1樓：匿名使用者
每天早起眼球順時針轉動50下，再逆時針轉動50下，（為了使乾澀眼球得到緩解，肌肉放鬆），眺望較遠地方，最好找乙個固定的點（例如遠處的樹尖，咐顫或者塔），用力看十分鐘，通常10分鐘後眼睛會有眼淚在眼裡含著，再次轉動眼球，順時針30下，逆時針30下，每天堅持。在此期間，不可長時間近距離盯電腦或者近手機，儘量保持視線在較遠方向。另可以配著每宴簡搏天喝一杯9味晌祥瞳仁茶，滋養眼睛，幫助恢復視力。
2樓：網友
據個人經驗，如果您的近視拍渣度數還不算深，就不要戴眼鏡，因為會越戴越襲轎悄深。最好要保護好眼睛，做眼保健操，工作完乙個小時，休息一下眼睛，向帆殲遠處看，最好看綠色植物。另外，看不清東西時千萬不要眯著眼睛，否則容易造成散光。
希望會對您有幫助。
3樓：執迷不悔
胡蘿蔔炒雞蛋，食療最安全沒有***，還要保持良好的用眼習慣。還可以到公園遠眺，祝你視力迴歸！
4樓：匿名使用者
恢復不容易啊，多注意用眼衛生。
眼睛剛開始有點近視，有什麼辦法恢復嘛
5樓：大河想吸引
1.近視恢復按摩法：兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
手法輕緩，以區域性有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進，達到自然恢復的效果。
2.勞逸結合多運動：大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆，一直處於一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。
3.綠色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，到窗邊看看遠處的綠色植被。
4.轉眼球恢復近視：眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某乙個點移動，也就是做「鬥雞眼」，停留兩秒，然後再讓眼珠慢慢回覆到正常的狀態。
視力恢復儀提示，如此反覆做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針「上下左右」以畫大方形的方式運動，方形儘可能大，之後再以逆時針運動，反覆50次，注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛鍊。
5.恢復近視眼遠眺法：去一處開闊的草坪：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。
6.近視恢復晶體操：轉眼：雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的順序轉動5次，接著再逆時針、順時針各轉動5次。
6樓：cibn時尚潮我看
小孩子的眼睛開始近視，有什麼可以防控近視的好辦法嗎？
7樓：北京城裡看
近視來無需做雷射手術，只需這源樣做bai即可恢復：兩眼順時針du逆時針可轉zhi100下，每天如此，dao可以恢復到。為什麼近視能如此讓人恐慌呢？
這是近視讓人恐慌的原因：近視是短視眼，只能看清5釐公尺內的任意一點(正視眼明視距離10釐公尺)，這也是大家認為近視不可恢復的原因之一。近視只要注意以下幾點即可恢復：
1.晚上最多10點睡覺。2.
近視眼注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長(會損害黃斑)。3.近視眼不可以不遠眺**。
4.近視注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。
8樓：良成幹凰
1、注意用眼常識，常抄做眼保健操。
2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足。
少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。「望遠是防近視之本」。
4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c，少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。
5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及託吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。
6、若已有近視，要定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
願您的眼睛越來越明亮！
9樓：我是天蠍座小胖
一、糾正不好的用眼習慣。
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物。
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
10樓：網友
剛開始bai
近視的一般很多都是假性du的，是能完全恢zhi復正常的。dao不要給。
耽誤了。平時內要多容一些戶外運動，吃富含維生素a的食物，不要用眼過度，每工作或用電腦看書45分鐘左右就休息個5分鐘，可以看遠處風景，也可以做眼保健操。可以看看（小程滋清晰迴歸了）這個上人家孩子恢復正常的經歷。
11樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎bai麼恢復視力，需要先。
du瞭解近視的原理。zhi
以青少dao年近視為例，青版。
少年近視多數是晶狀體變權厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
請問剛剛有點近視可以恢復嘛？
12樓：我是天蠍座小胖
這種情況考慮是嚴重的視力疲勞導致的，及時的糾正不好的用眼習慣，並且配合口服樂睛視力營養素，每天兩包，是可以很好的緩解視力疲勞，逐漸恢復視力的。
13樓：人海飄飄
可以的 自己多注意還是沒什麼問題的。
用一些眼藥水 高三成近視很正常 一般大學時能養過來 前提是度數別超過200
眼睛近視了,怎樣恢復
14樓：由雅嫻郎仁
1.遠方凝視：
尋找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2.晶體操：
雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
15樓：呼延芷珊九善
我初三了，也是初二開始戴眼鏡的，一年就加深了50度，看黑板模糊，可以叫老師調你到前排，如果你的近視眼度數不是很高的話，基本上可以調節。你可以每天堅持做眼保健操，不要總是呆在家裡，常常眺望遠處，最好就看多點綠色的植物。
16樓：才涉隆晶
眼睛近視是在不知不覺中的，自然恢復不太可能了，先去查查近視程度，度數不大的話可以去醫院矯正的，現在醫學裝置這麼先進，高度近視都可以做手術。
17樓：達長青空霜
這個問題我以前我遇到過的。建議樓主試試"清視明目近視組合"吧，它的效果很不錯的，我以前用過的，現在我的近視已經好多了，很見效的。0296
18樓：康光華解蘊
人人必須知道的【保護眼睛小知識】
一，600度以上為高度近視-會產生病變-少部分嚴重的會失明！
即使高度近視也別有壓力，只要注意保護的就不會有嚴重後果)二，真性近視要佩帶眼鏡-不帶眼鏡拼命眯縫眼會加重眼疲勞，視力下降快。
三，手術是矯正視力而不是**，相對於戴普通眼鏡有一定風險。
近視眼目前無理想**。只能靠注意保護來阻止下降。對於一些廣告要慎重。
嚴格的按宣傳的保護知識做。（你現在就看電腦那）特別注重於遠望。比如下課後看遠處。有例子說一假性近視假期到農村老家放風箏+爬山遊玩，（沒接觸電腦電視）乙個月近視就消除了。
近視眼睛變形怎麼恢復，眼睛變形怎麼恢復？
你好，眼睛近視導致的外形改變是沒有辦法恢復的。因為這個過程是乙個不可逆的過程，所以對於這種情況沒有任何 的方法。隨著近視度數的加深眼睛的長度再增加，這樣就會引起眼睛外形的改變，比如眼球突出 後鞏膜葡萄腫。除了這種外形的改變以外，還會出現高度近視眼的眼底病變，這個與眼軸的增長也是有關係的。因為眼睛的長...
眼睛近視了400度！怎麼恢復我近視400度了怎樣才能恢復？
每隔半個小時用眼後休息十分鐘，讓眼睛可以適當的調整焦距。眼保健操很有用。每天試著跳著往高處遠處看，這個方法長期使用很有效，我也在堅持。近視400度已經屬於中度近視了，18歲以上可以通過手術的方式恢復視力，但是前提是符合手術的要求才行。18歲以下，尚處於視力發育期，眼睛的調節性強，可以通過，每天口服樂...
我妹妹的眼睛近視有點像死魚眼怎麼使眼睛變好
這個問題如果真的回答出來就解決了乙個醫學界的大問題啦 只是作為乙個近視患者提出的一些建議，像我的眼睛自從初中測出近視已經有好多年了，身邊很多的同學近視不斷加深，但是我一直沒有 一直就300度吧 我覺得最大的關鍵就是我一直戴著眼鏡，倒不是說戴眼鏡對眼睛有好處，而是說眼鏡最好不要像很多學生一樣上課戴平時...