1樓：創作者
原材料：豬肚300克、小公尺辣圈75克、杭椒圈35克、野山椒丁、泡姜丁、泡椒蘿蔔丁、鹽、白胡椒、公尺酒、白砂糖、公尺醋、雞精、雞精粉、芡粉、骨湯、食用油各適當，作法：1、把豬腰對割開，除淨腰騷再剞成鳳尾豬腰。
納碗後放鹽、公尺酒和芡粉翻拌碼味退漿。2、另取一碗，加鹽、白胡椒、雞精粉、雞精、白砂糖、醋、公尺酒、芡粉和適量骨湯，對成碗芡備用。3、淨鍋中放食用油，燒沸六成熱便放入豬腰，炒散籽後放縫野山椒丁、泡姜丁和泡椒蘿蔔丁，炒出香味再撒小公尺辣圈和杭椒圈，炒斷生後烹入碗芡。
見其炒糖色便出鍋擺盤，既成。
調料：200克茄子，150克熟三稜，豆餅，蒜頭，生薑片，圓蔥和白色調料：烹製酒，老生抽，杜蠣醬，鹽，雞精，糖，芡粉，小麥麵粉，每一種適度的調料：
烹製酒，老提取液，杜蠣醬，鹽，雞精，糖，芡粉，飲食。方式：1.
茄子清洗切成片，用斜刀切成片。2.在鍋裡新增乾淨水燒開，倒進羊頭肉，燙一下，用漏水湯勺取下預留。
3.在鍋裡新增少量粉末狀，倒進茄子，燙1min，用漏勺將煮熟茄子取下預留。4.
在鍋里加帶臘點油，倒猜行旦進蒜頭、薑片、圓蔥和生抽。5.新增茄子，拌勻，倒進三角帆，灑上烹飪使用的白酒。
6.新增老生抽、杜蠣醬、鹽、雞精、白砂糖，煮至調料，倒進芡粉及熱鍋冷油，拌勻，倒進菜盤內。
食材：茼蒿300克、香菇少許、豬肉片200克、料酒少許、十三香少許、醬油少許、耗油少許、鹽少許、玉公尺油適量。做穗擾法1.
準備茼蒿洗淨控幹。2.切段。
3.豬肉切片放入料酒，十三香，澱粉味上20分鐘。4.
甜麵醬，香菇。5.蔥薑蒜切片，香菇切片。
6.熱鍋涼油放入肉片翻炒7.加入蔥薑蒜，香菇，加入料酒，十三香醬油翻炒。
8.加入麵醬。9.
繼續翻炒，加入少許耗油。10.放入茼蒿，加入少許鹽出鍋。
11.盛入盤中，超級下飯。
2樓：一張不夠花歲月
西紅柿，黃瓜，秋葵，菠菜，芹菜，這些都是非常不錯的食物，秋葵含有豐富的維生素，能夠幫助滋養**。
3樓：小氣質說遊戲
刺梨是一種可以入藥，也可以作為水果的食物，這種稿腔水果可以強身健體，也鍵燃衫可以防病治病，最重要的是刺梨還可以增強人體的免疫能段世力，延緩衰老，而且還有抗腫瘤的效果。
4樓：伍六七學姐
土豆，紅薯，山藥，菠菜，生菜，茄子，胡蘿蔔，這些食物都能夠起到排毒養顏，滋養肌膚的作用。
排毒養顏，祛皺淡斑，滋養**的食物有哪些？
5樓：建蘿雅
食物：肥牛片、金針蘑、蔥段適當、陴縣郫縣豆瓣醬1湯勺、鹽、蒜末，朝天椒。作法：
1.金針蘑圓孝裁掉根處清洗預留；2.鍋里加點油，燒沸六成熱時先後放進，朝天椒，蒜末和陴縣郫縣豆瓣醬，炒30秒上下；3.
豆瓣醬炒香然後放入約600ml的冷水；4.燒沸然後放入金針蘑；5.再度燒開後新增肥牛片，拿筷子迅速滾動，讓肥牛片在湯裡散掉。
它排毒養顏，祛皺淡斑，滋養**。
原材料：豬腳、白酒、茶、老紅糖、白砂糖、蔥、姜、鹽、味精。作法：
1.豬腳褪毛清洗剁碎一小塊，入涼水鍋煮沸，撇去浮沫，撈起來預留。2.
蔥切條，姜切配物割成，鍋中加點油，放紅、白砂糖炒出炒糖色。3.放進紅葡萄酒、冬茹、生薑片、茶、水與豬腳。
4.燒沸，改在石鍋裡小火慢燉煮，待豬腳七八熟透了加鹽調料，煮到料汁快手賺錢幹就可以出鍋了。它排毒養顏，祛皺淡斑，滋養**。
原材料：豆腐、肉、大青椒、番茄、生薑沫、蔥段、鹽、白胡椒、雞蛋黃、朝天椒、老抽王、味精。作法：
1、豆腐切成丁，大青椒去籽去蒂，切成片，番茄打十字花刀，沸水泡浸5min，撕下表皮，切柿子餅丁。2、肉切丁，和水豆腐一起。加適量生薑沫、蔥段、鹽、白胡椒、雞蛋黃和水澱粉，拌勻。
3、擠豆腐丸子，放入鍋中，表層炸硬後撈起來。溫度公升油，再炸至外表金黃色。4、鍋留底油，放入辣椒炒香，再放入番茄粒炒出漿，加適量大骨湯，放入豆腐丸子和老抽王炒勻。
5、收汁，放入辣椒，加適量味精調料，煮至辣椒斷生就可橘賣稿以。
6樓：網友
葡萄乾是曬乾或陰乾的葡萄果實。它是一種非常普通的食物。雖然外觀小巧不起眼，但葡萄乾對人體健康大有裨益。
相信很多碰脊人都喜歡吃葡萄乾美容養顏來顫謹增進健康。火龍果含有一種植物白蛋白營養素，對保護茄吵基胃黏膜很有幫助，特別是對於飲食習慣不好的人和現代生活中經常胃脹的人。火龍果含有維生素c和豐富的水溶性膳食纖維，對美容養顏、護膚有很好的效果。
7樓：何趴
排毒養顏，滋養**的食物，有檸檬，獼猴桃，紅棗，枸杞，桂圓，銀耳，燕麥等。
8樓：可追憶
黑桑搏大果是一種營養價值極高的基蘆豎健康水果，幫助身體譁瞎吸收豐富的有機酸和糖類物質，還能提高肝腎功能，經常食用能起到滋養身體的重要作用。
哪幾種對身體很好的美食，可以延緩衰老，排毒護膚，早吃早健康呢？
9樓：創作者
原材料：氫核排1500克。姜200克、整幹椒50克、茄子250克、蔥20克、紅櫻桃12顆、蕃敗含西10克。
食用油100克、鹽5克、雞精3克、白砂糖100克、耗油10克、水澱粉100克、公尺酒100、骨湯1000克。作法1、將豬排骨改切割成6cm厚為的小塊，綽水後備用；2、白砂糖炒出炒糖色，姜去皮榨成汁；3、鍋置大火給油，放進姜蒜熗鍋，放進豬排骨，公尺酒煸香，新增整幹椒，骨湯及炒糖色、生薑水等調味料煮沸去白沫子；4、入壓力鍋上汽汽車10分鐘左右取下收幹汁勾欠，茄子改切成型後綽水進味，擺盤就可以。
原材料：五花肉150g、山芋200g、十三香適當、生抽醬油適當、鹽適量、糖適當、公尺酒適當。作法1、材料準備。
2、把五花肉和山芋切完。3、五花肉新增糖、鹽、生抽醬油、公尺酒、十三香、油、水澱粉醃漬。4、鍋裡熱煎炸醃製好的五花肉。
5、撈出。6、稍等一下再炸一次撈出預留。7、鍋中留油下山芋煸炒，下適量生抽醬油、和醃製五花肉的汁一起煸炒至山芋有點兒發黃上碟。
8、把山芋和五花肉間距一層層的擺放在碗裡。9、隔水蒸蒸熟後翻面在盤裡就可以。
原材料：小雞崽500g，鹽適量、姜1塊、蔥1段、小香蔥適當，白砂糖1茶勺、啤灑、油、生抽醬油適當。作法：
1.雞脯肉切片綽水控幹，生薑切成片、蔥切條、小香蔥切段兒察信笑預留。2.
炒菜鍋上火爆後倒進油，待油6成熱，倒入生薑和冬茹炒出香味。3.倒進黑椒雞塊爆鍋淡黃，倒進啤灑和生抽，放進白砂糖，大火燒開，文火燜燒25分鐘，大火收汁坦蠢，上盤撒小蔥就可以。
10樓：私享時刻
棗薏公尺銀耳粥，耳枸杞紅棗粥，燉桃膠，銀耳雪梨羹，紅棗枸杞等。
11樓：冬陽旭輝
西藍花，紅豆山藥粥，還有悶猛木瓜牛奶糖，紅棗醪遊粗糟雞蛋湯神罩鎮，女人經常和養顏湯才能氣血好，裡面有紅棗，紅豆，桂圓，紅糖以及花生。
12樓：暖冬微瀾
1、將排骨改切成6釐公尺見方的塊狀，焯水後待用；
2、白糖炒成糖色，姜去皮榨成汁；
4、入高壓鍋上汽10分鐘取出收幹汁勾芡，苦瓜改切成形後焯水入味，裝盤即可。
淡斑必吃的8種食物？
13樓：叄貳一
為了淡化斑點，飲食方面可以嘗試以下8種食物：
1. 番茄：番茄中含有豐富的vc，可幫助**淡化黑色素，減少斑點的生成。晌腔。
2. 紅棗：紅棗中含有維生素e、維生素c等成分，可增加肌膚彈性，淡化斑點。
3. 枸杞：枸杞中含有多種維生素和多種礦物質，對**的調節作用比較好。可幫助淡化黃褐斑。
4. 紫薯：紫薯富含高量的vc，可促進膠原蛋白的合成，幫助肌膚恢復彈性，淡化斑點。
5. 菠菜：菠菜含有高量的葉綠素和維生素e，可促進血液迴圈，減少**黑色素的生成，淡化斑點。
6. 乳酪：乳酪中宴吵衫含有高量的鈣和維生素d，有助於促進**的新陳代謝，讓肌膚更容易淡化斑點。
7. 堅果：堅果中含有豐富的胡蘿蔔素和亞麻酸，有滋養肌膚的作用，同時可去斑美碰則白。
8. 魚類：魚類中富含高量的蛋白質，對**有很好的維護作用。可幫助淡化斑點。
以上食物都有很好的美白效果，但是需要注意的是，飲食只是淡化斑點的輔助手段，如果有嚴重的斑點，還是需要去醫院進行綜合**。
14樓：我的貓咪打呼嚕
有助於淡斑的食物有很多，對於不同原因所引起來的色斑，在飲食上的注意也是有區別的，比如黃褐斑和體內的激素水平紊亂有關係，特別是一些女性患者體內雌激素水平公升高的時候，就會導致黃褐斑出現伍哪漏。緩信在飲食方面要注意可以多吃一些豆製品，有助於平衡腔爛女性體內的激素水平，也可以多吃海帶、芝麻等含硒和鋅豐富的食物，也有助於平衡雌激素。如果是由於青春痘等因素引起的色素沉著而導致的色斑，可以考慮口服一些有助於改善**細胞代謝的食物，比如可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，像西紅柿、菠蘿、士多啤梨、獼猴桃都可以。
美顏抗衰，淡化皺紋，早吃早好的食物有哪些？
15樓：建蘿雅
原材料熟豬頭肉300克小辣椒2個。綠豆10克筍絲30克。蒜頭5瓣宴友植物油30克。
辣椒油1小勺生抽1一茶匙。郫縣豆瓣醬1一茶匙白砂糖1小勺。雞精小勺。
作法1.熟豬頭肉切成片；蒜清洗切成片；朝天椒清洗去籽切開；郫縣豆瓣醬剁細；2.鍋中加點油，燒開，加大蒜、郫縣豆瓣醬進行爆香，放進滷豬頭肉、筍絲、朝天椒、綠豆、生抽爆鍋，放糖、雞精後澆上辣椒油就可以。
食物：豬排骨、馬鈴薯、姜、蒜、蔥根、剁辣椒、乾花椒、老紅糖（或是白砂糖）、生抽醬油、水澱粉少量。作法：
1、直接把豬排骨斬一小塊，有時間的話用溫水多泡幾回，隨後瀝乾水。與此同時姜切絲，蒜頭敲碎切粒，蔥根剁碎預留。2、鍋中下少量油（一點油就行了，防止炒調料的情況下焦掉），把蔥姜，蔥段，剁辣椒，乾花椒裝進去曝出香氣，新增適量老紅糖和生抽調味，炒好的調味品新增豬排骨中，翻拌醃漬幾小時。
3、土豆去皮切成小塊兒，放瓷碗，將醃過的豬排骨碼在馬鈴薯上邊，用高壓鍋或是一般炒鍋蒸至馬鈴薯軟軟糯糯豬排骨爛熟就可以，蒸熟以後上灑蔥段兒裝點就可以。
食物：雞翅2個、京蔥適當、鹽適量、芝麻油適當、麻汁適當、白芝麻1勺子、辣椒油2勺子、糖適當、麻椒油小小勺、雞精少量、醋少量、生抽適當。作法：
1.將雞翅清洗，焯去血絲。2.
換清水煮熟。3.取下去骨。
4.將油熱，將共椒八角茴香放入炸香。5.
除掉花椒大料，並把所有調味品兌成調料汁。6.將雞翅切割成條形碼放到盤裡，澆上調料汁。
16樓：吃飽才有力氣瘦
美顏抗衰，淡化皺紋，早吃早好的食物有這些，1銀耳，2桃膠，3大棗，4燕窩，5維生素e
17樓：網友
可以選擇三明治，也可以選擇麵包，可以吃餛飩，豆腐腦，玉公尺，也可以吃羊雜粉。
18樓：冬陽旭輝
山藥紅棗奶，玉公尺汁，還有黑豆豆漿，這些都是女人的寶物食物，美顏養肌，還能讓你容光煥發。
出汗能排毒祛斑嗎，流汗真的能排毒嗎
能排掉一點！但全靠排汗解毒還不行的！最重要是調理好肝臟這個最排毒器官！那樣才能達到真正的排毒祛斑的效果！可以有效排毒祛斑的花茶 1 康乃馨 美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。2 白雪公主茶 主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效 緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。3 玫瑰花茶 它清...
夏季養生正當時，哪幾種食物可以排毒抗衰減脂肪
可以吃苦瓜 薏仁 南瓜 綠豆食物，將其做成綠豆粥 苦瓜湯 紅豆薏仁粥等。夏季可以食絲瓜，還有苦瓜吵雞蛋之類的，可以排毒抗衰減脂肪。夏天的時候可以吃毛豆和綠豆這兩種食物。因為綠豆可以排毒，而毛豆有減脂的功效。夏季的時候可以吃油麥菜，油麥菜能夠減脂排毒。苦瓜就是非常不錯的，當然喝點綠豆湯也是蠻好的。如果...
艾雅燃祛斑用兩次甘草排毒對面板有損傷嗎
雀斑，相信每個女性都不陌生，雀斑是 的一種疾病問題，大多數出現在女性的臉上。每個女性，從生下來就有一種天性流淌在自己的身體裡，那就是 愛美 所以說每個女性都不希望自己的臉上長出難看的雀斑，可是現實，總是會給我們乙個 沉重 的打擊，雀斑悄然出現在我們的臉上，讓我們本來美麗的臉頰，開始變得 醜陋不堪 讓...