傾聽比說重要 《只需傾聽》讀書筆記

2025-03-02 02:30:25 字數 3612 閱讀 6728

「傾聽」比「說」更重要

1樓:子靜子的人

根據社會心理學家統計,乙個人大約有50%—80%的時間都在與人溝通,而在溝通中,有一樣時間都在傾聽。可見,「傾聽」是比「說」還重要的溝通技能。

俗話說:「善聽者善交人。」我們如果想做到高效溝通,就應該學會「傾聽」。

現實生活中很少有人能夠自我解開,人們總需要把自己的內心煩惱傾訴給善於聆聽的朋友。

在聊天中善於聆聽是非常重要的。假如有一位朋友和你說他因為和妻子吵了一架,他乙個星期都睡不好覺。如果你不想澆他一頭冷水,你不妨說,難怪你睡不好覺,夫妻吵架一定令你很煩惱,很難受。

對方聽了你的話就會有了舒緩心中抑鬱的機會,會將自己的鬱悶一吐為快,你只需要傾聽,不時應和。

這樣,你和你的朋友之間的關係就會變得更加密切。

那麼,在聊天中,我們該如何傾聽呢?

以下幾點可做參考。

一,輕輕地點頭做出反應。並不時說出簡短的話語「真得」或「哦,原來這樣」。

二,目光注視著對方,不要做其他動作,也不要說話。讓對方感覺到你正在認真傾聽他說話,感覺自己得到尊重。

三,用盡量少的言辭表示出自己的意思。比如,我瞭解,是那樣,很有趣等等。

四,重複說話者剛才所說的一句話的最後幾個字,表示對說話者所說的意思的肯定。

五,做出真實的反應,讓對方感覺到你對他的真實評價,便於溝通。

在高效溝通中,你要重視對方所說的話,滿足對方訴說的需求,對方才會考慮你的要求,從而達成共贏。

當好聽眾,人人願意和你聊天。

《只需傾聽》

2樓:愛創文化

一旦你掌握了著10條基本法則,你就會知道與任何人溝通的秘訣,你會發現,溝通其實很簡單。

1 從說「糟糕了」到「我知道怎麼辦」。雖然有些時候,你覺得很糟糕,承認當下的情緒,並洞侍問自己乙個問題:納攜吵這個問題我要怎麼辦呢?就可以恢復冷靜。

2 清空成見,開始傾聽。

我們迅速的判斷乙個人,靠的是過去對別人的瞭解,或是聽說的事情。

有意識地分析你對某人的看法,並且把這些看法與現實情況做比較的時候,你就能夠調整想法,並且建立起新的,更為準確的感知。

3 讓對方感受到你的理解。

體察對方的感受,告訴對方,並且向對方確認。

4 對別人感興趣,而不是證明自己有趣。

不把談話看成是比賽,而是場偵探遊戲,儘可能瞭解對方多一點,找到這些有趣的地方。

5 讓別人感到自己有價值。

用這個方法對付工作中的搗亂分子很管用,生活中也一樣,煩人的同事,愛吵架的鄰居,難相處的親戚,賞識他們,告訴他們的重要性。

6 幫助他人抒發鬱結。

如果你為痛苦的人提供乙個可以讓他抒發鬱結的地方和空間,不管他說什麼,都別跟他爭論,別為自己辯解,你就是把局面拉回了正常狀態。

7 消除錯位現象。

舉個例子:如果你不知不覺陷入爭論,(壓抑著怒氣的習慣性爭吵),停下來對對方說:現在,我覺得你在攻擊我,或者,你也認為我在攻擊你,實際上我們只是在為自己辯護。

所以,我想讓你知道,我不想傷害你,我知道你也不想傷害我,如果從這個共識是起步,我敢打賭我們能一起解決問題。

這樣以來,就相當於把你們雙方的理解錯位變成了相互尊重。

8 在茫然無助的時候,主動示弱。

讓別人看見你的軟弱,他們也會讓你看見他們的。示弱本身,就是勇敢。鼓起勇氣說一句「我害怕」或者「我不知道該怎麼辦」,能神奇的建立起牢固隱迅的情感紐帶。

9 遠離「有毒」的人。

有毒」的人把自信和尊嚴從你身上搶走了,還毒害你的靈魂。哪些人是有毒的人呢?貪婪的人,恃強凌弱的人,愛佔便宜的人,自戀的人。

10 從「交易」到「交心」

讓對方仰頭深思你提出的問題,當他再度看你的時候,你們的談話跟以前再也不一樣了。把互動關係引入人情味,把對方的狀態從「考慮」變為「願意做」。

傾聽的重要性是什麼呢?

3樓:拾遺學姐

傾聽的重要性:

1、準確瞭解對方:

通過傾聽推斷對方性格、工作經驗、工作態度、興趣愛好等,可針對性地深入溝通。

2、彌補自身不足:

若缺乏經驗,可吸取他人之長;若富有經驗,可減少錯誤發生。

3、激發對方的談話欲:

聽對方講話時,聚精會神地聽,身體前傾,不時點頭,適時回應,不僅是尊重對方,還會讓對方深受鼓舞,開啟心扉。

4、發現說服對方的關鍵所在:

通過傾聽明白對方的動機、優勢、不足,找出關鍵點,提供說服及合作的契機。

5、獲得友誼和信任。

每個人都有強烈的傾訴慾望,特別希望有人願意聽聽自己的心聲,發發牢騷,訴訴苦,扯扯閒篇,如果你能傾聽,讓他人盡情說自己想說的話,會拉近人與人之間的距離。

有效傾聽的技巧和方法。

1)有效傾聽的技巧之一:

適時給說話人乙個示意。一名好的聽眾,並非只是盲目點頭,而是根據對方的談話主題,給予相應的示意。

在傾聽過程中,一定要給予說話者乙個恰當的示意。即使是乙個字或者乙個動作,乙個點頭,乙個微笑都可以,這不僅表示你在聽,而且表示你在很用心地聽,這是對說話人的理解和尊重。這樣的示意,能讓對方感受到你的肯定和鼓勵。

同時,在跟人交流的時候,眼睛要注視對方,但是一定要注意不要用眼睛直接盯住對方的眼睛,這樣往往會讓人感覺咄咄逼人。的方法是用眼睛注視對方的鼻尖或前額,這樣能讓對方覺得你的眼神比較柔和。

2)有效傾聽的技巧之二:

要集中自己的注意力。在傾聽的時候,不要想別的事情,眼睛要看著對方,隨時注意對方談話的重點,在對方談興正濃的時候,你要用點頭示意或打手勢的方式鼓勵對方說下去,讓他知道你在用心傾聽。

傾聽的最重要的目的是什麼

4樓:sugar侃生活

傾聽最重要的目的就是為了幫助別人解決煩惱,所以在傾聽的時候,要一邊認真聽一邊分析。

5樓:舊夢螢光筆

就是幫他人排憂解難也讓自己得到進步。

為什麼傾聽這麼重要?

6樓:情感解說家

我們只來**乙個問題,為什麼傾聽在日常生活中如此的重要?

首先來引用一段文字作為開頭。

簡單來說,傾聽就是我們信悄日常生活最重要的動機之一。這是我們必不可少的需要。當自己被傾聽的時候,我們能夠感受到自己被重視了。

接下來我們從三個方面來說明為什麼傾聽在日常生活中如此重要。

首先,不被傾聽是一種傷害。

感觸最深的是在和朋友聊天的過程中,當對方講的比較多的時候,我不知道如何去表達。做乙個海綿,這讓我感到無比的壓力大,內心緊張。這時候如果我能夠和ta進行對話式的交流,雙方都認真傾聽對方,都平等交流,一問一答等等檔如,這樣的交流方式是非常輕鬆愉悅的。

在傾聽的過程中我有幾點感悟可以分享:

1 進行傾聽的時候,最好把注意力放在對方的身上,儘量減少關於自己的分享。因為作為傾聽者,我們的主要任務就是讓對方講,燈光打在對方身上。

2 當兩個人的關係變差時,「談論它」也許是唯一可以挽救的方法。也就是說,把問題擺在檯面上滑蠢渣講,最有可能解決。

其次,傾聽是一種尊重。

被尊重就是當對方聽到我們的說話的時候,不會剝奪我們言論的和有自己主鍵。

事實上,當我們越覺得不安,就越需要別人的保證。但實際上對於所有人來說,無論我們感到多麼安心或者感覺良好,我們都需要別人的注意力來支援我們。

為什麼善於傾聽很重要為什麼善於傾聽別人很重要

傾聽是一種了解別人的方式,更是一種與人交往的智慧型。朋友之間需要傾聽,父母與子女之間需要傾聽,愛人之間更需要傾聽。在現實生活中,有的人為了引人注意,總是不顧他人感受而滔滔不絕,以致占用了大家交談的大部分時間,這樣的人是一位談話高手嗎?他能達到預期的目的嗎?答案是不能,因為他不懂傾聽的禮節和重要性。正...

傾聽的傾字怎麼讀,傾聽的傾字的意思是什麼

傾 傾 q ng 斜,歪 傾斜。傾側。傾塌。傾圮。傾跌。趨向 傾向。傾心。傾慕。傾注。左傾。右傾。倒塌 傾頹。傾覆。傾 q ng 釋義 1.斜,歪 斜。側。塌。圮。跌。2.趨向 向。心。慕。注。左 右 3.倒塌 頹。傾聽的 傾 字的意思是什麼?一 傾聽的傾的意思是用盡 力量 細心地聽取 多用於上對下...

為什麼溝通過程中傾聽占有十分重要的地位

因為人際交往中溝通就是為了了解彼此,以找到志同道合的朋友。所以,只有善於傾聽,才能了解對方,也能給對方以尊重和信任感,於是對方也會樂於與你交往而產生了解你的慾望。為什麼說防水工程在建築工程中占有十分重要的地位?建築工程中防水涉及的方面較多,直接影響功能性,譬如乙個漏水的地下室,乙個漏水的屋面牆面,你...