1樓：網友
拉肚子和免疫力沒有聯絡！！！握歲弊！
免疫力體現再病毒類的。
例如··感冒之類的。
比如，如果雀絕配扎生鏽的鐵定~感染了破傷風~就是奧尼爾那麼壯 不出段族12小時。照樣掛掉。
2樓：
肌肉多不代表免疫力好。
3樓：亂花江湖
免疫力由多方面引起的。當然身體強壯對免疫力是起一旁冊定的做用但不是主要的。
主要因素在飲食上，人的身體是在不斷更新（運飢巨集細胞每天都在更新）。
而肢皮製作優秀的細胞需要有足夠的營養。
應該多（吃蔬菜） （豆製品） （與奶類）等食品來補充人體所需要的營養，這。
樣其實不是很強壯免疫力也會很高的。
注重飲食~~~
練肌肉會加強抵抗力嗎？
4樓：網友
身體綜合素質提公升了，會增加抵抗力，但見效不快。但是任何鍛鍊都能幫助你更健康。
想去健身提公升免疫力，但實在是沒有時間，不知道有什麼好的方法提公升免疫力嘛？
5樓：
鍛鍊身體時應先要熱身，鍛鍊全身的肌肉，再進行拉伸，最後注意勞逸結合，才可以更好的增強免疫力。
1、熱身：在你開始鍛鍊之前，應先做一套低強度的熱身運動，再進行高衫晌強度的鍛鍊。因為這樣能避免在接下來的鍛鍊和運動中受傷。
2、鍛鍊全身的肌肉：可以這告物樣鍛鍊，如跳繩10分鐘，俯臥撐10分鐘，舉重10分鐘。全身的肌肉部位都得到鍛鍊後，會使得身體更加強壯，抵抗力會增加得更高。
3、拉伸：在你鍛鍊完之後，應拉伸10分鐘的肌肉。拉伸可以減少運動時產生的乳酸，減少運動後的肌肉痠痛。
4、勞逸結合：你的身體需要時間來恢復身體疲勞，所以要保證每或友鋒晚至少7個小時或8個小時的睡眠時間。建議不要喝咖啡和飲酒，這樣會妨礙深度睡眠。
建議鍛鍊時，注意飲食，規律作息，能夠更好地強身健體，提高免疫力。
6樓：中若蘭
快看看這個芙諾好輪生技 綠翡翠運襪姿蜂膠益菌！旁絕！！我之前只要換季或者溫度變化比較明顯，第二天指定感冒，但現在就連噴嚏都很少大，體質嘛嘛棒，哈哈。
我身邊現在好多朋友也都在打卡它，綠蜂膠和後生元打卡其他也放心。望。
肌肉發達能提高身體的免疫力嗎？
7樓：畫子柒
肌肉發達和免疫力強沒有直接關聯，但是身體強壯（包括肌肉大）的人神經體液相關的免疫系統較普通人更加敏感，自身新陳代謝效率也遠遠高於普通人所以從這兩個角度來看，常態下的肌肉佬的確有更好的免疫能力。
8樓：shmily蒯
不能，免疫力和肌肉沒有直接聯絡。早睡早起多運動，多吃瓜果蔬菜和優質蛋白更有效果。
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