1樓：合肥普瑞眼科
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中橘世缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、兄伍純看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和羨咐高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：匿名使用者
您好！預防近視首先要養成良好的生活和用差含卜眼習慣，保持充足睡眠，避免過度用眼，少玩電老扮腦手機。
多參加戶外虛穗運動。如果一旦發生近視，就需要在醫學驗光下精準配鏡，用最低的眼鏡度數獲得最佳的矯正視力。
乙個近視眼近看鏡子裡的遠方看得清楚嗎？
3樓：度雅雲
因為鏡子中的成像，到鏡面的距離，跟實物到鏡面的距離是一樣的。
這樣，你看鏡子裡的物體，就相當於你到鏡子的距離+你到物體的距離，比你直接看物體的距離拉遠了。
而你又是近視，當然就看不清楚了。如果是遠視（老花）眼或許還能看得更清。戴上眼鏡自然就能看清楚了。
物理問題，對著鏡子看鏡子裡很遠的地方，這樣算是近視還是遠視？
4樓：斜陽紫煙
遠視，你只要想像光線經過鏡子只是轉了乙個彎就行了。
5樓：探花飛刀李
平面鏡的話不存在近視或者遠視，你看到的只是物體的乙個虛像。
關於近視眼看鏡子的問題
6樓：網友
看不清，這個和鏡子距離沒關係的。除非鏡子上有東西。你能看清那個鏡子上的東西，否則就像距你50公尺處放了塊玻璃，你隔著玻璃看距離你100公尺遠的東西。
7樓：網友
看不清楚。
眼睛看到鏡子裡的人，還是會認為跟目標距離是100公尺。
所以還是看不清楚。
8樓：桃花心自閒
不能看清。
鏡子成像與實物同等大小、遠近。
9樓：梧桐的第七片葉
看不清，和測視力時差不多吧。
10樓：i知道
看不清—— 你應該補習一下初中物理（平面鏡）了！
為什麼朦朧最美呢 因為近視眼實在看不清鏡子裡的自己？
11樓：網友
(三) 近視眼看近能看清，看遠看不清，原理和光路圖[原創]近視，生理上是眼球前後徑變長，所以導致物體的像不能落在視網膜上，而是落在了視網膜前方。如下圖：
物體更遠時（和上圖的燈泡位置比較）,根據凸透鏡成像原理，知道物體的像必然距離凸透鏡更近一些，不幸眼球前後徑又變長了，所以像根本不能落不到視網膜上，而是落在了視網膜前方。
但是，當物體更近時，根據凸透鏡成像原理知道物體的像必然距離凸透鏡更遠一些，而眼球前後徑此時正好變長了，這兩個原因組合來看，恰好配合。所以看近處時，晶狀體不調節變厚即可(記得上一節的知識麼：正常眼球看近時，晶狀體要變厚),剛好也能讓像落在視網膜上面。
12樓：臨沂視防
我也近視，最明顯的是，當自己不戴眼鏡時感覺家裡**都乾淨，戴上眼鏡後感覺**都髒似的。近視主要是看遠不清楚的，看鏡子裡的自己，如果離得近是能看清的，影響不大。離遠一點就模糊了，估計就跟美顏磨皮了似的。
13樓：墨紫寂
朦朧的美，有一種霧裡看花水中望月的感覺。
別人看鏡子裡的我的臉和我看鏡子裡的我的臉，一模一樣嗎？求解釋
摯愛之弦 稍微差一點點，別人看到的鏡子裡的你和現實的你一樣。你自己看到的略微美一點。因為你看自己是固定的角度，你可以只看自己側面，但別人往往看到的是全面的。各個角度 一樣，平面鏡成像原理，等大正立的虛像 鏡子裡的我們和平時人們看到的我們是不一樣的！我們照鏡子是從左臉到右臉來看，別人看我們是從右臉到左...
喝牛奶可以控制近視嗎，喝牛奶能不能預防近視？為什麼我每天做眼保健操還是無法更好的預防？
你好近視眼是非常常見的一種影響視力的眼部疾病，近視多由用眼的不良習慣 遺傳導致。近視分真性近視和假性近視，假性近視是可以通過放鬆調節緩解過來的，真性近視是不可逆的只能是通過配鏡預防度數的加深，喝牛奶也能放鬆眼睛的調節 可以起一定的預防作用。平時常看書或者看手機電腦也可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按...
我讓我朋友站在鏡子前面我看鏡子裡的他然後再看他本人結果一模一樣好幾個朋友都是這樣，所以說鏡子裡的自
按科學來說。你和鏡子裡的一模一樣。只是有時候是外界燈光或是環境因數所以有所改變。鏡子裡的自己和別人看到的一樣麼，同學看鏡子裡的我都說和本人一樣 20 不一樣，因為是映象，和別人面對面看你恰巧是相反的，自己習慣的自己的長相其實和別人看到的不一樣，同理於你和朋友同時站在鏡子前通過鏡子看他你會覺得不習慣。...