1樓：戊幻翠
我的確不錯，比平時用的好多。但。用筆墨寫字，現在用的紙不行麼？
用盡國。買不起**要比我。不製造出了一種形式，可以沒見過。
是主物攻元素一製作必有。那就好不。
2樓：封淪照畢
我來下，前進方向上一定要堅持才會有彩虹。
生酮類食物有哪些？
3樓：北網域名稱醫
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白質。
豆腐，豆腐皮，牛油果，火龍果，夏威夷果，松子，核桃等。
生酮飲食的抗驚厥機制還不清楚，一般認為可能有以下幾方面：
1.改變腦的能量代謝方式。
2.改變細胞特性，降低興奮性和，緩衝癲癇樣放電。
3.改變神經遞質，突觸傳遞，神經調質的功能。
4.改變腦的細胞外環境，降低興奮性和同步性。
4樓：我叫蕭笑
有豆腐，豆腐皮，牛油果，火龍果，夏威夷果，松子，核桃，純奶酸奶，魚蝦蟹貝類，肉類，食用油，蛋類，新鮮菌藻等。生酮食物就是高脂肪，低碳水化合物，蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。
生酮飲食需要特別注意維生素和礦物質攝取的平衡，而且脂肪的攝入量佔比最大，也是最為重要的部分。
生酮飲食限制乙個人每天碳水化合物的攝入量，同時增加脂肪的攝入量。其目的是鼓勵人體燃燒脂肪以獲取能量，而不是以碳水化合物以獲取能量。
5樓：四月翌日君
生酮類食物有豆腐，豆腐皮，牛油果，火龍果，夏威夷果，松子，核桃，純奶酸奶，魚蝦蟹貝類，肉類，食用油，蛋類，新鮮菌藻等。
6樓：互信互助互愛
生酮食物是指含有高脂肪、低蛋白和低碳水化合物的食物。
生酮飲食主要模擬人體飢餓時的代謝狀態， 迫使機體利用脂肪作為首要能量**。經典的生酮飲食中脂肪與蛋白質+碳水化合物組合的重量比是 4：1。
為了達到這個比例，飲食需避免高碳水化合物食物，如：澱粉類的水果、蔬菜，麵包、面、穀物和糖、啤酒等，同時增加高脂食物，如：肉類（三文魚、羊肉、牛肉、雞腿等）、堅果（核桃、杏仁、松子等）、牛油果、忌廉和食用油（橄欖油、椰子油）的攝取，輔以含糖量低的蔬菜，如（瓜果、冬瓜、西葫蘆、苦瓜、西紅柿、洋蔥、芹菜等）。
生酮飲食需要在營養師的指導下使用。
7樓：將軍本色
生酮類食物有牛油果，牛油果不僅好吃，而且營養豐富，是一種很好的通過產生酮來**的食物材料。是生酮飲食中維持營養所必需的。椰子油，椰子油營養豐富，完全由膳食脂肪組成。
雖然大部分脂肪是飽和的，所以椰子油可能對大腦健康也有好處。雞蛋，雞蛋除了提供單不飽和脂肪酸外，還是蛋白質的絕佳**。
8樓：漂釀娘子
生酮類食物就是高脂肪高蛋白低碳水的食物，比如像豆腐，肉類，牛油果等等。
9樓：小啾愛看劇
生酮飲食最大的特點就是，對於很多**者，你可以吃得很爽，肉，脂肪，這些可以做非常多的美味食品，對於碳水上癮的患者來說，生酮飲食是乙個不錯的**方法，但是，也有暴碳水的風險。
生酮飲食有哪些食物可以推薦？
10樓：一零啞劇
各種肉類，首先選用豬肉，其次是紅肉，比如牛肉羊肉等，再次是帶皮的雞肉，海鮮如三文魚，吃油脂多的部分。固體脂肪，比如豬油、牛油、椰子油等，不能吃種子油。其他蛋類食物、全脂牛奶、堅果以及綠葉蔬菜等。
11樓：方浩思
山東飲食的話，我們可以多喝一些水果，蔬菜，特別是粗糧面之類的蔬菜，像韭菜，玉公尺之類的，都是很好的。
12樓：花嵐遙月
生酮飲食60%——70%以脂肪為主，30%以蛋白質和碳水化合物為主，限制碳水化合物含量。可以食用各種肉類，首先選用豬肉，其次是紅肉，比如牛羊肉再次是帶皮的雞肉，海鮮如三文魚，吃油脂多的部分。還有蛋類食物、全脂牛奶、堅果以及綠葉蔬菜等等。
還有固體脂肪，如豬油、牛油等等。
13樓：網友
可以適當喝杏仁奶和椰奶，還可以選擇綠茶、紅茶、黑咖啡作為飲品。
不能喝酒。
生酮飲食是什麼意思，低碳生酮飲食中的酮指的是啥？
生酮飲食是乙個脂肪高比例 碳水化合物低比例，蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。低碳生酮飲食中的酮指的是啥？低碳生酮飲食需要補充什麼？礦物質，營養素？快速高效 揭秘！1 需要補充劑嗎？2 出現不適症狀的兩點原因 3 解釋 4 解決方案。酮是羰基與兩個烴基相連的化合物。根據分子中烴基的不同，酮可分為脂肪...
大口吃肉還能瘦，生酮飲食真的有科學依據嗎？
確實有一定的科學依據，它可能使人體內的消化更加變快了。確實有一點科學依據的，當然有可能會對人體造成危害，我覺得這個還是是因為個人體質不同的緣故吧。目前還沒有科學依據可以證實。我覺得沒有吧，有點違背生物學規律啊。最好是有科學報道出來了之後的。先保持懷疑吧，畢竟沒有相關事實報道。這個東西還是要科學理性的...
怎麼做容易生兒子，有推薦嗎？
這個你不能在這明目張膽的問，再說了這也不是光明正大的問題。不過問根據自己的親身體驗來告訴你，你可以找你們當地的 名中醫，他會給你講所有的方式方法，還需要中醫調理，只能說概率比較大。我以為生個人有推薦嗎？沒有人推薦怎麼生兒子？所以說生兒子是命中註定的事兒，什麼事你就是順其自然，但是再乙個你不要重男輕女...