1樓：故事談生活
在我們每天吃早飯的時候，有的時候就會吃昨天晚上做的多出來的飯，但是最多的人選擇的是豆漿、油條、老豆腐等一類食材當做自己的早上吃的早餐。因為這種東西做起來也方便，而且在外面買的時候也是**便宜，吃起來的時候也是口感很好，對於我們剛起床的人來說，這種口感是最佳不過的了。但是豆漿油條老豆腐這一類食材並不是說我們每天早上的早餐就一定要吃他們，因為豆漿和油條老豆腐這一類食材含有很高的油脂和蛋白質，對於一些老年人來說，經常喝豆漿吃油條對於他們的心血管來說也是造成嚴重的疾病的。
因為豆漿和老豆腐的蛋白質相對於其他的食物來說都比較多。再加上油條是通過油來炸熟的，所以說剛出鍋的油條攜帶的油非常大，對一些老年人來說也是給他們身體中的油脂增加了不少。
國民放心早餐我們儘量要少吃，在自己沒有功夫做飯的時候，可以適當的選擇去購買這些早乎敬餐。因為經常吃這類的早餐，對於我們的身體健康來說也不是乙個好的習慣。而且有一些無良商家會用洗衣粉加入麵粉中，會讓油條炸出來變得更加彭鬆。
而且有一些賣豆漿和油條的早餐店，他們的衛生也是令人非常堪憂的，甚至有些店連一些營業執照都沒有。這樣我們買上他們肢頃拿的食品之後吃了，也對我們的身體健康也有一定的危害的。
在我們買放心早餐的時候，一定要看看這是不是正規企業所出產的這些早餐，但是遇到一些不知名的早餐品牌，我們買的時候要儘量歷搭避免。但是我們也不能經常的不想去做早餐，因為只有自己做出來的早餐才是最令人可口的。
2樓：陳歸bu離
因為油條含鋁，若人體內鋁的含量過多會損害人體的健康的，進而不利於乙個人的長壽。
3樓：喵喵休閒娛樂
油條是中國人常見的早餐，但是油條屬於油炸食品，高鹽高油，經常吃油條對身體的傷害很大。容易導致三高。
4樓：是柒先生呀
首先坦殲是油條中有大量引起多種腦疾病的迅腔重要因素，另外乙個就是油條本身油炸的時候，會有一些致癌物質 ，長期下來對身體還是有傷害的，還有炸油條的時候多數都會用到明礬，畝信衫明礬食用多了對人體是有害的。
建議少吃油炸食品，多吃公尺飯，麵食，多吃新鮮的蔬菜水果。
油條有多不健康？為什麼說早餐吃油條是國人最大的誤區？
5樓：情感小柒柒
油條屬如散於粗扒油炸食品，並不是很健康的一種食物，早餐吃油條也特別的膩，非常不好消化，早餐渣凳氏應該要儘量少吃油條。
6樓：天才人物我無敵
不得不說豎森廳油條屬於油炸類的食物，裡面的熱量是非常多的，如果經常吃的話，真的會讓我們體內堆積很多餘隱的脂肪，也春畢會影響我們的三高。
7樓：房間號
油條是一種非常油廳虧膩的食物，森知而且經常吃油條會對自己的胃此伏消造成很嚴重的負擔。是因為在早上吃油條會讓自己的腸胃負擔非常重。
為什麼說早餐吃油條是很不健康的？油條真的不健康嗎？
8樓：阿水在越南
油條是中國人做了一千年的經典早餐，中國人很少有人吃過油條。甚至有些人每天吃，吃月亮，每年都吃。那吃了這麼多油條，油條到底健康不健康？
嗯，油炸食品絕對不是健康的食物。但是為什麼說油炸食品不健康呢？在這個階段，我們大部分人吃的油條屬於含鋁的油條，鋁來自於在油條製作中新增的礬。
長期吃含鋁的油條會損傷人體的中樞神經系統。製作油條的麵粉能量不高，但炸出來後不能吸附大量的油。乙個油條除了基本的麵粉能源外，還要考慮油中含有的能源。
據調查，每100克約386，000卡路里，佔普通非油炸食物熱量的近一半，經常吃的結果是提高肥胖發生率。做油炸麵糰的麵粉中b族維生素本身不多，但經過高溫油炸過程，麵粉中的b族維生素幾乎消失了。傳統油條都是在高溫環境下經過油炸製作的。
在此過程中，高溫為油脂的嚴重氧化聚合提供了環境。油脂經過這些變化後，會產生丙烯醯胺、苯、芘等一系列致癌物質，經常食用會增加腫瘤發病風險。平時日常生活中過度吃油條等油炸食品會導致鉛中毒，特別是對部分孩子來說，這種情況尤為常見。
因為大部分油條生產商在油炸的時候會新增疏鬆的藥物就是明班。
如果我能引起鉛中毒過量攝入鉛會對人體健康造成很大的危害。特別是小孩子，會影響小孩子的智力。因為鉛會引起身體裡的酸和鹼和化學反應。
合成物質會影響兒童智力發育。老年人經常吃油炸食品，可能會患上老年痴呆症。大家都知道早餐是一日三餐中比較重要的一餐。
營養學家提醒說，早餐要保證充足和全面的營養，以提供一天的能源。在我國大部分地區，早餐以油條為主。油條的口感很好吃，但經常吃油條對身體的傷害也很大。
油炸食品的營養價值和高溫都被破壞了，還會產生強大的致癌物質，經常吃早飯不僅會導致肥胖和營養不良，還會導致癌症的發生。
油條對消化很不利。胃腸功能不好的人應該少吃油條，甚至不要吃油條。有些人吃了油條後，不僅會影響人的腸胃，還會將熱量轉化為脂肪，儲存在人體內。
肥胖會嚴重打擊人們的自信心和積極性，更嚴重的是會成為一系列健康問題，因此必須控制體重。油條裡的鋁元素往往超過標準值。這種元素具有低毒性，不會引起急性中毒，但這種元素在體內堆積越多，就會對大腦造成嚴重損傷，智力受損，老年人經常吃這種食物，就會患上老年痴呆症。
普通鋁進入人體後只能排放10%到15%。
9樓：阿星的時光機
因為油條當中含有明礬，並且油炸油條的油是反覆使用，裡邊沒有任何蛋白質等有營養的物質。油條真的很不健康，不建議使用。
10樓：王志剛剛剛
屬於油炸食品，所以在早上是不建議吃這樣的食品的，也是非常不健康的。對，特別的不健康。
11樓：阿樂秋季雨
是因為油條裡面真的有很多的油，而且我們人體一直吃這些油性的食物，的確是不健康的。油條真的不健康。
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