1樓：匿名使用者
喝牛奶 不會發胖的，更何況是不吃主食的前提下。但是天天這樣的話，身體營養不御譁孝平衡的，可以飯前喝牛奶，主食吃少點。況且牛奶非常有營養，只要一天內攝取的量不多，喝牛奶一點鎮稿也沒事的。
然後別的易發胖食品少吃就行了。比起別的牛奶 是多麼有營養。況且早上喝有助蘆滾於消耗，反而**。
晚上喝睡得香 ..如果害怕發胖，可以喝脫脂奶。一天一兩袋兒 對身體很好。
2樓：匿名使用者
脫脂奶當然比全脂奶更適合**時候喝輪姿襲。但是它也畢竟是類製品，不能當做**茶喝過量。每天冊蔽適量喝一小杯還是沒問題的。臘兄當然就不要再喝別的奶製品了。
全脂奶容易長胖嗎
3樓：醜晉韶翱
相信我，不要買脫脂奶，難喝。過去我也謹冊糾結，但是你想想啊，你一天也就喝三四百毫公升牛奶，100毫公升奶也就3g脂肪，還沒幾粒花生脂肪含量高，與其糾結這凳晌槐個不如平時管住嘴。所以放心大膽喝全棗友脂奶吧！
4樓：亓華燦敏獻
脫脂奶捨棄了部分脂肪，導致維生缺頃素b、d和口感缺失。去過醫院的朋友大概也見過病人有時候會打點滴輸入一袋子白色黏消模糊糊的東西，那就是脂肪。可以這麼理解，脂肪=營養。
所以脫脂奶是缺失了部分營養的。從營養方面喝全脂奶比較伏橋陸划算。另，成年人每天標準300ml，也不會導致長胖。
喝了牛奶其他脂肪類的少吃點就是了。
5樓：邰懷蕾範掣
全脂奶的脂肪含量比脫脂奶的含量高。
但有研究表明，喝脫脂奶拍明的人，往往更容易胖。原因是：脫脂奶因為輪伍脂肪含量低，缺少全脂奶的醇厚口感，所以喝脫脂奶的人往往喝完了還襲桐告是覺得不滿足，還要吃別的東西，於是吃胖了……
所以歸根結底是要管住自己的嘴。在計算食物的熱量的時候，全脂奶要比脫脂奶多一些。
飲脫脂奶粉不發胖嗎
6樓：龔怡斐源
脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再幹燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他變化不大。脫脂奶粉對於老年人，消化不良的嬰兒，經及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益處。
脫脂奶粉，是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中，將牛乳中的脂肪分離出去產品；全脂奶粉，是指新搜枝鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中，未將牛乳中的脂肪分離出去的產品品。那麼，全脂奶粉和脫脂奶粉究竟有哪些不同？
所含營養不同：脫脂奶粉中的蛋白質、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右，鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高。而脫脂奶粉中脂肪含量很低，熱量也比全脂奶粉低得多。
有途不同：脫脂奶粉因其脂肪含量較少，所以易儲存，不易發生氧化作用，是製作餅乾、糕點、硯、冰淇淋等食品的最好原材料。全脂奶粉含有較多的脂肪，容易受高溫和氧化作用而變質。
適用物件不同：脫脂奶粉中不含脂肪，適宜肥胖而又需要補充營養的人飲用。而全脂奶粉則含有奶粉的正常營養成分，所以適用於一般的人們。
衝調結果不同：用水衝調的全脂奶粉復原為鮮乳時，其表面會出現一層泡沫狀的乳垢。
這便是脂肪和蛋白質的綜合物。而脫脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量高，故吸潮能力強，一旦奶粉潮溼大，便會改變蛋白質的膠體狀態，在水中的溶解度會降低。
全脂奶粉營養很高，營養價值更全面，因為它包含了好多脂溶性維生旅漏雀素，並且味道也更好，所以不能說全脂奶粉沒有脫脂好，從營養價值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好。但是對於脫脂奶粉來講適合於某些特殊的人群，比如說老年人血脂比較高的、膽固醇也比較高的，這種特殊人群需要低脂的奶粉，這樣就買一點低脂奶粉，但是如果脫脂奶粉拆早就不好喝了，口味就很差，所以應當買低脂奶粉。
有哪些的水 乳 洗面奶，有哪些推薦的水 乳 洗面奶？
水的話喜歡倩碧的二號水和蘭蔻綠色的那款，乳液喜歡雪肌精的乳液和歐萊雅葡萄籽乳液，噴霧最喜歡的還是歐緹麗的大葡萄噴霧，巨巨巨好用。用芙麗芳絲洗面奶，不幹不油，挺適合我的，洗面奶我覺得洗顏專科就很好用，我一直用的這款。洗面奶現在用過的裡面最舒服晚間潔面的是艾杜紗零毛孔，晨間潔面是歐萊雅清潤葡萄籽潔面。夏...
乳鍊奶能喝嗎，煉奶可以沖水喝嗎
目前為止還未聽說過有關的報道，但是不敢寫包單，新加坡那邊驗出 大白兔奶糖 含有三聚氰胺，現在新加坡 馬來西亞一帶南洋國家的 大白兔奶糖 都已經下架了。基本上煉奶跟 大白兔奶糖 成份沒什麼分別吧？乙個是較濃的固體 乙個是液狀罷了。目前沒檢驗出煉奶有三聚氰胺，要喝與否就看你自己決定咯！不過煉奶不同於普通...
喝脫脂奶會肥嗎？高鈣低脂奶呢？
不會。脫脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到以下，還不到普通牛奶脂量的 。脫脂奶適合肥胖人 老年人使用，它的營養價值與其他奶產品一樣，只是口感差一些。全脂奶的脂肪含量為 左右，低脂奶 半脫脂奶 含脂肪，全脫脂奶含脂肪。也就是說，如果每天飲用一袋克 毫公升 的全脂牛奶，攝入的脂肪為克。對於絕大...