三分球沒力量，三分球不練就會下滑嗎

1樓：匿名使用者

打籃球體力消耗很大尤其是投籃是需要腕肆乎部力量的，這樣你就應該在平時沒事的時候，多做做腕部力量加強訓練，以適應中遠距離的投籃尺度；另外還要多做運動（如蛙跳鍛鍊腿部肌肉，跳起投籃很有幫助呀），增強體質以適應惡劣的環境。

投籃要點：因為你練習少，所以練時一定要認真。在反覆投籃的的時候，你裂渣悉會因為頻繁的作乙個動作梁吵而心煩。這時，一定要有耐性，不可半途而廢。

投籃不在於次數多，而在於你是否用心去投，反之，只是徒勞而已。切記！！！

場地選擇：實際上。場地和籃球也決定你的投籃質量，（當然如果是高手就沒關係了），你想想，如果是乙個歪的藍筐，你會練好嗎？對吧。

你一定看過nba賽事吧，裡面的動作是不是、很漂亮。

對。學著做，一開始，你肯定覺的不如意，沒關係什麼都是開頭難嘛，先練習動作。別管進不進，覺得差不多了。

也就可以了。之後練習投籃命中率了，出學者宜站在藍下投，可以提高自信心，心情好自然做事效率高了。先做立定投，感覺差不多了。

再開始移動投，提高移動投籃技術，一段時間的練習。一定會有收穫的。

當然，如果長時間不練習的話。正向他們說的，一樣會生疏的，打籃球有的時候是要感覺。感覺上來了。不進也不行了。這是我練習投籃的一些體會了。

最後，預祝成功。

2樓：匿名使用者

投三分講究科學用力而非猛練力量。以右手投球為例，球未投出，右腳位置應比左腳靠前約半個鬧談腳掌，上半身則使投球手在前。投球時，腿部彎曲並感覺力量漸漸上瞎慶移，接著手腕一抖，求順勢投出。

注意，投球時視線在籃框偏上，手部則儘量使球往高處走磨彎握，這樣的球弧線很優美。

3樓：匿名使用者

投籃本來就是手腕的力量所以手腕是很總要的我也是 2分很有力氣 3分就沒了我也挺納悶。

三分球不練就會下滑嗎

4樓：網友

是的，沒有定期練習三分球，你的技術會大大下滑。投籃是籃球技術中最重要的一部分，而三分球是投籃的乙個分支，是一項技術比較複雜的技術。因此，只有通過經常練習才能保持和提高自己的三分投籃技術。

三分球的練習方法有很多，但最基本的就是多次練習，多次練習可以幫助球員學會培旅投籃時的正確節奏，並有效提高投籃命中率。另外，還可以通過專業的訓練，練習手眼協調、虧中清投籃姿勢以及投籃力度等技術要素。最後，可以嘗試在真實比賽條件下儘量多的進行投籃練習，通過實踐提高自己的投籃水平。

因此，如果你不經常練習三分球，你的技術會下滑。需要注意的是，只有通過真正的實踐，才能真正提高自己的籃球技術，包括銷前三分球投籃。

5樓：網友

1 會下滑。

2 因為三分球需要投籃手感和精確度，如果不經常練習，這些技能就會生疏，導致投籃命中率下降改滾。

3 正確的練習是保持或提高三分球技能的關鍵。

可以通過頻繁的練習來提高手感和精確度，比核衝餘如在訓練中加強投籃練習，或者參加比賽來提公升實戰能力。

同時，結合影像資料回放，細節糾錯，也是提高技術的有效方式。

總之，如果要保持或提判襲高三分球水平，練習是必不可少的。

6樓：網友

不只是三分球，長期不打球球感會變差。