1樓：旁又厹
有用，因為在吃沙拉的時租汪候，通常會攝入更大比例的蔬菜，這對**是很有益處的。需要提醒的是，要選擇優質的沙拉醬產品，比如丘比品牌的沙拉醬，不僅兼顧品洞凱質的安全安心，同時口味上提公升沙拉的風味，還可以很大程度上減少不必要的油、鹽、糖的攝入；最後好的沙拉醬納型喚可以讓你在不經意間吃更多的蔬菜，對身體健康和減脂都是很有好處的。
2樓：矯葦
想要有效**，首先要管悶行住嘴，不能吃高脂肪高熱量的轎罩逗食物，其次就是要邁開閉賣腿，多做一些適量的運動吧。
3樓：柏爾竹
如果說你因為戀愛的原因，現在想要**，想亮枯給你的男朋敏搜友乙個好的印象，那麼最好的辦法就是通過運動來**，像你所說的吃沙拉也是可以的，但是吃沙拉的時候沙拉醬儘量少放，畢竟沙拉醬含有的熱量也是非常高橋鍵歷的。
4樓：king閱
沙拉沒什麼用，而且適得其反，堅持做運動和控制飲食。
5樓：淡定你好
嗯，看他那樣的異地戀快結束了，因為兩個肆早人馬上要結婚了液鏈，所以感覺到現在想要**，更多的時候也應該少吃一些甜品，甜品就容易發胖的鬧雹孫。
6樓：
如果說你想嘗試**的話，那麼就合理膳食，不要暴食暴飲，然後適當的做一些運動，這樣的話生活乎蠢旁有檔衡規律，飲食也有規律的情況下歲橡，肯定社會身體越來越好，也不會過於的肥胖。
7樓：帳號已登出
吃沙拉也不是乙個好的辦法，我認為現在你既然這段時間胖了，那說明你的活動少，**，一定要弊純圓用科學的方法，最好是節食和運租塌動褲搜相結合。
8樓：網友
首先恭喜你結束了異地戀，馬上就要到配陵好一級了，但是你胖汪唯了，這個沒有關係，他愛你就會愛你的一切，所謂的愛，我幾乎就是這個道理，要想**的話，最培鉛好的方式方法就是管住嘴，邁開腿，加強身體鍛鍊，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃一些高脂肪的東西，這樣的話，對**更有利。
9樓：六月陽光
沙拉醬只能適當的吃，不能吃太多，也不能每中腔天都吃。要注意寬培亂的是，沙拉醬或千島醬熱量較高慎檔，因為它們主要成分是油脂。少量吃是有益的，能促進胡蘿蔔素、維生素k等營養物質的吸收，但大量食用會導致脂肪攝入過多。
10樓：六神丶花落水
你好，那你可以每簡蔽沒天吃的攔納清淡一點，不吃油水的食物 只吃水果蔬菜，再加 輕運動 比如慢跑啥的，並顫相信三個月以後你可以掉個十來斤沒問題的。
11樓：無名
想**必須控制飲食，加強有氧運動，戀情快結束了，少了很多事。
12樓：緣來是我
**的首要條件是吃低鹽低糖低脂肪的食品，炒沙拉只要是不是高鹽，也不要放太多油即可。
13樓：網友
只要你堅持住就有用～
14樓：網友
多運動控制飲食應該是有**效果的。
15樓：睢沅
我和男朋友異地戀快結束了，但是最近我胖了，那你應該**讓男友看到你。
16樓：孤獨伴隨著成長
有用呀，但是記得各種營養元素一定要吃夠哦～
和男朋友在一起以後長胖了不少，該**嗎？
17樓：消失的六年
我們最好是合理的控制自己的體重，長胖了不少就應該**。
過於肥胖對於我們的身體健康來說是不好的，如果飲食過多，運動量過少，身體開始增胖，那麼就要注意下控制體重了。現在**的多數方法還是通過運動來達到，這樣的過程除了能夠**還可以提公升我們的形象氣質，看下健身房的那些人，是不是身材令我們羨慕，並且精神狀態比不運動的人明顯好很多。
男朋友是愛你、關心你，很多事情開始照顧你，比如會逗你開心，讓你吃很多你喜歡吃的東西，這樣的結果就是愛情大豐收了，但是你的身體就變得胖胖的。甜美的過程你已經享受了，為什麼不把結局維護的更好呢？為了保持你在男朋友心目中最好的形象，還是建議你**吧！
不論男朋友怎麼想的，或許他會說「無論你變成什麼樣？我都會一直愛你的話」，但是我相信乙個合適的身體比例一定比胖胖的身體比例要有優勢。比如你喜歡聽到男朋友的朋友說，他女朋友好胖之類的話嗎？
**吧！這樣在男朋友心目中，他能感受到你對他的在意。
愛情是長久的哦，不是一時的。站在你自己的角度來說，除了經營好愛情之外，你首先更應該學會經營你自己的生活。身體是你自己的，你愛你男朋友之前就要學會愛護自己，愛情是雙方面的事情，如果感情基礎上公升後就會踏入婚姻的殿堂，在戀愛期的時候，你就需要學會更加的愛護自己。
**吧！
18樓：土豆地瓜豆角
當然要**了，第1點，注意自己飲食應該很好的調整一下，然後讓自己變回原來的樣子，第2點，不要因為有了男朋友就放縱自己這樣兩人沒有感情的時候，你會發現自己一無所有。
19樓：花花就是我
如果你的男朋友本身不嫌棄你，但是你又想要**的話，那麼就可以選擇**。
我胖了一些，男朋友就立即和我分手了
20樓：暴來緱竹筱
如果是你說的，男朋友嫌棄你胖然後不想和你在一起了，那我想雹吵說，還不分等著留著過年嗎，如果你的男朋友真的愛你，那麼不會因為你的體型而就嫌棄你的，當然了，如果你是原來瘦，後來變胖的那我倒覺得有點可能，可能有些人覺得原來的人最好看，變胖之後他自己也接受不了。這件事我們來說一說。
第一點，就是你的男朋友久算嫌你胖，也沒給你時間，這一點不好，可以看出他真的不夠畢漏愛你吧，要不陪你鍛鍊鍛鍊不也是可以的嘛，嫌棄你只會讓你更傷心，這一點他做的很不男人我覺得。
第二點，如果你自身是真的很胖的話，那我也建議你減**，畢竟不是很健康，不是為了別人，而是為了自己，身材好了，自信心也有了，千萬別抱著為了讓對方後悔的心態去**，不好哦，我們要積極樂觀。
分就分唄，他要是真愛你，就陪你**，我們不要將就愛情，我們可以自己**，但是不是為了那個因為你胖而拋棄你的人，我們是為了自己更健康更自信，手肆爛加油！
和男朋友交往一段時間，但是他總是嫌棄我胖，應該**還是分手？
21樓：鯨京京啊
到底是選擇開始**還是分手，這就取決於他對你的態度了。如果他單純的是嫌棄你胖，並且還對你露出非常嫌棄的表情，只是對你進行打擊，但是不給你提供實質性的意見和建議，這樣的男人應該就不怎麼值得，讓你付出真心，那麼相信這段愛情應該是不會長久的，建議你及時止痛，趁早離開他，選擇乙個更加適合你的人算了。
但是如果你的男朋友在說了你身材比較胖之後，並且表示還要幫助你**，跟你一起運動，陪你一起包健身房，甚至給你做**餐等等，那就代表他是真的對你非常上心，擁有這樣乙個非常在意你的男朋友真的是一件非常幸福的事了。並且他還願意花時間陪你一起去**，那就代表著他願意陪你一起改變，這樣的男生值得攜手同行。
但是我從乙個女生的立場而言，如果你本來也比較喜歡那種瘦瘦的身材，建議你還是要堅持瘦下來，這樣的你在生活中應該會更加的有魅力，更加自信。雖然我們不能只憑藉著外表去評判乙個人，但是當我們認識乙個人的時候，第一次對她的評價肯定就是在外貌上了，因為我們都無法一眼看穿別人的心。
所以最後的決定，還是要你來做，如果你真的想要瘦下來，那就一直堅持不懈的去運動，少吃油炸食品，少喝汽水飲料。但是如果你覺得為了那個男人不值得，那就放棄他，去尋找真正的愛情。
22樓：網友
我覺得還是分手吧，因為這樣的男人太注重你的外表了。
23樓：簡單聊聊生活
我覺得你還是**吧，既是為了你自己好，也是為了對方好。
24樓：情感隨風說
我覺得還是分手的好，以後懷孕生子不是更胖。
25樓：筱雅的殤
分手吧，真正愛你的人是不會嫌棄你胖。
26樓：網友
如果他總是嫌棄你胖，那麼我覺得確實要分。
27樓：職場桔子
如果你的體重合理，那就分手，否則就**。
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