1樓：匿名使用者
第。一、跳投。技術型中鋒要有一手好跳投，進攻範圍大。範圍要到罰球線以外。第。
二、良好的腳步。這個要有先天的條件，身體的協調性要好。後天主要是技術的練習了，我們業餘的主世散要就是靠模仿電視上的動作嘍。第。
三、身體鍛鍊。跳繩，力量訓練。特別是腰腹和四肢的力搜仔氏量，很重要的。腰腹和下肢是能提高彈跳和穩定戚櫻性，是籃下搶位的保證。上肢就不用說了，提高爭奪球的能力。
2樓：匿名使用者
練練腰腹力量 把技術練得細戚粗膩些 拉拉談仔猜韌帶 不過建議別成為柔性中鋒 加索爾都轉型了 歷史上 偉大的中鋒 沒有含型柔的。
3樓：匿名使用者
你所說的柔性的中鋒是不是指技術型的呀如大姚一樣的。呵呵 技術型 多練習籃下腳步，多練習勾手和後仰跳投等技能。這段散讓碰到比你高的不容易挨蓋。
還有就是增加自身的對抗性，意巖讓思不是讓你一身肥肉。而是加強無氧運動，握棗氏增加肌肉的圍度。對抗上來了，在籃下做動作也相對的輕鬆。
4樓：匿名使用者
我告友族訴你，柔性中鋒已經過時了，當今籃壇有一條規律，中鋒不硬，全隊窩囊。中鋒起到全隊擎天柱的作氏碼用，不夠硬朗，註定失殲告哪敗。勸你現在開始練肌肉，改變打法，肆虐三秒區，威懾對手才是中鋒之王道。
5樓：匿名使用者
技術型中鋒要有一手好跳投，進攻範圍大。範圍要到罰球線以外。
如何成為一名企業經理，需要什麼要求？該怎麼做？怎麼做好？
6樓：匿名使用者
誰工作了都希望自己能夠公升職，能夠在自己工作的單位充分發揮自己的才能，能夠有更加多的鍛鍊機會，也很不希望自己的職務被別人頂替了。 有比較多的人在做普通員工時是個很出色的工作人員，也讓大家看到了他的工作能力和組織能力，但當他當了主管或部門經理後，他自己和大家都發現他不是個很合格的主管和部門經理。為什麼會出現這樣的情況呢？
其實如何做乙個合格的普通員工和如何做乙個合格的主管、部門經理是完全不能夠雷同的兩件事情。 做乙個合格、稱職的部門經理和業務主管，他需要多方面的素質培養和能力訓練，簡單的說，可以從以下幾方面進行考慮：
1--培養自己的大局觀。
2--培養自己正確的利益觀。
3--培養自己的變通能力和判斷能力。
4--鍛鍊自己的協調能力。
5--鍛鍊自己的指揮能力。
6--培養自己的應急能力。
7--培養自己的「政治手腕」。
當太空人需要什麼條件
7樓：匿名使用者
他應該首先具有健壯的體魄。大家已經知道，飛船中的失重環境，會給人們帶來一系列的生理變化，如果沒有健壯的體魄，又怎能保證順利完成整個航程的任務。而且，飛船上人員有限，各司其職，有人病倒就會影響整個機組的工作。
當一名太空人要有堅強的意志，要有冷靜的頭腦和隨機應變的處事能力。宇航活動是一項充滿未知數，充滿風險的事業，常常會出現一些意想不到的問題，需要太空人遇驗不驚，頭腦冷靜，判斷準確，化險為夷。否則就會不可收拾。
當年「阿波羅１３」號登月之行，中途三隻燃料箱二隻**完蛋，**使服務艙被一片片撕碎，在非常危急的情況下，三名太空人憑著堅強的意志，擠進本來用於登月的狹小登月艙裡，忍受著寒冷（因燃料不足）、水和氧氣也**不足的考驗，又經歷了三天的航程才安全返回地面，創造了宇航史上的奇蹟。
當一名太空人還應該有淵博的知識。他不僅應有航天方面的知識，懂得如何操縱駕駛太空飛行器，排除故障和維修處理的技術，還要懂得如何避開可能出現的危險；再有，應對本次飛行任務有較全面透徹的瞭解，如去探測月球的太空人應瞭解月球，探測火星的則應瞭解火星，現在的許多太空人本身就是全面的飛行員，有相當豐富的飛行經驗，比其他人更容易適應宇航活動；有的太空人是來自各科研有沿的專家，因為只有他們才能更順利地完成各項特殊的研究使命。
還有，作為一名太空人，還應有高尚的品格，無私無畏獻身於太空探險的精神。
除了以上這些條件外，太空人還要接受長期而艱苦的特殊訓練，如失重訓練、超重訓練、旋轉訓練等。只有能順利通過這些訓練的人，才有資格成為一名正式的太空人。
怎樣訓練自己成為乙個合格的偵探？
8樓：網友
中國沒有偵探，不是合法的，你只能鍛鍊自己的邏輯推理能力等。
9樓：package獅子
多看看名偵探柯南。再去警察學校學習刑偵。
10樓：在月亮湖吃湯圓的迎春花
我不怎麼知道和偵探有關的物理。
11樓：匿名使用者
先查出我家詳細住址。
12樓：敬如凡
我如何成為優秀出色的大家對我喜愛的偵探。
13樓：誠取名任
對雪（高駢）蟬（虞世南）
14樓：瘋女人結尾
參考幾分溫柔呢發任務。
怎樣才能成為中國象棋大師？具體要怎樣去訓練？
15樓：夜冷悲痛無處洩
成為大師？難於上青天啊！樓主現在幾歲？
大師一般都是四五歲習棋，而且悟性超高！還得有名師指點，光靠自己研究當然不行！（我就是自己研究一年，在村裡無敵，但水平卻公升不上去了……有時還會倒退！
看來必須得老師指點）耐性必須好，一天下幾十盤，而且還要反過來複盤，也就是總結輸得原因！普通人會覺得煩…… 還有，我們那裡有個人特別痴迷象棋五歲開始學，有老師教，現在二十多，拿市級冠軍都難…… 我沒有危言聳聽！只是說成功比較難！
不是每個人都能成為大師的，具體在於你的勤奮、悟性……一般30歲以前拿不住全國冠軍那以後就更不用說了 啥意思呢？就是說人與人不同！我其實比較笨的，就拿學習而言，別人不怎麼學成績就中上等。
我必須勤奮努力的學才能達到同等水平…… 你的實力悟性你自己清楚，假如你年齡不是特別大，而且悟性高，可以拜師學習，成為大師還是有可能的！如果你天資不是特別高，建議還是以工作為重，做業餘棋手！以上只是個人意見！
關鍵還是在於你自己。
16樓：網友
先學習棋譜，實戰每天不超過3局，多下無益。有一定水平後，拜老師（高手）深造。
17樓：匿名使用者
需要智慧，靈活，加經驗。除了鑽心研究 還要有天賦。
18樓：匿名使用者
善哉！成為棋協大師相對容易，但成為國家大師，就得看個人的造化了。
19樓：匿名使用者
應當拜一名大師深造。師傅領進門，修行看個人。
異地安置需要做什麼，退伍士兵異地安置需要哪些手續
一 異地安置退休人員 指退休後在異地定居並且戶籍遷入定居地的人員。二 異地長期居住人員 指在異地居住生活且符合參保地規定的人員。三 常駐異地工作人員 指用人單位派駐異地工作且符合參保地規定的人員。四 異地轉診人員 指符合參保地轉診規定的人員。為做好城鎮退役士兵安置工作，加強國防和軍隊建設，促進經濟和...
成為乙個很棒的學習者,還需要做什麼？
全體性學習戰略。 什麼是全體性學習。機器記憶就是重複記憶資訊，希望以此牢記資訊。這是一種蹩腳的學習辦法。全體性學習與機器記憶正好相反。全體性學習是一種學習實際，它更準確 片面地描繪了我們大腦是如何任務的。全體性學習是運用你大腦裡已有的豐厚的神經元網路吸收 整合資訊。全體性學習在於發明資訊的網路，乙個...
現在大四正為成為程式設計師努力，我需要做什麼準備
想要從零開始成為程式設計師，先不要著急的去學習，而是先要去了解程式設計師。1.隨便在招聘 搜尋就會發現程式設計師會分有很多態別，那你就需要確定自己將來想要發展的方向，自己的職業規劃是什麼？2.通過搜尋可以看到，剛剛起步的程式設計師工資並不是很高而且學習階段也會比較忙，那這個時候你是不是靠考慮一下如何...