微燭隱，見人所未見的本領，敏銳地識別問題的才能。敏銳的洞察能力是領導者提高應變能力的前提。
在工作和生活中形成敏銳的洞察力，在常人熟視無睹的情況下獨具慧眼，洞察先機。洞察能力的培育需要能耐得住寂寞，潛心研究紛紜複雜的事物；需要看清事件的本質，不要被表象所迷惑。同時要有自制力，在他人壓抑不住自己的時候，能壓得住自己，有些時候，壓住自己，按一下暫停按鈕，可能就會帶來新的轉機。
34樓：我與籃球
聽教練的話，自己努力。
35樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
36樓：網友
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。
37樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
38樓：車行千里
對不受控制的行為產生厭惡感，清楚地認識到缺乏自控能力是多麼愚蠢的行為，必須要避免這類事情的發生。
39樓：網友
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
40樓：網友
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
41樓：網友
要提高自己的能力，就要保持一顆時刻進取的心，正所謂活到老學到老，只要經常學習進步，才能不斷提高自己的能力。
42樓：歷史之門
乙個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制的動機水平。 乙個有頑強毅力的人在受到挫折時不會垂頭喪氣，在成功時不會趾高氣揚，在衝動時不會橫衝直撞。
43樓：弘巨集茂
俗話說，衝動是魔鬼。衝動就是缺乏自控力的一種表現。如何提高自己的自控能力呢？
首先要養成君子之風，遇事冷靜，穩健處置，避免衝動；其次，適當進行心理調適的訓練，模擬失控時的表現情形，制定相應的應對及防範措施，經過多次試驗，調整心態，穩定情緒，真正做到不為亂花迷眼，不為衝動左右；再次，堅持學習，積累知識，開闊視野，跨越無知、偏執和莽撞。當你自身素質得到全面滋養和提公升時，你的自控力自然就會大大提高。
44樓：陳雄軍
想要提高自己的為人處世能力，就要學會換位思考，多與他人溝通，多去社交，學會尊重他人，並且要真誠和有禮貌地對待他人。
自我提公升:如何激勵自己努力工作?
45樓：魚與魚塘
給自己定乙個目標，這樣你就有奮鬥的動力，就會不斷的激勵自己。
46樓：李佳楠那男
第一對未來有計劃和目標，目標明確，會帶來工作動力。第二勞逸結合，不能一味工作，要注重休息，才能更集中做好事情。第三，每達到乙個目標後，對自己進行一些獎勵。
47樓：王祿
積極考慮自己的未來發展。給自己設立更高的目標。並努力完成的目標。學習相應的知識來讓自己對工作感興趣。
該怎樣保持積極的生活態度，勇敢經營自己的人生？
48樓：網友
時不時地接受一些有挑戰性的任務，每次成功應對挑戰性任務，都會增加你的自信心和幸福感，提公升你的能力，不要因為一時的壓力感而輕易錯過。根據自己應對壓力的狀態，每個月安排一件或幾件有挑戰性的任務，比如，完成一次講座，組織一次活動，安排一次分享等等。挑戰性任務可以給生活增加一點緊張感，讓生活偶爾上緊了發條，提公升學習和工作的效率。
49樓：bd小葵
學習既可以增加新的知識，還可以增強自信，提公升毅力，培養一種恬淡的生活態度。我們都會有這樣的體會，一段時間不學習之後，心裡總會有略微的恐慌，生怕自己落後了。而如果一直在堅持學習，就有一種持續不斷地進步感，甚至會有領先於別人的優越感。
同時，學習也成為了一種固定的習慣，讓生活有了充實的內容。無論多忙，都應保持每天至少學習一小時。學習的內容包括學習專業知識、外語、技術，或者對你來說新的領域。
50樓：尹朶月
出現消極想法時，不會被它們帶走，沉溺於對消極想法的對抗中，而是能夠跳出來，把注意力聚焦於當下的事情。允許問題或消極想法的存在，做該做的事情，如做那些按規定應完成的事情。當然，消極想法也有探索的意義，但最好用它來增加對自己的認識，以第三方的視角來認識它，而不是沉溺或對抗。
這種正確的習慣是可以培養出來的。
51樓：明慧還坦蕩的烤紅薯
每天的自我滋養練習。作為我來說，每天早上半小時（7：00-7：
30）的瑜伽，晚上半小時（22：00-22：30）的正念冥想是基本都會堅持進行的。
每當練習時刻到來之前，我會有一種微微的激動感，又能體驗到那些與眾不同的感受了。這些自我滋養的練習成為了我生活中積極感受的重要源泉。每個人都可以找到適合你的練習，成為你自我滋養的**。
52樓：網友
我覺得運動是一種不錯的釋放情緒的途徑。大學時，我曾在一段失敗的感情裡低迷了很久，行為也怪誕了很多。後來，撿起很久沒練的健美操，報了班跟著教練跳，心態陽光了不少。
後來還每週定期打羽毛球，交了不少有意思的新朋友。還偶爾參加20公里的徒步！回頭想想，真是amazing的生活狀態，心態樂觀，體態輕盈，**超好。
53樓：闞慕雙
積極的心態是一種結果，不是目標。我們總是會搞錯結果和目標的順序，這才讓我們的生活雜亂無章。比如婚姻是一種結果，而不是目標。我認為積極的心態是注意力轉移到正面事物上的結果。
54樓：散盼
知道為什麼我就算跌倒了也不會哭嗎？因為我把我的人生當做乙個遊樂場。我根本顧不上哭噠。
我得趕緊爬起來接著去玩耍！還有好多好玩的我還沒有玩呢！我哪有功夫去哭鼻子昂。
以上給自己某個一直在玩耍，在遊戲人生，長不大的孩子，勵志做個小太陽的小瘋子。
你有和自己的異性朋友，做過最曖昧的事是什麼嗎
此時無少 去異性朋友家裡吃飯，不是和他父母一起吃，而是就只是他因為我心情不好，想要逗我開心，給我做飯。說道吃飯其實大家猛然一聽會覺得，這有什麼呢？我們每個人都會和形形色色的人一起吃飯，外面的烤串彈幾個人拼桌，一群不認識的人還一起吃飯呢。吃飯沒什麼曖昧含義，也沒什麼了不起，但是如果你給這個吃飯的地點加...
什麼事最痛苦，世上最痛苦的事，是什麼？
自然是 失戀！其實感情的事情最痛苦，前提是重感情的人。現在有很多人都不重視感情，那麼就另當別論了。人要是到了青年 開始戀愛，那麼真正等到他遇到了所愛的人，後來又因為種種原因使他們分開，那麼這樣的事情就是像要了她的命一樣。難道還不夠最痛苦嗎？世上最痛苦的事，是什麼？世界上最痛苦的事莫過於思念和等待。明...
在大家看來，自己與物件之間最搞笑的事是什麼？
我的奇葩女友，記得跟女朋友認識的時候是乙個寒冷的冬天。我穿著剛買的小棉襖，悠哉悠哉的在大街上逛著，快到超市門口了，看到前面有一根攔行人的繩子，就一躍想從繩子上跳過去，誰知道腳一滑，來了個狗吃屎，女朋友從迎面走來，那笑得真是合不攏嘴啊。我一看來了一位大美女好尷尬，順勢就做了幾個俯臥撐，一翻身就起來了。...