為什麼我心理起伏這麼大
1樓：文史
你的情緒起伏比較大。
想正確認識自己，需要通過回憶自己以往的所作所為，給自己性格、優勢、生活環境和今後念纖發展方向乙個客觀評價。就像看錄影一樣。
也可以問一下朋友：你覺得我是乙個怎樣的人？你覺得我最大的不足是什麼？等等，把朋友當一面鏡春豎子。
可以做一下心理測試，比較準確的有：明尼蘇扒高大達人格測試。
每個人都有機會成為人物，真正知道自己性格特點適合做什麼，不適合做什麼，就叫正確定位。這樣可以省去不切實際的想法，避免因為期望過高而產生的失落感。
2樓：
怎麼正確的認識自己，你說的很好。那麼，自己是半斤是八兩還不知道麼？
你有什麼超凡脫俗的能力，能使你成為乙個「好老棗人物」？如果沒有，那你就是乙個普通的不能再普通，跟我們大家一樣的普通人含晌。對於普通人來說「人物」想想就罷了。
如有你有超凡脫俗的能力，或者能夠後天培養出來，那你今生必友拆定是乙個「人物」，而且我相信是個了不起的「人物」。
看到位置了麼？把自己定位一下吧。
3樓：網友
自己很棒**於自信，因為你自問自己還是很不錯的。
可以的話我也希望自己高高在上，當時那不現實不是嗎？
所以這個就需要面對自我！！
有句話人定勝天，一切都自我努力。。。沒有什麼能不成（要這麼堅定自己的的信念）。。
想要正確認識自己就要問問自己怎麼想的，什麼歸根結底無非都是因因果果的關係。。給自己在人群中的定位其實就是乙個改伏消目標。。這個很重要。。
相信我的見解能給你幫助~~
4樓：網友
聽你的問題裡面說了兩個 不知道 這就是你的氏清疑問所在也是你自身的問題所在 幹嘛要仔襪問自己那麼多的問題呢？ 其實恐懼來自自己 看看自己 在和別人比比 不是沒事找事幹麼殲戚前 和你差的人比也許你會沾沾自喜 那和比你好的人比那你不是要愁眉苦臉？ 所以 不要去給自己下什麼定論 人本來就沒有什麼定論 你看過那個出名的人之前就把自己得人生定論下來了麼？
不可能噻，所以呢 事在人為 你是沒事找事幹 時間那是拿來想這些事情的哦，找點事請做吧！！ 那樣你就不會再去想太多了。
5樓：
超人有很多。
但明顯你不是。
大部清皮慎分握做人都認為自己很牛x
但其實只有少部分人真正的牛x
平常心很重要。
你需要的是面對現實的基本勇答敬氣。
為什麼我的心態總是起伏很大？
6樓：網友
感覺你的心理素質一般了，以後多鍛鍊鍛鍊，多看看身邊成功人士的書就行。
7樓：網友
不是成熟的表現。呵呵。
什麼時候你對任何事情都不會產生好奇感，基本上沒有失敗了，那你就成熟了。
8樓：成長中的芽兒
我想你歲數肯定不大，呵呵，年輕人總是這樣的，有衝勁，有精力，失敗了，會灰心，成功了會有點小驕傲，呵呵。
我想這正是因為你說的，把每件事都看得太重了的結果，是有一點不成熟吧，呵呵，不過誰都有過這一段，既然你現在已經意識到了，說明以後你會留意改了。加油吧~~！把每件事都看淡點，我們所真正享受的，其實是拼搏的過程！！
9樓：清醒得可怕
應該說。挺正常的吧。大家其實都有。只是程度深淺而已。不過還是要適當地調整自己的心情。因為我不知道你的天要塌下來多少次。你能承受多少次塌下來的感覺。
10樓：網友
心理承受能力差～
吃鹹點，看淡點。
11樓：網友
一般的正常心理~~每個人都是這樣的~~~
12樓：鮮橙唯夕
想開點，別給自己太大的壓力。有時候希望越大，失望也就越大。
做任何事都要有一顆真誠的心，不管結果如何，只要盡力了，就不會有遺憾的。
因為人不是萬能的。不可能把每件事都做到最好。做乙個開心的自己才是最重要的。呵呵。
我想做個心理起伏不那麼大的人、有好事不要高興的得意忘形、有壞事自己也要承受、我要怎麼做？
13樓：網友
你就是社會閱歷太少，沒有親身經歷過大起大落的事件。你有這種想法很好，代表你正在走向成熟。但是成熟是個慢慢的過程，需要生活中磨礪。
平時多思考，多觀察各色人物、身邊小事，悟出一些道理，分析分析身邊的各色人，有哪些優點，那些缺點，再結合自身，以後哪些話該多說，哪些話不該說，該怎樣對待父母。多反省自身。
多看一些警世箴言等等：靜坐常思己過、閒談莫論人非。
祝你成為生活的智者！！
為什麼自己情緒起伏很小
14樓：水月風情
說明心理素質比較好。
當然就不需要擔心了。
實際上只有心理上非常成熟的人才會如此的。
心情起伏比較大、怎麼辦啊
15樓：匿名使用者
不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
親 愛 的 友 友 ：
調整好自己的心態。
這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生。
其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開。
著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。問題在於人不可能事事順心，當這。
些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就。
要學會調整心態， 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好。
壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任。
何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有乙個好心態。無論遇到什麼事，會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在乙個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作。
種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，一樣的熱情。收穫著成果和幸福。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點 ,5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
16樓：匿名使用者
多愁善感是你的性格，這個很難去改變的。一天之內心情起伏頻繁，冒昧問下，是不是戀上了某人啊？要是這樣的話，要看自己咯~~別人可幫不了你的。
要是因為朋友的事而覺得煩惱的話，這說明你這個人待人不錯，可以將朋友的事當成自己的事一樣，加入了自己的感情在裡面，這其實沒什麼不好的。若你是女孩子的話，是不是最近在經期，據說經期的女孩子心情都是比較浮躁的。這個時候多喝點清熱解火的東西吧~若總覺得不開心的話，介意多吃甜食，甜食中有種化學物質對人有興奮作用，可以讓人愉悅。
比如香蕉，裡面那種含量就比較高。另外人的心情還跟月亮的位置有關，我曾經看過一篇報告，就是說月亮對人類情緒的影響，大致上是滿月讓人愉悅的，月缺讓人情緒不佳，易躁。 其實最根本的還是自己的內心是否有足夠的容量吧，肚大乃容~
17樓：匿名使用者
因為你面對生活是乙個優柔寡斷的人。俗稱就是太溫順的那種性格。 所以每當你遇到什麼不開心的事情你就會想很多。
很多。所以漸漸的你的心態就會失去平衡。就會讓你心情時好時壞的！
18樓：吳立公冶如意
你只要想下自己是多麼幸福就會覺得自己給自己找事是多麼傻，你應該有溫暖的家吧，這就是多麼幸福的事，人活著只要知足和感恩就會幸福，凡是都鑽牛角尖很容易得抑鬱症，不騙你，到時候你就後悔咯。我自己得過強迫症，我覺得我以前很快樂卻不珍惜。
再看見別人瞧不起我，鄙視我，心理不會有太大的起伏了，是心裡強大嗎
19樓：卡爾怪怪
我覺得應該不算。真正的心理強大應該是意志和意念上的堅強，被人瞧不起的時候不覺得心裡不舒服，只能說明你對這些評價習慣了，麻木了。要想讓別人看得起，就要自己努力。
20樓：網友
有一部分原因是因為不在乎所鄙視的內容吧。不在乎就不會有心理壓力，就不會有太大起伏。也有一部分是因為心理接受能力大。
21樓：夢息寧
我覺得是也不是，反正ta鄙視ta的，有什麼好關心別人怎麼想的，反正不會傷害到自己一分一毫，ta也有別人鄙視的一面的，你心理太大起伏這才是對自己更大的傷害。。。生活是自己過的，想那麼多幹嘛。。
22樓：網友
很多原因，有可能是你習慣了，成熟 了，也可能是你墮落了。
23樓：幻城之王
1 可能和你的心情有關，2也有可能你現在就處於世界的陰暗裡。。。
放鬆自己，想一些開心的事。。心情就會慢慢好起來。。
24樓：思辰答題
人生貴在捨得，說明你拿得起放的下。
25樓：匿名使用者
算是吧，這是心理健康積極的表現吧。
26樓：匿名使用者
注意你用了：再。
注意你說到2個：心理。
你可以當作一種動力，奮起的動力，瞧不起我是為什麼，跟他比我差了什麼，而我能不能從自己身上找出比鄙視我的人多乙個優點呢？
人生沒有過不去的坎兒，只有負擔不起的責任。
27樓：古瓶青花
我覺得人的思想是奇妙的，有時喜，有時悲，主要是自己的調整吧。
28樓：網友
是看開了，不把他們放在眼裡。對於重要的人 ，應該還會在乎。
29樓：網友
是你心理很樂觀，將別人的鄙視看做自己的動力麼？或者已經麻木了？
30樓：匿名使用者
不一定，可能你習慣了，可以無視它。
31樓：網友
可能是吧，也有可能是你看淡了，不在乎了。。。
32樓：傑娜小籠包
我和你一樣有同樣的感覺，這只是因為你已經習慣了這種感覺，自然就不會去很在意。
33樓：網友
是，藐視他們，不值得生氣。
34樓：荀堇年
擱我的話，就是我放棄自己的自尊了。
35樓：匿名使用者
呵呵，只是不會太在乎了而已！
36樓：愛學習的魚丸子
因為別人是別人，自己過自己的，別人看不起你你難道就不活了麼，是吧。走自己的路，讓別人堵車去吧。
37樓：網友
那要看是哪方面的了，不過不管哪方面的，記住一句話：走自己的路，讓我人說去吧。
38樓：
因為不會所有的事情都會順自己的意。只有磨平自己的稜角做乙個八面玲瓏的人。
心態平靜 怎麼弄 怎麼讓自己心態平靜不那麼大的起伏
39樓：
年輕人要學會看淡，練就自己強大的心理接受能力，臥看雲捲雲舒，不要把什麼事情都放在心上，也不一定總是要求自己要做的超過所有人，可以向下看看，那些不如你的人，不一樣過得很開心嗎？主要在於心態，祝開心。
40樓：網友
轉移注意力，每次情緒波動飄強迫自己數20個數。
41樓：懶丫頭
聽一些輕柔型的**。
心情為什麼起伏那麼大？
42樓：網友
兩種可能哦。
一種是心理原因，就是說你心裡事情太多太雜，心情也就跟著複雜起來了，這時候喜怒哀樂就會變得不受控制一樣。這很正常的，試著放鬆自己，可以去安靜的地方欣賞景色，聽聽減壓的**，或者做做瑜伽也可以。其實每個人都會遇到心情很凌亂的情況，有些事情，現在看來重要得不行，但過段時間，你就會發現，那些事情根本就不算什麼，沒必要那麼糾結的。
另一種可能就是生理原因了。這個我也是經常遇到的，有時候身體不舒服，狀態不好，情緒也特別容易失控的，會有點神經質的大喜大悲。這種情況如果不是很嚴重的話，建議調整下作息和飲食，身體的健康恢復了，心情就自然好起來了。
但是如果這種現象經常出現，而且程度比較重的話，還是建議去醫院檢查一下，畢竟這種亞健康狀態持續久了不是好事情，自己難受不說還會後患無窮的。
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