1樓：刀君烴
在保證夜間睡眠充足的狀態下，白天還想睡覺，我覺得如果時間太長的話，就叫做嗜睡症的，需要調整一下。
2樓：暮靜雨
人們對嗜睡症的瞭解並不多，大都數人認為不斷的打呵欠，想睡覺就是嗜睡症的表現，實際上，嗜睡症比這些情況要嚴重很多，當患上嗜睡症後需要人們引起注意，那麼就來說說，嗜睡症的表現症。
1、團液嗜睡症後患者並不會像其他人那樣睡眠凳或虧時間長，他們會在一天當中有階段性的睡眠，而且可能在晚上不容易入睡，他們並不能控制自己睡覺的時間。
2、大多數人會在不應該睡覺的時候有睏意，也有一些人單純的在一段時間裡不能自主的清醒，這也包括在危險的情況下。嗜睡症的特點就是經常會感棗神到有睏意，嚴重的還會影響到他們的正常生活。
3、還有睡眠麻痺也是嗜睡症的症狀之一。在睡眠時，人全身的肌肉都會放鬆，達到麻痺沒有力氣狀態中，如果睡眠突然被打斷後，他們會發現自己短時間內不能行動，這種感覺在幾分鐘後就會好轉。
4、還有一半患嗜睡症的患者會出現猝倒的現象，這種現象比較突然，同時也會暫時性的肌肉沒有張力。
5、嗜睡症的患者還會伴隨著睡眠來臨後出現一些幻覺，人們通常處在半睡半醒轉態中。這些患者出現的幻覺一般都是視覺上的，可能和周圍的環境有直接的關係，甚至有一些患者都不知道自己睡著過。
晚上睡不好，白天總想睡覺，有可能是嗜睡症？
3樓：梧桐灰原
晚上睡不著，白天又想睡的原因包括睡眠障礙、焦慮狀態等。
睡眠障礙的患者可表現為入睡困難、睡眠持續困難，患者不能滿足正常的體力和生理需要，白天感到睏倦、頭暈、乏力、體力下降，部分患者可伴有緊張不安、情緒低落等症狀，嚴重時可出現心率加快。
隨著社會競爭的加劇，睡眠障礙的患病者越來越多。睡眠障礙在男性和女性均可發病，女性相對更多見。焦慮狀態多由於情緒焦慮、過度緊張所造成，此類患者可做焦慮和抑鬱量表，加以確診斷。
4樓：好夢成真好人好夢
你這不是嗜睡症，因為你晚上沒休息好，所以白天總想睡覺。晚上睡不好的話，建議養成乙個良好的睡眠規律，早睡早起，睡前不要看手機，堅持一段時間，睡眠就會改善的。
5樓：網友
這不是嗜睡症。這是典型的失眠的症狀。
晚上睡不好，睡眠質量不好，不解乏。然後白天就會出現瞌睡，精力不集中的現象。
睡眠不好，建議先給自己減壓，減少工作壓力，多參加體育鍛煉，多與人溝通，減輕精神壓力。
如果不能得到緩解，那就到醫院精神科看看，讓醫生開點藥試試。
6樓：盼盼木製品****
這種情況可以晚上睡覺前喝杯牛奶，九點之前泡腳，可以看一下有沒有得到改善，如果沒有的話可以去看中醫調養一下身體。
7樓：網友
適當運動，晚上早點睡。能糾正過來的。
白天嗜睡，晚上也能睡，這是什麼原因？
8樓：帳號已登出
白天嗜睡晚上失眠常見原因如下：
1、焦慮症：患者可能存在焦慮症，引起睡眠障礙，表現為煩躁、心急、晚上入睡困難，使得夜間睡眠不足，引發第二天精力受到影響，出現嗜睡、乏力、無精打采等。通常延續到第二天晚上，仍會出現無法入睡，週而復始形成惡性迴圈。
建議患者通過心理**和藥物**，進行有效干預，控制焦慮症，即可緩解症狀；
2、睡眠呼吸暫停症候群：患者夜間睡眠較輕，使得睡眠質量變差，第二天處於不清醒、昏昏欲睡狀態。通常患者較肥胖，且睡眠時打鼾較嚴重，入睡較快，但較快清醒，由於低氧血癥所致，會加劇睡眠質量下降。
若患者第二天不清醒感明顯，需要進行睡眠監測，**睡眠呼吸暫停症候群，包括生活方式調整、佩戴無創呼吸機，改善夜間睡眠質量以及白天嗜睡的情況。
9樓：帳號已登出
溼氣重，嗜睡症，去拔火罐試試。
10樓：陳生
覺主大人 我喜歡你。
11樓：牛念巧
可能身體健康出問題了，趕緊克醫院查檢視是什麼原因。
白天總是嗜睡，怎麼辦？
12樓：肩愫
很多人都會有這樣的困擾，晚上睡眠充足，白天還依然是昏昏沉沉，打不起精神來，總是感覺睏倦，長時間下來，既影響了白天的工作效率，也影響到晚上的睡眠質量。那麼引起白天睏倦的原因有哪些呢？ 醫學上認為白天睏倦，嗜睡多是與以下因素有關：
1、 甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。因此，中年人總是愛犯困，應先查詢以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
2、有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象者，可影響睡眠質量。 3、肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦的重要原因。
4、糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯絡。在那些患有糖尿病的被調查者中，他們出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑鬱症：
可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症**的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。 6、醫生們通常認為白天嗜睡是夜晚睡眠時間不足或夜間睡眠差，引起使生物鐘及睡眠紊亂。 7、營養不足：
吃東西少營養不足容易導致睏乏愛睡。多吃一點蛋白質食物可使症狀改善。 白天出現睏倦、嗜睡的情況，及時進行調理是非常關鍵的，合理安排自己的作息時間，白天除了主要集中精力工作外，也要注意適當鍛鍊身體，多做一些健身運動，加強自身身體素質，在飲食上也要合理安排飲食結構，以保證每天消耗的體能得到及時補充，這樣就保證了白天工作有充沛的精力，有效緩解困倦的狀況。
13樓：發作性睡病之家
可能是晚上沒有休息好，或者是過於勞累都容易出現嗜睡的情況，如果說晚上睡眠充足，白天還是有控制不住的嗜睡犯困這種情況，需要警惕發作性睡病。
白天嗜睡是指白天控制不住的嗜睡？
14樓：一屆的時候
如果嗜睡症狀符合下列特徵，即可以診斷：
1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋；
2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反**御握作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活；
3.缺乏發作性睡病附加症狀（猝倒、睡此拆鄭眠麻痺、入睡前幻覺）或睡眠呼吸暫停的臨床證據（夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等）；
4.不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾森頌病，精神活性物質使用障礙，或服用某種藥物。
晚上連續性失眠，然後白天嗜睡怎樣改善呢？
15樓：王貳王老師
一般情況下，精神壓力，環境因素都可能會導致失眠，若晚上失眠的話，大腦會一直處於運轉狀態，大腦皮層的神經中樞也是處於興奮狀態的，不論何人每天的睡眠時間要在8個小時以上，晚上不睡，白天大腦自然會疲憊，就有了想睡的感覺。建議患者白天進行適當的鍛鍊，睡前喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的**，有助於進入深度睡眠，睡覺的時候放空大腦，不要想太多事情。
16樓：晴天便好
你好，因為你連續性失眠都睡不著覺，人都是要睡覺的，你幾天沒睡覺，現在覺得很疲勞，你就很想睡覺等你把你的失眠補回來了就不會再想睡覺了，如果這種情況一直持續就要去醫院看醫生。
17樓：葉紛飛
那你可以堅持一下，白天不睡覺，想睡覺的時候就出門走走，或者是去逛逛街，然後等熬到晚上了。還是困的話就可睡覺了。
白天控制不住的嗜睡，晚上睡的也多，這是怎麼回事？
18樓：吹滅萬山河
白天特別嗜睡原因如下：
1、休息不佳：前一天壓力過大、精神緊張，晚上沒有休息或者睡眠質量較差，導致第二天沒有精神、記憶力減退、嗜睡，這種情況經過1-2天的補覺，通常可以緩解；
2、腦血管病變：包括腦出血、腦血栓、頸動脈狹窄、高血壓等疾病的患者，時常會出現白天沒有精神、嗜睡，晚上睡眠不好。晚上睡得好，白天也有可能出現這種情況，多見於老年人頸動脈供血不足所導致；
3、甲狀腺功能減退：如果年輕患者時常出現晚上睡得好，但是白天時常發睏、嗜睡，就應該檢查甲狀腺激素的水平。發生甲狀腺功能減退症時，患者可以出現上述症狀，由於甲狀腺激素合成、分泌減少，機體出現低代謝症候群引起。
發生甲減時，可以出現記憶力減退、關節疼痛、體重增加、嗜睡、黏液性水腫等。檢查甲狀腺激素的水平，總t3、總t4、遊離t3、遊離t4有不同程度的下降，促甲狀腺激素水平公升高。如果是甲減所導致的白天嗜睡，需要給予左甲狀腺激素替代**，上述症狀即可消失。
19樓：網友
根據你描述的情況看，你這種情況屬於嗜睡症。也有可能是發作性睡病，所以首先要去醫院的神經內科就醫，讓醫生實際的看一下。
20樓：仁爾煙
就是神經衰弱，可以去醫院找大夫開點兒營養藥。也有可能是養成的習慣。
21樓：網友
身體太弱了 容易犯困，要積極鍛鍊，身體強壯了也就精力旺盛不想睡了。
在什麼狀態下的學習 更有效學習
樓上說的對，在有壓力的時候學習效率高！很好理解，你就看看大學裡面考前的自習室就看出來了，在下就曾經乙個晚上的通宵看了多頁的專業書。這是外在因素的作用，另外就是當你明確自己想要學習什麼並且為什麼學的時候效率也會很高。這也不難理解，每個人都是與眾不同的，當你確定自己的目標並且能夠預見成功的喜悅時，你就會...
在通電狀態下具有磁性的裝置叫什麼
革奧 我們做實驗時，在通電狀態下具有磁性的裝置叫做什麼？它由哪三部分組成？ 東北大學王興言 你說的是電感原件，例如通電螺線管等，通電後會產生磁場。或電容瞬時放電，產生脈衝磁場 較大 現在很多充磁機都是根據這個原理製造的。通電後有磁性,斷電後沒有磁性的裝置叫什麼 佘 溫 通電後有磁性,斷電後沒有磁性那...
膝上型電腦在關機的狀態下能否充電
雙子 膝上型電腦當插上ac介面卡的時候，馬上就轉為外部供電並且開始給電池充電。所以開機和關機都可以進行充電。由於在休眠狀態下，所有的外設檢測均已被系統關閉，因此，在休眠狀態下，插上充電器，機器螢幕會繼續保持黑屏狀態，需短按電源鍵喚醒系統，才能顯示相應的充電狀態。拓展資料 膝上型電腦 notebook...