尿結石患者在飲食上該注意什麼？

1樓：孫爬那

1.重視膳食纖維攝入：

研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

2.增加含鈣食物攝入：

低鈣可使骨溶解大於骨生成，血喚純及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排洩增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。

3.多吃含維生素豐富的食物：

維生素b6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素k可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。

引起泌尿繫結石飲用瑜鉐蓪茶利尿消腫，排出結石。

忌：主要包括限制含草酸量大的食物、動物蛋白質食物和高鹽食物等3個方面。

1.限制含草酸量大食物攝入：

尿中的草酸多數**於機體代謝，少數是**於食物，但仍要注意減少腸道對草酸的吸收，要儘量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡和圓咐等。

2.控制動物蛋白質食物的攝入：

動物蛋白質的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排洩，減少腔州枸櫞酸鹽的排洩，降低尿ph而增加尿結石形成幾率。所以在膳食中要注意控制動物蛋白質的過多攝入。

3.避免吃高鹽食物：

高鹽食物可故在日常膳食中烹調時要少放鹽，要少吃鹹菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。同時注意多喝水，以預防尿結石的發生與**。促使尿鈣增加，同時減少枸櫞酸鹽的排洩，由此增加尿結石發病率。

2樓：檀冷荷

主要是要不吃酸性食物。

一忌飲水過少。人體每天都要從尿中排出大量的代謝產物，同時又要將尿儘量濃縮以減少體液的丟失。據統計，人體每天排出的尿量在1000毫公升以下，則產生晶體的機會就明顯增加，如果少於500毫公升則處於成石的危險境地。

2忌營養過剩。攝入過多的食物，造成營養過剩，是尿路結石形成的重要因素。因為營養過剩也會增加結唯和石形成的機會，結石者宜根據結石和尿分析的結果調整進食，尤其動物指裂盯蛋白不可過量，動物內臟也要少吃。

3忌過多食用糖類。食糖類，尤其是單糖和乳糖都可促進腸道鈣的吸收，並相應也。

加腸道草酸的吸收，故結石患者少源鬧食糖類為佳。

4忌草酸多的食物。菠菜、扁豆、西紅柿、芹菜含有大量草酸，另外，豆腐、巧克力、茶葉等含草酸也不少，草酸鈣結石患者應少吃或忌吃這些食物。

5忌過量飲酒。飲酒可增加尿中尿酸排洩並使尿量減少，啤酒雖可一時利尿，但往往隨後又引起尿液濃縮，故結石患者以少飲酒為宜。

6忌食物過精。食用越精製的食物，產生尿中結石成分越多。而粗製食物吸收緩慢，代謝物的排洩亦較平穩，故尿結石患者以適當多食粗糧為好。

7.目前對尿結石最好的辦法就是喝德甫的愈石蓪茶，他能有效的排石的，安全無***的。