1樓：匿名使用者
不靠譜，就連陳家溝的太極拳大師旅臘們都沒什麼實戰本事了，更別說一般的太極拳手，都是捱打的料。至於前面乙個老兄胡說的「楊氏太極拳是楊露禪和他兒子為了應付不能吃苦的親王貝勒要學太極拳的要求，把陳式太極拳發閉鎮轎力、跳躍的部分去掉了留下的殘羹剩飯，「太極十年不出門」，楊氏太極拳豈止十年。」簡直讓人笑掉大牙，楊露禪得到了太極拳真傳，陳家溝的後人卻幾乎沒人有天賦繼承下來，到解放初期陳家溝懂拳的練拳的幾乎都見不到了，所以陳家溝的太極拳失傳更徹底，陳家溝的拳過去也不叫太極拳，是楊氏才開始外稱為太極拳的，陳家溝的拳有跳躍和所謂的發力主要是結合了長拳和轎肆炮捶，當然發力動作明顯而多了，難道楊氏作為陳家溝最傑出的傳人，不比其它陳家後人學的好麼？
2樓：網友
老師化勁自然，靠內勁發力就好。是楊氏太極拳管嗎？如果是，就建議你別去了汪雹。
楊氏太極拳困凳帆是楊露禪和他兒子為了應付不能吃苦的粗氏親王貝勒要學太極拳的要求，把陳式太極拳發力、跳躍的部分去掉了留下的殘羹剩飯，「太極十年不出門」，楊氏太極拳豈止十年。
3樓：名可名非常名
不要去武館 純粹花錢學點皮毛而已 自己早上早起去轉轉 練太極的多了 練的怎麼樣你能看出來 基本功不好的空派都練的高山不怎麼樣 找個你認為可以的 跟人家學學 人家點你幾句 就夠你再武館花那幾千塊的了 本人就是戚虧中練武術的深知。
4樓：千年龍太極服
太極會館基本上都是收費的。。真正的高手是不收費的。人家高手會經常去參加比賽的。
怎麼樣學太極?
5樓：
不要先入為主，好好去物色下明師，明師可以給你開悟和啟迪，引導正確的太極練習方法。從松功和樁功入手吧，再進入到步法和拳理的切入，逐漸實踐就會慢慢進步了。
6樓：韌一億
我覺得太極入門，應先學會基本動作，然後再按照動作的要點，慢慢地去糾正動作，去感受動作，去體會動作裡的呼吸，和棚捋擊按等勁的特點，並且持之以恆，相信會有所提高。可以先學習楊氏24式，這套拳相對簡單，易學。
以上是知己功夫，之後；練習推手，練習知彼功夫。
7樓：網友
看你是哪兒的人了，如果是邯鄲的隨便到乙個公園，就可以練習了。如果真的想登堂入室有所成就，你得找個好老師，下苦功夫去學習！
8樓：匿名使用者
先從拳架開始練習，每天練習時間多一點，但是不可以疲勞。慢慢地就會用勁了，再加上樁功的運用。
9樓：匿名使用者
最好找老師教，因為學拳容易改拳難，方法錯了難以達到鍛鍊的目的，反而容易造成膝關節的損傷。
練太極拳到底有用嗎？
10樓：感情大使
消除壓力——練拳時因要「心靜用意，心無雜念」，又要體松，精神只集中於「意」上，加上太極拳本身要求剛柔並重，呼吸調協，各器官的獲氧量相對提高，故練後使人頓感輕快，壓力盡消，情緒穩定平伏；又因練拳後血氣迴圈暢旺，精神亦抖擻起來，工作效率自然提高。這無疑對樣樣講求效率、日常生活緊張、精神壓力沉重簡答的香港人有著正面的幫助謹世。
認識及體驗和諧協調的陰陽哲學觀（周昭和1996）——太極拳倡身心和諧調協，不強已所難，內外相合、虛實分明、剛柔互兼。攔晌慧正所謂「靜中觸動動猶靜」，這種講求明白陰陽對立統一辨正關係的哲學，就是太極拳之創作精神哲理之本。<>
11樓：焱嗜麟
練過太極拳後感覺身有微汗，心情安定舒適，對身體大有裨益。太極拳分為高、中、低三勢。高勢基本不用膝蓋，因而對膝蓋不會產生損害。
本人練得低勢，剛開始練確實覺得膝蓋疼，但後來慢慢的就不疼茄兄了，不知什麼緣故。對乙個健康的年輕人來說猜納笑，練太極最大的收益感覺是一種哲學思想。如立身中正，告訴我們要有獨立的思維意識，不偏不倚。
捧、捋、擠、按、採、列、肘、靠，各有各的韻味，細細體會，必會大有穗含收穫。所以如果有一種運動可以強身，又可以防身，還有美白**等等一系列功效，習用起來，終身受益無窮，拳法高深沒有止境，我想也只有太極拳可以達到這個效果了吧。
如何學太極，怎麼學習太極？
看你想怎麼練 想健身去廣場練就行 買套太極服，買雙太極鞋 就可以了 如果想理解中國古文化，想傳播中國武術，那就得找個好老師，言傳身教。當然，如果買些光碟書籍之類的看著學也可以，只是太極拳裡還有很多內在的東西很難嚐到，一定要有老師才好，即使只是玩玩，也建議你找個好點的老師。如果是健身，可以去賣門惠豐老...
怎麼樣學習才會有好效果，怎麼樣才能讓學習變好？
要想學習有好效果，建議從以下方面做起 一 認真預習 以預習來形成學習的良性迴圈。所謂預習，就是在老師講課之前，自己預先學習。預習最大的好處是有助於形成學習的良性迴圈。預習使同學們變得主動，站在主動進攻位置上的人當然容易打勝仗。不預習，某些內容可能聽不懂，乙個地方卡住，別的地方可能感到茫然，課後作業困...
怎麼樣去眼袋效果好
歐雅泊思 眼睛是最能看出年齡的地方，這也是為什麼眼霜是女人必不可少的護膚品。但是，眼睛也是最容易出毛病的地方，年齡一大或者稍一熬夜，眼袋就凸顯出來。如何才能去除眼袋，還原亮麗雙眸，就用這幾招。一 起床後按摩 起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌...