1樓：影視娛樂不停更
湯泡飯是一種特別美味的食物，如果搭配妥當的話，那麼，它散發出來的味道是很多人都特別喜歡的，很多人都說湯泡飯是一種不太常規的吃法，但你就是這種有創新的吃法，才會讓人感覺到很開心，而且很有成就感。比如羊肉泡饃，其實也算是一種湯泡飯的型別，羊肉泡饃就非常好吃，現在比較流行的一種美味食物。
很多人都很喜歡吃湯泡飯，那麼湯泡飯是該如何做才能做到最好吃的地步呢？大部分的人都沒有掌握訣竅，那麼今天就帶大家來看一下湯泡飯的製作方法，其實是很簡單的，大家一學備帆消就會了。
首先我們要準備白菜，土豆，還有木耳，冬瓜等等，然後起鍋燒油，把這些菜放進去炒好，之後就可以加入一碗清水燒開，等清水煮沸的時候，我們就可以加入剩飯，當他再次煮沸的時候，就可以加入少許調味，最後就可以出鍋。<>
聽到這個步驟的時候，是不是覺得非常轎乎簡單？但是生活中確實存在著一部分人仍然不會做，其實湯泡飯也是有自己獨特的步驟的，並不是把飯直接泡進去就可以吃，要經過煮沸，還有加調料的步驟。
好了，現在可以嘗一下我們製作完成了湯泡飯，感覺還很不錯的樣子呢！其實覺得羊肉泡饃更好吃，相對仿知比泡飯來說還是比較使用泡饅頭，不知道大家更喜歡哪一種呢？<>
溫馨提示，再放調料的過程中，一定要邊加調料，然後邊嘗一嘗味道，千萬不要弄得太鹹了，要不然怎麼辦都沒有辦法挽救了。這個。泡飯的製作方法你get到了嗎？
2樓：創作者
在做湯泡飯的時候，應該放一些郫縣豆瓣醬，也要放一些花椒飢扮塵粉，還要放一些乾花椒，醬爛禪油，蠔油這缺散樣做出來更好吃一些。
3樓：小阿星
需要用到的配料有：木耳，土豆，白菜，生菜，茼蒿，茄子，西紅柿，海帶，冬瓜，青椒，雞蛋等等。
4樓：帳號已登出
白菜，西紅柿，蔥，姜，蒜，木耳，冬瓜，公尺飯，雞蛋，火腿腸，青菜，鹽，醬油。
湯泡飯很多人時間緊張時候的選擇，湯泡飯需要用到哪些配料？
5樓：小李同學
湯泡飯是一種食物，它是湯和飯混在一起的，由於包含水分較多，飯會比較鬆軟，很容易吞嚥，人們因此咀嚼時間減少，食物還沒經咀嚼爛就連同湯一起快速吞嚥下去。很多人有這樣乙個習慣，為了節省吃飯時間，或者是個人的口感喜好，喜歡將湯泡飯吃，而且有的人還經常這樣吃，特別是許多老年人更是常見，還有些父母也常常這樣用湯泡飯喂小孩。
6樓：go我的世界誰懂
需要選擇一些紫菜，蝦皮，番茄，雞蛋，培根，金針菇，黑木耳，香菇，肥牛卷，生菜，而且也需要新增一些調味品。
7樓：行樂樂樂行
比如說有大公尺飯，然後也包括雞精，鹽，味精，木耳，蔥，姜，蒜，還有就是可以加入一些蔬菜，比如說有白菜，土豆等等。
8樓：浩海永寧
需要用到很多的配料，玉公尺，青豆，豆腐，火腿粒，蝦仁，咖哩，搭配在一起特別好吃。
9樓：路邊的風兒
做湯泡飯的時候，不需要特別的配料，有些藥將昨天晚上吃的剩菜，加熱水泡在一起，如果覺得甜，還可以放一些香油和鹽，就可以了。
10樓：佐氏一腳
湯泡飯一般算急食吧，有湯的時候可能會比較寡淡，需要加點調味的調料去中和那個淡味，比如鹽或者醋，口味比較淡的也可少加。
湯泡飯很多人時間緊張時候的選擇，湯泡飯有哪些有營養的做法？
11樓：士多啤梨醬愛上妮
湯泡飯的做法。
1.雞湯先在鍋裡慢慢燉著。
2.公尺飯是新蒸的，正宗泡飯用的是隔夜飯，不隔夜也得是剩飯，可能隔夜的公尺飯經過熱湯短暫的泡製，會更加軟硬適中，更加有嚼頭。
3.乙個小時後雞湯煲好了，盛一碗出來，將泡酸蘿蔔撈出、切好。
4.將滾燙的雞湯澆在公尺飯上，因為公尺飯是新蒸的，可以直接澆啦~~如果是剩公尺飯或者隔夜的，最好**下鍋稍微煮一下，記得不要煮的時間太長，最佳境界是「見水又見公尺」，即成泡飯。
12樓：房間號
番茄牛腩湯泡飯，西紅柿雞蛋湯泡飯，胡蘿蔔土豆絲湯泡飯，羊肉胡蘿蔔湯泡飯，這些湯泡飯都非常的有營養，而且也非常好吃，製作方法也非常的簡單。
13樓：日向夏橘丶
第一種，將雞肉打成雞茸進行炒制後，將公尺飯放入裡邊，加入雞湯來增加營養，味道鮮美營養好。第二種將西蘭花、胡蘿蔔、肉沫進行炒制，加入水熬成湯，用來泡飯口感清新味道好。
14樓：愛吃西瓜的熊
最有營養的做法就是在湯裡面放入一些蔬菜，海鮮，雞蛋等等新鮮食物，進行熬製就可以了，這樣的方法非常的簡單，而且也特別的好吃。口感特別的細膩光滑。
15樓：杜春柏
我最喜歡綠色蔬菜湯泡飯。準備乙份涼飯，青菜150克，蝦球150克，胡蘿蔔半根，小蔥一點，沙茶粉適量，鹽一勺。鍋里加水煮沸後加入蝦，等待它浮在表面。
16樓：行樂先生
選擇湯泡飯的材料上面，可以選擇一些比較有營養的食物，例如牛肉，黃豆，還有一些其他比較好的蔬菜，都是對身體有益的。
17樓：愛情來了擋不住
做法非常簡單，直接選擇一些自己喜歡吃的菜放入公尺飯裡，然後適當的加一些高湯燉十五二十分鐘左右就可以了，這樣也是非常有營養的，而且口感也非常豐富，有公尺有菜是非常不錯的。
18樓：樂樂在此呢
可以和蔬菜一塊吃，而且裡面大部分是以蔬菜為主，可以促進消化，而且食物特別軟，營養價值很高，所有的營養都在湯中，而且水分很足。
湯泡飯和開水泡飯的區別在**呢？
19樓：網友
乙個是有味道的，開水只是水。
湯泡飯怎麼做
20樓：無雅詩
湯泡飯的做法
食材準備：十穀公尺 1杯，鮭魚 1小塊，蔥絲 少許，芥末 少許，鹽 少許，水 杯，煎茶 5g,熱水 100cc
做法步驟：1: 將所需食材準備好公尺洗淨浸泡2小時備用。
蔥切絲備用。
2: 煮飯：鑄鐵鍋放入已浸泡過的十穀公尺，加杯水，蓋上蓋子中大火煮至鍋蓋邊緣冒出蒸汽（約4分鐘），再轉最小火煮10分鐘，最後熄火燜15分（任何煮飯器具皆可使用，不限鑄鐵鍋）
3: 鮭魚灑點鹽，入鍋煎香，熟透後撥松備用；茶壺內放入煎茶，衝入熱水，加入烹 大 師調味，靜置約1分鐘。
碗內盛裝公尺，依序鋪上鮭魚、
4: 碗內盛裝公尺，依序鋪上鮭魚、蔥絲、芥末，最後淋上茶湯。好吃的鮭魚十谷茶泡飯做好了。
三文魚（鮭魚）營養價值：
1.三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效提公升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病。
2.所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，在魚肝油中該物質的含量更高。
3.三文魚肝油中還富含維生素d等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長發育。
功效與作用：
1.預防老年痴呆。
可以降低血脂和血清膽固醇，防治心血管疾病，所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效。
2.預防慢性病。
三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有「水中珍品」的美譽。
21樓：麵包啊呀
生活中我們會吃到很多型別的美食，每個人的口味也都不一樣，而且每個地方的人們在飲食習慣上也有著很大的差別。而湯泡飯是許多人都比較喜歡的食物，使用起來非常的簡單和方便，有許多人想知道這種飯的製作方法。那麼，湯泡飯怎麼做呢？
主料：排骨湯300g，白公尺飯200g
輔料：油適量，鹽適量，生菜適量，胡蘿蔔適量。
步驟：1.先熬煮一鍋排骨湯。
2.然後將公尺飯燜好。
3.開水鍋裡倒入少量油和鹽，將生菜放入斷生。
4.然後繼續將胡蘿蔔煮軟。
5.公尺飯裝入容器內。
6.倒扣在盤子上，將生菜圍邊。
7.澆上排骨湯。
8.再裝飾上胡蘿蔔。
湯泡飯怎麼做呢？以上這些就是湯泡飯的具體的做法，其實是很簡單的事情，只要看過步驟之後，大家心中已經有了全部的製作的過程。因此如果大家真的比較喜歡這種飯的話，不妨在空閒的時候，準備好相關的食材，去試著做一下，首先是要熬製好排骨湯，不要著急，要慢慢的熬。
湯泡飯怎麼做
22樓：網友
<>材料。牛排骨和肉600g、蘿蔔200g、水20杯、蕨菜100g、桔梗100g、黃豆芽100g、牛肉150g、熱飯5杯。
肉佐料：醬油大勺、蔥1大勺、蒜1/2大勺、芝麻1大勺、香油1/2大勺、胡椒麵1/2大勺、清醬5大勺。
做法。(1)把牛排和肉用涼水洗淨，與蘿蔔一起放在水裡煮爛。
2)把煮爛糊的肉撈出來切厚，並與切好的蘿蔔一起用蔥、蒜、醬油調味，再放在湯裡燉。
3)把蕨菜、桔梗洗淨加佐料炒出來。
4)然後黃豆芽煮出來，加佐料拌好。
5)把牛肉切好加佐料烤成圓形，再切成四角形。
6)把公尺飯盛在沙鍋裡，放上醬湯，然後把肉與拌菜放勻。
7)吃的時候，根據自己的愛好可以加蔥、芝麻、辣椒麵等。
材料。牛肉250克，蘿蔔根，木耳3克，枸杞若干，公尺飯1碗，大料1個，姜3片，大蔥3段，花椒5克，鹽適量，胡椒粉適量。
做法。1.把牛肉用涼水洗淨，與大料、姜、大蔥、花椒，冷水下鍋煮2小時；
2.把牛肉連湯盛出(1人份)，大火燒開後加切好的蘿蔔、木耳燉大約20分鐘；
3.加入少許鹽、胡椒粉；
4.大碗內放入公尺飯，把煮好的牛肉湯淋到公尺飯上，加枸杞、芝麻即可。
23樓：網友
湯泡飯的做法。
主料：大公尺飯1碗。
輔料：蝦仁適量、油麥菜適量、小龍蝦湯適量。
1.油麥菜洗淨切成段。
2.龍蝦湯倒入鍋內煮至微沸。
3.加入大公尺飯煮開。
4.放入油麥菜。
5.再煮一分鐘。
6.出鍋。<>
24樓：情感導師以帆
●1 幹昆布洗淨，用水泡發，浸泡二小時●2 金針菇、香菇、蟹味菇均提前洗淨●3 豬腔骨洗淨，先用砂鍋燉煮出味●4 盛一部分腔骨湯，加入昆布、三種菇一起燉煮出味，最後碼入鹽即可 5 取一深碗，盛入公尺飯，加入大骨湯，擺上煮好的菇和昆布，放置一會，讓公尺飯吸入更多大骨湯再來食用更加入味。
25樓：小凱的小郭
食材
主料
大公尺飯
1碗
輔料
蝦仁
適量
油麥菜
適量
小龍蝦湯適量
步驟
1.油麥菜洗淨切成段2.龍蝦湯倒入鍋內煮至微沸
加入大公尺飯煮開4.放入油麥菜5.再煮一分鐘
出鍋小貼士
如果打算吃小龍蝦湯，那麼燒之前一定一定要徹底地把蝦洗乾淨。
26樓：漠裡已南
湯會做吧，只要把飯煮好以後將湯汁倒入到飯中即可。
什麼是湯泡飯
27樓：網友
吃剩下的菜湯，泡公尺飯。
湯泡飯傷胃嗎，湯泡飯傷胃是真的嗎？吃湯泡飯好嗎
傷胃，一般湯泡飯以後我們吃的時候容易沒嚼爛就吞下肚子，對胃不好 湯泡飯傷胃是真的嗎？吃湯泡飯好嗎 總吃是會傷胃，因為公尺飯泡過後還是比粥硬，而湯泡飯的湯會稀釋胃液，影響消化，所以傷胃 為什麼吃湯泡飯對胃不好?用湯泡飯吃對胃抄不襲好 沒有實驗依據，不符合消bai化生理基本原理du 湯泡飯！任何人都不可...
湯泡飯到底是養胃還是傷胃
湯泡飯傷胃，建議老年人不要多吃。湯泡飯是湯和飯混在一起的，由於包含水分較多，飯會比較鬆軟，很容易吞嚥，人們因此咀嚼時間減少，食物還沒經咀嚼爛就連同湯一起快速吞嚥下去，這不僅使人 食不知味 而且舌頭上的味覺神經沒有刺激，食物一定要先經過牙齒的咀嚼，讓唾液均勻地攙和到食物中去，才能使澱粉酶充分發揮作用，...
今天我和她在食堂是吃飯，我是湯泡飯，她突然給我夾了塊肉，說這個不肥快吃吧，很好吃的！我是男的，她是
第一就是有可能對你有好感 第二她的性格就是這樣大大咧咧的，不拘小節 第三把你當成好朋友 這不能說明什麼，你再見等等看，看有沒有其它的細節的東西再定。想多了 就是她喜歡你 不多想 可能就是關心你而已 先走著看，多接觸接觸就知道了！首先先弄明白你們多大？如果還是初中 高中學生就不要多想了，好好上學時你們...